[...] 13.30 - Filet z kurczaka, ryż brązowy, kefir, banan, oliwa z oliwek kefir i banan out, oliwy niewiele IV posiłek: po treningu 17.30 - ???????????????? białko + węgle wysoki/średni IG, w proporcji 1:2 V posiłek: 19.30 - Ser Twarogowy Półtłusty, Tuńczyk w Oleju, Pomidor po ile tego? Tak to na razie wygląda, jakieś ciekawe propozycje do [...]
Witam. To już jest koniec redukcji? Nadal masz wysoki udział tkanki tłuszczowej w ustroju. Wstaw swój obecny model żywienia. http://www.sfd.pl/t922822.html
siema, staz 14 miesiecy bez zadnej sciemy, dzieki za pozytywne opinie, bardzo to motywuje do dalszej pracy, postaram sie wszystkie braki stopniowo nadrabiac no za wysoki nie jestem ale mam dopiero 17 lat , takze moze jescze cos urosne :-) Zmieniony przez - cwierk89 w dniu 2011-11-29 16:17:05
Dania w eliminacjach zajęła 1 miejsce przed Portugalia, Szwecją i Węgrami no ale właśnie przegrali towarzysko po 1:0 z Australią i RPA przez co też mam wątpliwości (Kamerun też przegrał 2 razy). Zaryzykuje chyba ze względu na wysoki kurs. ps. Występ Robbena niezagrożony. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-06-06 23:30:52
A cwiczenia typu MC nie obciazają kręgosłupa?? ja nie jestem za wysoki a zeby troche podskoczyc wyciagalem sie na drążku i pomoglo:) Ale naturalnie chce jeszcze urosnąc:P
[...] efektywnie. Kompleks aż 12 witamin, ze wszystkich najważniejszych grup, znacząco zwiększa przyswajalność węglowodanów i intensyfikuje przemiany metaboliczne. Dodatkowo, wysoki potencjał antyoksydacyjny ujawniany przez niektóre z witamin hamuje około treningowe uszkodzenie białek strukturalnych komórki mięśniowej, przyspieszając [...]
[...] placil skladke miesieczna i mogl cwiczyc ile tylko mial ochote. Wiem, ze sa takie szkoly. Moj kolega prowadzi zajecia z Kung Fu tradycyjnego i jedyna oplate jaka pobiera, to oplata miesieczna. Mimo tych narzekań chcialbym jeszcze raz podkreślić, ze LTWT w Warszawie prezentuje naprawde wysoki poziom nauczania i gorąco polecam te sekcje.
belf , miednica szeroka bo i wysoki jesteś, nie jest to regóła lecz duża większość wysokich (również ja) ma szeroką miednice bo i wszystkie kości mają odpowiednią wielkość to i czemu nie ma mieć miednica ? . Dlatego wiadomo nie od dziś że kulturystyka predysponuje "niskich". zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-23 03:13:17
[...] pojawili się jacyś sponsorzy (FA) może nie jest to jakieś wielkie wsparcie ale chyba lepiej niż kiedyś było? Nie ma się co tłumaczyć, bo na MŚ poziom zawsze jest raczej wysoki ale my kiedyś złote medale przywoziliśmy z takich imprez przy wcale nie dużo gorszej obsadzie. Pieniądze i koszty przygotowań to jedno, drugie to, że brakuje obecnie [...]
ps. nie licze na zadną walke cud chce poprostu trenowac skuteczą sztuke walki chciałem trenowac bjj ale cennik w warszawie jest dość wysoki, nie wiem jeszcze jak to jest z kalaki, jak dotąd trenowałem boks i było to na moją kieszeń ale sam boks na ulicy nie zawsze jest skuteczny więc przestał mi już wystarczać "...lekcją obrony jest każdy cios [...]
Wiekszosc lekarzy to konowaly. Mam nadzieje ze Twoj jest inny. Slabe libido wywoluje raczej niskim poziom tst i wysoki e2 na pct. Nie wypowiem sie na temat dawek bo nie jadam tego.
[...] tst 550 ng/dl, E2- 18 pg/ml Wynik 550 był chwilowy, reszta pomiarów z ostatnich 2 lat ok. 430ng/dl. Znalazłem ciekawy artykuł na temat relacji wysokiego tst i E2 z jakością libido. In a study of 423 men on TRT, Ranjith Ramasamy, MD, working with Larry Lipshultz, MD, at the Baylor College of Medicine in Houston, [...]
Ale co mi z tego, przecież nie będę brał IA zanim nie sprawdzę estradiolu przy normalnym poziomie tst. W tej chwili to patologia, tst lata gdzieś koło 1000 ng/dl, więc i estro za wysoki pewnie. Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-05-23 09:50:17
[...] dawki clomidu tak żeby tst "latał" koło 700.. Tylko wtedy można ocenić wyniki/skutki terapii, jeśli poziom tst zbliży się do naturalnego dla danego "osobnika". Ja na przykład mam estro 28 pg/ml, tylko tst za wysoki na clomidzie, ostatni wynik 800ng/dl. Spróbuje teraz miesiąc bez leku, może wystarczył tylko restart przysadki i tst wróci do normy.
to nie jest bardzo dziwne ze potrafisz mocno zaatakowac z tego co piszesz jestes wysoki masz pewnie dluga reke a im ktos ma dluzsza lape tym mocniej zbija i nie musi miec wcale silnej reki a z Twojej wypowiedzi wynika ze masz jakies kompleksy na punkcie wagi:D ja takich nigdy nie mialem choc na poczatku 3 gimaznjum przy wzroscie 183cm wazylem 57 [...]
Czulenko, tylko po co dziewczyna ma jesc mala ilosc weglowodanow skoro juz jesz szczupla i ma wysoki poziom czulosci insulinowej najprawdopodobniej, tacy ludzie zle sie czuja na malej ilosci weglowodanow. Na malej ilosci węgli sie zajedzie i tyle. Jedz jak jadłaś. Bulinaaa z tego co piszesz mam tylko jedna uwagę zobacz czy nie masz za dużo [...]
[...] "chlopaki, trzaskalem sie na ulicy i kopnalem goscia w glowe yop chagi (czyli w karate yoko geri)". Narod w szoku, a tu nagle ktos rzuca haslo "no to super, a wysoki gostek byl?" Kolo lekko sie zawahal i mowi: "no nie - tak wlasciwie to lezal na ziemi". Malosmy sie nie zsikali ze smiechu... :) No ale to tylko dla [...]
Też ząłuję. Ale na pewno jeszcze się kiedyś spotkamy. Pamiętaj. Ten wysoki, co Ci wsadzi hiza na twarz to ja Oczywiście żart, ja jestem bardzo spokojny chłopak Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]