SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dawid nawet na livie wyglądał jakby był z zupełnie innej ligi. Poziom był wysoki ale Dawid był po prostu poziom wyżej.

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-12 12:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie to redukcja masy ciała ( tkanki tłuszczowej), zrób solidną redukcje a jak zejdziesz z BF odpowiednio nisko to wskakuj na mase.Poziom tkanki tłuszczowej nie jest jakiś wysoki ale jednak szkoda zepsuć masę zaczynajac z tego poziomu jak mozna dociąc bardziej i przygotować lepszy fundament .Masz taki poziom ze skup się na całym ciele a nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2022-09-12 05:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żywo tez mi to mówiło Myśle ze gdyby wczoraj była forma jak dziś tez by było oczko wyżej ale nie ważne bo ważne to jak jest liczy sie dany dzień Pozim wlesug mnie naprawdę wysoki w sumie szczerze nie spodziewałem sie takiego wiec tym bardziej cieszę sie z miejsc. Więcej coś napisze myśle jutro bo dziś chwila przerwy w tarsie i jak wrócę do domu [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-11 18:17:33 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Endo to jakos licza, ale nigdy sie nie interesowałem tak dokladnie, pewnie cos wygooglasz. Ja zawsze trzymam w gornych widelkach lub lekko nad i wysoki tesc i to u mnie dziala. Mozesz tez jakis prowiron/master dodac i zobaczyc czy nie bedzie lepiej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2022-09-06 06:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch - winna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysoki BF to raz , ale jeśli chodzi o same wzdęcia to musisz eliminować metodą prób i błędów z diety i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2022-09-05 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch - winna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysoki BF to raz , ale jeśli chodzi o same wzdęcia to musisz eliminować metodą prób i błędów z diety i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2022-09-05 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    04.09.2022 Niedziela - BPS1 No i wczoraj dzień wysoki, dziś waga raptem niecałe 1kg więcej, więc widać, że te węgle dobrze się ulokowały ;-D Z rana porobiłem parę fotek to też je wstawię niżej. Dziś kolejne 10l wody do wypicia, dzień bez cardio i bez treningu, więc można powiedzieć, że taka regeneracja. Jedynie co, to mały się rozchorował, oby się [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 10:16:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch - winna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysoki BF to raz , ale jeśli chodzi o same wzdęcia to musisz eliminować metodą prób i błędów z diety i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2022-09-03 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    03.09.2022 Sobota - BPS1 Wczoraj wieczorem z Martą obejrzeliśmy geenialny film na netflixie - miłość dla dorosłych. Polecam, bo warto ;-D Dziś dzień wysoki i nazwijmy to już BPS. Tak dziwnie z rana juz bez cardio ;-D Wstałem, zjadłem i ruszyłem na trening, ale trening wszedł peeetarda ;-D Do wypicia dziś 10l wody, ale już praktycznie połowa za [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-03 14:12:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - diagnoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc po wrzuconych zdjęciach, nic nie wskazuje na to, żebyś miał problem z ginekomastią. Masz po prostu dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej, a ona odkłada się na całym organizmie. Również w okolicy sutków. Każdy kto nie trenuje lub dopiero zaczyna swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki będzie wyglądał tak lub nawet gorzej, więc nie ma tutaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2022-09-03 10:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ulega wątpliwości, że poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie jest wysoki i nie nadmiar skóry jest tutaj problemem. Jeżeli jednak zredukowałeś już dość sporo kilogramów, a przed Tobą drugie tyle, jak nie więcej, to trzyma liczyć się z tym, że nadmiar skóry na brzuchu może zostać i psuć finalny efekt. Z tego też względu sugeruję skupić się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2022-09-02 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do kontroli

    Temat
    Doping

    Wysoki poziom rdw, tak reszta w normie. Trwa 6 miesiąc cyklu testo 300mg e7d. Mam się czym przejmować? /SFD/2022/9/2/4acb73427e424d1e9f4444b0e5d16e88.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2022-09-02 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cóż więcej można tutaj dodać. Poziom testosteronu w Twoim organizmie mieści się w zakresie normy. Nie jest on wysoki, ale też nie jest niski. Jeżeli zależy Tobie na tym, aby utrzymać go w miarę wysoko, jak na możliwości Twojego organizmu, to sugeruję wprowadzić ku temu podstawy. Będzie to odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna, eliminacja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2022-09-02 15:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Dawaj Patik te zdjecia w nowych kieckach, ty masz takie warunki ze jestem pewna ze wygladasz swietnie i w jednej i drugiej, ale tak po calosci jestem ciekawa jak sie odstrzelisz, obcas wysoki zakladasz czy taki zachowawczy? :) Bo wydaje mi sie ze ty masz taka fajna zwinnosc i kobiecosc w ruchach, i na wysokim obcasie to pewnie jest petarda :)

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli warto kuć żelazo póki gorące. Teraz jedynie mam kilku ziomków co pracują w IT i mi powiedzieli, że próg wejścia dla juniorów jest wysoki, ale mocno brakuje midów i seniorów nie wiem czy to prawda Pilek. Pewnie jeszcze potrwa zanim się wysyci, bo teraz coraz więcej rzeczy online się robi Praktycznie większość jakiś nawet drobnych firm ma [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-01 21:19:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam,robiłem badania i Estriadol mam wysoki 152,0pg/ml Na e2 kupiłem według zaleceń Arimidex, prosiłbym o informację jakie dawki brać Dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2022-09-01 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj niestety nie ma szans na żadną rekompozycję. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej i niezbędna jest spora jej redukcja. Poziom jej wynosi spokojnie powyżej 22 procent, a warto pamiętać o tym, że już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Niemka więc sensu tracić czas na magiczne rekompozycje, tylko wprowadzić ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2022-08-31 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych mięśni i ich utrzymanie. W twoim wieku tutaj przede wszystkim trzeba zadbać o dietę o to aby ilość białka w diecie była wystarczająca aby utrzymać faktycznie wysoki bilans azotowy dodatni w ciągu dnia. Nierzadko tutaj stosuje się również diety na poziomie 3 g białka na 1 kg masy ciała gdyż osoby w twoim wieku nieco słabiej reagują [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2022-08-31 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych mięśni i ich utrzymanie. W twoim wieku tutaj przede wszystkim trzeba zadbać o dietę o to aby ilość białka w diecie była wystarczająca aby utrzymać faktycznie wysoki bilans azotowy dodatni w ciągu dnia. Nierzadko tutaj stosuje się również diety na poziomie 3 g białka na 1 kg masy ciała gdyż osoby w twoim wieku nieco słabiej reagują [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2022-08-31 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak może , jak wysoki masz cukier ?

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-30 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)