Moze nie wygląda ale jednak jest . Nie wygląda tak dla tego że jestem dosyć wysoki jak bym miał 170cm wzrostu to by wyglądało . A... te zdjecia są troche stare z wakacji i jeszcze starsze także na zime zawsze przybieram na masie. Dzięki za wszystkie miłe i nie miłe komentarze :))
Niom narazie zdecydowanie nie - w tym wieku poziom testosteronu jest bardzo wysoki. Narazie jedz na sucho - ewentualnie carbo i jakies bialko - ale nawet niema sensu siegac po kreatyne bo mozliwosci tak mlodego organizmu sa naprawde duze - tylko trzeba umiec je wykozystac - i tu wazne jest dieta i odpowiedni treninga jak i czas na regeneracje NiC [...]
na necie znalazłem coś takiego co o tym myslicie. Tam jeszcze były zdjęcia. Wielu gosci gada niezłe bzdury na temat kombatu - zobacz mity na temat krav-maga (np. na różnych forach dyskusyjnych - polecam dla rozrywki www.sfd.pl). Mity o systemie Krav-maga Mit #1 Gadaniem głupot jest że "Krav-maga" to cytuje: "zbiór brudnych [...]
To nie chodzi o to że nie można, tylko o to że nie ma sensu. W tym wieku ma się burzę hormonalną i poziom testosteronu jest na tyle wysoki że działania ZMA i tak się nie odczuje, no może poza lepszym snem! Dlatego pieniądze lepiej zainwestować w białko np! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]
[...] te skutecznie odwracają też uwagę przeciwnika, który zazwyczaj odruchowo spogląda w dół umożliwiając skuteczny atak np. na głowę. ( zaraz po niskim kopnięciu można wykonać wysoki atak ręką lub na odwrót ). 6. OBRONA PRZED CHWYTEM: Ten rodzaj obrony trzeba wykonać bardzo szybko, zanim przeciwnik zdąży rzucić cię na ziemię, założyć duszenie lub [...]
[...] fakty, usiłował dowieść, że niedobór DHT może się jakoś, negatywnie odbić na poziomie umięśnienia, a całość skonkludował wynikami badań klinicznych, dowodzącymi, iż wysoki pozim DHT hamuje produkcję testosteronu... Nb to hamowanie przez DHT syntezy testosteronu jest tak silne, że nazywane w piśmiennictwie: "kastracją [...]
Możesz, przecięż to że nie polecają to nie znaczy że zabraniją, chodzi o to że w tym wieku i tak masz wysoki poziom hormonów, więc branie TT mija się praktycznie z celem, szkoda na to kasy i tyle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Cel 1. Resztą postaram się jakoś zająć sam Dietę mam już ułożoną. Uwzględniam w niej wysoki poziom aktywności. Tylko nie wiem czy jaieś suple nie będą konieczne. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...
CMQ KTO CI TAK RADZIŁ ??? A Z saa I PH TO PRAWDA POMAGA UTRZYMAĆ WTEDY WYSOKI POZIOM TESTOSTERONU oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
[...] wysuwam swoj wniosek, ze najpewniejsza droga do GROM'u jest ta, ktora prowadzi przez wojsko. A poza tym nie wydaje mi sie aby poziom wyksztalcenia antyterrorystow byl az tak wysoki (bez urazy-moge sie mylic), ale jak juz mowilem-dla chcacego nie ma nic trudnego. Acha, mam dla was ciekawa wiadomosc Zgadnijcie kto mieszka u mnie na osiedlu? [...]
Moje walki na dzis: Dewastator 6-0 vs Max Kolonko 6-2 Mark'Monster'Coleman 5-2 vs Karkosz Szeroki 5-2 Dragon Kijewski 5-3 vs Rysio Staniek 4-1 Aleksander Szelerski 4-4 vs Jack Wysoki 3-4(to jest rewaz pierwsze spotkanie przegram moj aleksander) Kevin Randelman 1-1 vs Jeremy Tampizi 1-1 Mam nadzieje ze dzis bedzie lepiej niz w Poniedziałek bo w [...]
[...] by tak było. Ale cała reszta chłopaków ? Cos tam koło 100 startowało w eliminacjach a że akurat ci się dostali - przedewszystkim doswiadczenie bo podobno poziom był bardzo wysoki i np taki debiutant Orzeł w tym sezonie zaprezentował się bardzo dobrze. więc cała reszta nie obrażając nikogo da się łatwo zastapić innymi bo np jak wszyscy wiemy [...]
[...] lubianej firmy produkującej na pewno nie wskazówki do zegarków. Otwieram sobie stronę 5 zatytułowaną "białko" i czytam, że udział białek w sportowej diecie jest szczególenie wysoki. Najwyższy udział jest dla dyscyplin szybkościowo-siłowych gdzie udział ten wynosi 2,0-2,2 g na 1 kg masy ciała. Wszystko gra. Odwaracam kolejne strony i dochodzę do [...]
[...] Właśnie jestem po macaniu waszego "Katalogu produktów 2003". Otwieram sobie stronę 5 zatytułowaną "białko" i czytam, że udział białek w sportowej diecie jest szczególenie wysoki. Najwyższy udział jest dla dyscyplin szybkościowo-siłowych gdzie udział ten wynosi 2,0-2,2 g na 1 kg masy ciała. Wszystko gra (przynajmniej tak mnie uczono). Odwaracam [...]
podczas choroby możesz przyjmować kreatynę 2-3 g dziennie aby podtrzymywać jej wysoki poziom Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] USA Blount Mark 213 27 center USA Brown Kedrick 201 22 niski skrzydłowy USA Hunter Brandon 201 22 skrzydłowy USA James Mike 188 28 obrońca USA Jones Jumaine 203 24 wysoki skrzydłowy USA LaFrentz Raef 211 27 skrzydłowy/center USA McCarty Walter 208 29 niski skrzydłowy USA Mills Chris 201 33 niski skrzydłowy USA Perkins Kendrick 208 [...]
Los Angeles Lakers Nazwisko i imię Wzrost Wiek Pozycja Kraj Bryant Kobe 201 25 obrońca USA Cook Brian 208 22 wysoki skrzydłowy USA Fisher Derek 185 29 obrońca USA Fox Rick 201 34 niski skrzydłowy CAN George Devean 203 26 obrońca/skrzydłowy USA Grant Horace 208 38 skrzydłowy/center USA Malone Karl 206 40 wysoki skrzydłowy USA Medvedenko [...]
[...] USA Dial Derrick 193 27 obrońca Gaines Reece 198 22 obrońca USA Garrity Pat 206 27 niski skrzydłowy USA Giricek Gordan 198 26 obrońca CRO Gooden Drew 208 22 wysoki skrzydłowy USA Harvey Donnell 203 23 niski skrzydłowy USA Hill Grant 203 31 niski skrzydłowy USA Howard Juwan 206 30 niski skrzydłowy USA Hunter Steven 213 22 [...]
No to chlopie masz dobre warunki do gry w kosza. chudy wysoki i pewnie szybki to bradzo dobrze. Ja mam rowniez 14 lat i 186 cm ale jestem znacznie ciezszy bo waze 78kg. Moze dlatego ze duzo cwiczylem na silce. Mysle ze do tych super dunksow to mozna dolaczyc cwieczenie wzmacniajace kolana. Czy to dobry pomysl? gg-1328369