SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • ja juz mam wysoki poziom :-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak, jak bym miał tak wysoki fundusz to bym brał bez zastanowienia, niestety na obciążenia + gryfy mam tylko 600-650zł max ;/ dla tego bardzo cieszyłbym się z oferty obciążenia toczonego w cenie 3,5kg/żeliwnego do 4,5zł/kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-09-09 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i glutaminianu w osoczu krwi występujący wkrótce po spożyciu aspartamu albo produktów zawierających wolny kwas glutaminowy (prekursor glutaminianowy) prowadzi do wytworzenia wysokiego poziomu tych neuroprzekaźników w pewnych obszarach mózgu. Dzieje się tak, kiedy bariera naczyniowo-mózgowa (BBB5), która normalnie chroni mózg przed nadmiarem [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zanim odpowiem na pytrania:jesteś pewien że chcesz zastosowac akurat CKD? To jest dosc kontrowersyjny schemat żywieniowy. Jeśli masz wysoki bf możesz zastosowac regularne LC, ewentualnie zejśc do poziomu KETO i ładowania (nie koniecznie dokładnie takie jak w CKD) lub czity wprowadzać co pewien czas...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2013-09-09 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat i 1,75 wzrostu, rodziców już dawno przerosłem i chciałbym się zapytać czy mając budowę endomorficzną czy moge być wysoki. Chciałbym mieć tak 1,90 wzrostu. Dodam, że moi rodzice mają po 160cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-09-09 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące / 13,5 kg za mną - mam kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź. Błonniki, chrom i omega 3 jak pisałem zażywałem aby uregulować wysoki cukier i cholesterol, co mi się udało. Dodatkowo chrom znacznie ograniczył moje łaknienie (a może to nie chrom tylko po prostu zbilansowana dieta?). Błonnik faktycznie mógłbym ograniczyć gdyż jest on w owocach, warzywach, płatkach owsianych, otrębach i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-09-09 13:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taką samą dietę ja ty tłuszczowo-białkowa. Polecam tą dietę każdemu, na niej masujesz i redukujesz w jednym nie bawisz się w liczenie kalorii. Pamiętaj, żeby trzymać wysoki poziom tłuszczy wszystkich. Możesz ew. zmniejszyć węgle do 30(dostarczenie owoce) lub do 0, ale to tylko opcja i tak ci nieźle idzie. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8760 Data: 2013-09-08 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakim by musiał być durniem żeby tak podejść znając zasady Pride?\-) No gdyby nie warunki to by Jones miał gorzej ale gdybać sobie możemy i to jest większe bzdurzenie niż na zasadzie "a bo ten nie był już w prime swoim", jest wysoki, ma długie łapy więc inni mają przej**ane bo umie to użyć.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BA możesz stosować cały czas po te 3-5g dziennie. Maksymalne stężenie karnozyny uzyskuje sie po około 3 miesiącach, potem kolejnymi dawkami utrzymujesz wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze redukowac czy masowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bf wysoki czyli ile ?20%? wiecej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-09-08 17:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze redukowac czy masowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięśni mało, bf wysoki, pociąłbym to powoli z głową lub próbował recompu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-09-08 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -IG oznacza indeks glikemiczny, który określa wpływ produktu na stężenie glukozy 2-3 godziny po spożyciu. Skąd mam wiedzieć co ma jakie węglowodany – najprościej mówiąc wysoki IG mają węglowodany proste a niższy węglowodany złożone. -Co do owoców – są smaczne, zdrowe ale w odpowiedniej mierze. Staraj się nie przekraczać dziennie spożycia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 22:58:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Ból przeciążeniowy. W robocie musiałem po parę godzin dziennie nachylać się w dość nienaturalnej pozycji. Do tego jestem dość wysoki, czyli miałem przekichane podwójnie. Na początku był armagedon, nie umiałem wstać bez bólu, teraz odpocząłem ponad tydzień, ale nie ma mowy o powrocie do treningu póki co.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no nie zawsze, bo np. arbuz niby ma wysoki IG ale tylko 5g węgli :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-09-07 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popłoch w przychodni kto tu umie angielski. No, ale udało mu się wydukać że mogę się na środę umówić. Czit fajna sprawa - ale chyba się nim nie umiem obsłużyć. To był dzień wysoki więc zamiast dodawać 50g ww zjadłam 2 pajdy razowca - wyszło może trochę więcej ww niż przewidziane na ten dzień, chyba za mało jak na czitowanie;-) ale było smacznie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 14:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KruQ ja wlasnie po to robie badania zeby widziec jak jest zle po jakim srodku zeby miec porownanie co gorzej wplywa na co. U mnie jak mam A wysoki CHOL to pekaja zyly niestety. Oczywiscie HDL jest bardzo niski wiec prawie calosc to LDL. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-09-07 08:34:30

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2013-09-07 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem. Do oficerskiej w WWA się dostać to już ciężej bo matury ze ścisłych trzeba pozdawać, najlepiej z dwóch. Ale też do przejścia. Ogólnie sprawnościówki to są trudne tak de facto chyba tylko do wojskowych oficerskich szkół, jak ktoś idzie np. do WSOWL do Wrocka. Tam jest konkret i wysoki poziom kandydatów i do tego dużo punktów za to.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana szpotawe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może źle to jakoś określiłem, kolana są jakby skręcone do środka, a łydki wyglądaja dokładnie jak na linku który podałem. urazów żadnych nie miałem wiec to raczej nie to, po prostu jestem bardzo wysoki, szybko rosłem i podejrzewam że to przez to. więc nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń na łydki ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-09-06 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 83kg, 176cm, dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jablka, banany)) + otreby pszenne + mleko; 12:30 - dobrej jakosci bialko (kurczak / stek wolowy srednio wypieczony / ryba, glownie losos, rzadko tunczyk) + weglowodany wysoki IG (ryz bialy / kuskus / ziemniaki) + weglowodany niski IG (warzywa glownie "zielone" + marchewka, czasami kukurydza (tak, wiem ze nie wolno ;-))) 13:00 - zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-09-05 17:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki odczyn ASO u pięciolatka z powracającą anemią

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój syn ma pięć lat odczyn ASO wyszedł 400 IU/ml czy to normalne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-09-05 16:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)