[...] badania na poziom prolaktynyto tez moze miec bardzo duze znaczenie na niski poziom endogennych hormonow i ogolne zle/depresyjne samopoczucie. Jezli poziom prolaktyny bedzie wysoki to lekarz przepisze najprawdopodobniej bromokryptyne lub jeszcze lepiej np.Norprolac. Moze sie okazac,ze masz wlasnie wysoki poziom prolaktyny i znow wbijajac dolejesz [...]
Masz dobrą pozycję 190 cm - jesteś wysoki w trzy dupy. Masuj się masuj a będziesz rzucał duuuuży cień :) Co do najlepszego treningu na masę o jakim do tej pory słyszałem to HST. Sam testowałem (jeden nieudany a teraz kończę drugi udany) i jestem zachwycony rezultatami. Nie sądziłem że to aż tak dobre. wiem że trochę dużo czytania ale wejdź na [...]
[...] lekarz przed operacja smial sie ze kolano jest tak obudowane miesniami ze nie trzeba robic rekonstrukcji (sprawdzal stabilnosci itp) zastosowane leczenie: rekonstrukcja wiezadla ACL przy uzyciu pasma cetralnego wiezadla wlasciwego rzepki + fiksacja 2 srubami BIO. Zalezy mi na jak najszybszym powrocie na "wysoki" poziom. Co sadzisz?
czy na zbyt wysoki poziom cholesterolu sa tez narazone osoby chude??( ok. 10-12% BF) , ktore jedza duze ilosci jajek dziennie i innych produktow zawierajacych duzo cholesterolu
[...] Pucharu Polski - Rumia 2007 rok. Niejednokrotnie ten zawodnik z klubu Armfigh Piaseczno udowodnił nam, że poziom jego przygotowania sportowego jest zadziwiający i bardzo wysoki. Jednakże, aby osiągnąć tak wiele jak Marcin potrzebna jest nie tylko chęć, ale ciężka praca nad sobą, technikami walki i treningami. Nie ma co ukrywać, że dziś Marcin [...]
Do szybkiego rozwoju mięśni potrzebny jest wysoki poziom testosteronu. Testosteron w ponad 90% produkowany jest w jądrach których nie masz, więc problem nadmiernie rozwiniętych mięśni masz już rozwiązany Jeśli chodzi o trening, to powinnaś jednak pomyśleć o siłowni chociaż 2 razy w tygodniu + treningi w domu. Jak podbijesz kaloryczność, to ciężki [...]
[...] koledzy wyzej albo nie trzymasz/les diety albo nie wiem... bo ja trzymalem dokladnie miche... mam 5/6 miesiac stazu na silowni... profil aktualny, wiec albo fakt iz jestes wysoki i mega szczuply bo w brak gena to ja nie wierze... jesz poprostu tak jak nie powinienes... co do stuffu to jak kolega wyzej napisal, chodz nie wiem czy wino ci [...]
rok temu w gostyniu byly mp swietna organizacja i czolowka polskich sztangistow zawitala mam nadzieje ze i w tym roku bedzie rownie wysoki poziom i ciezary +300kg wuchta bedziesz??
[...] kręgosłupa, nie odczuwam żadnych bóli tylko opisane objawy. Myslałem ze jakiś wpływ na to ma siłownia, ale obecnie mam przerwe i problem nadal występuje. Może to że jestem wysoki ma jakiś wpływ (192 cm) na kregosłup? Doradzi ktoś coś ? Edit: zapomniałem dodać że gdy siedze i mam oparte plecy o coś problem nie występuje. Zmieniony przez - [...]
[...] w granicach 120/80 mmHg, a nawet nieco niżej, np. 115/70 mmHg. Jeśli ciśnienie w spoczynku wynosi ok. 130/85 mmHg, to mieści się ono w normach, jednakże jest określane jako „wysokie prawidłowe" i wówczas trzeba już uważać. Podczas wysiłku ciśnienie skurczowe (to wyższe) powinno się podnieść u nich o ok. 20-30 mmHg (w zależności od wysiłku i [...]
zayebiscie mocno 3mam kciuki byq co do cwiczen SSkładana PIERWSZE CWICZENIE *** sciaganie na wyc gornym na prostych rekach zakładasz niewielki ciezar - porownywalny do ciezaru z przenoszenia sztangielki za głowę lezac, a moze nawet mniejszy stajesz przodem do wyciagu chwytasz drazek wąsko nachwytem trzymasz rece prosto, triceps napiety [...]
[...] a trójskok oprocz tego to masakrycznie silne nogi... oczywiscie probowac mozna wszystkiego nawet pchnięcia kulą, czy trojboju i po sumiennym treningu mozna osiagnać wysoki poziom w roznych sportach, ale autor zalozyl juz drugi temat, w ktorym zdecydował się na biegi średniodystansowe . Sport osobiscie dla mnie jest zabawą i nie marze o [...]
[...] ubocznych skutków w Ośrodkowym Układzie Nerwowym (dokładniej mówiąc w mózgu) i określane jest jako zmęczenie ośrodkowe. Sugeruje się, iż niskie poziomy BCAA w połączeniu z wysokim poziomem wolnego tryptofanu „f” we krwi mogą powodować zmęczenie ośrodkowe. „ f” tryptofan jest niezbędny do syntezy [...]
[...] ten trening rozpisany ja bym zrobił tak 1.nogi - robisz jako priorytet na początku tygodnia jak masz najwięcej siły 2.barki, kaptury przerwa 3.plecy przerwa 4.klata, bic+tric - zestaw dyskotekowy w sobote, przed imprezą przerwa a co do nóg, nie nudzi ci się robić 10 serii przysiadów? może spróbuj ćwiczeń na jedną nogę, np wykroków, wysoki step
[...] suple) i celu. dla mnie aminy caodzienne to strata kasy. EAA - juz predzej (przed/po/w trakcie treningu - zwlaszcza na reudckji/przy dluzszych treningach), ale koszt wysoki, nieadekwatny moim zdaniem. BCAA - na reduckji obowiazkowo, na masie - opcjonalnie: biore nieraz i 30g okolotreningowo. Glutamina - zbedna w kazdym wypadku. mozesz [...]
Najpierw aby ułatwić zroumienie tego wszystkiego mały przykład: Zjadamy dla przykładu łyżke stołową miodu.Miód ma bardzo wysoki IG = 87 (w skrócie cukry o IG powyżej 65 uważa sie za szybko podnoszące poziom glukozy).Co się więc dzieje w organiźmie ? Węglowodany z miodu są bardzo łatwo zamieniane na glukoze (organizm każdy węglowodan przed [...]
[...] treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: Biegam 2x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Garaż, ławka, sztanga, sztangielki, wysoki drążek Dieta: Co dadzą w domu :) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: 3 miesiące temu skończyłem Animal Packa
[...] wykłady bez dyktowania notatki. Ich postępowanie jest spowodowane prawdopodobnie niską samooceną i próbą udowodnienia sobie własnej wartości. Przez urojony przez nich wysoki poziom nauczania wierzą, że uczniowie będą w przyszłości wdzięczni ich ciężkiej pracy. Większość z nich miała ciężkie dzieciństwo i znęcając się nad uczniami [...]