wysoki

ćwicze 4 razy w tyg,po siłce zaraz gainera pije,jem prawie wszystko co popadnie więc nie mam jako takiej diety,waże prawie 100kg przy 190 wzrostu,ale jestem wysoki więcnie widać tego specjalnie

[...] żąłądek. Powyższy zestaw jest dość kosztowny, ale za to kompleksowy. 10. TRENING. W okresie pracy nad separacją mięśniową należy tak ukierunkować treningi, aby gwarantowały wysoki poziom spalania tkanki tłuszczowej. Można to osiągnąć np. poprzez zwiększenie liczby powtórzeń w seriach, skracanie przerw miedzy seriami, zwiększenie tempa [...]

"Najprostszym i najtańszym środkiem zwalczającym wysoki poziom kortyzolu jet zwykłe calcium pantotenicum (trzeba prosić o 0.1 , bo jest i słabsze), oraz wit. C i żeńszeń (np. Panaxan w kapsach). Warto brać taki zestaw rano, przed i po treningu, i na noc" by jogger "Z tego co wiem najbardziej skuteczni antagoniści kortyzolu to: wapno [...]

czy ja wiem czy czy warto byc takim wysokim..np moj kumpel ma na łapie ok tyle co ja z tym ze jest nizszy i ma krotsze rece i to jego lape podziwiaja kumple a nie moja a czemu?? bo im jestes nizszy i masz krotsze ramione lpeiej widac miesnieniz niz u kolesia ktory ma tyle samo na lapie ale ma dluzsze ramiona... a jak chcesz byc koniecznie wysoki [...]

Najlepiej to wziąć strzała godzine przed i chwile po treningu aby cały czas był jej wysoki poziom we krwi.Insulina krótko działająca działa do 4 godzin po zastrzyku a maksymalny poziom we krwi jest ok,1-3 godziny po strzale.

Same gainery dadzą mase bez ćwiczenia ??? A może jakas inna odżywka ??? Mój qmpel jest chudy i wysoki i chce złapac mase ale niezaelzy mu na miesniach.

Też tak samo jesteś wysoki, waga tez koło tego co ja, łapy identyko (40), Klata podobna, też taki dołek Zdaje sie ze masz troche lepsze wyniki siłowe ale też nie o dużo, kaptury masz jakby większe, wy***iscie wyszły na tym 1szym zdjęciu.

[...] jesteś w stanie tego zrobić, w swym fanatycznym, bjj-owym zaślepieniu i przy Swoim niewielkim poziomie wiedzy o karate ---------------------------- Moj poziom jest na tyle wysoki by Ci teoretyku w kazdej chwili to wytlumaczyc recznie. Zapraszam do Trojmiasta. Ależ właśnie mówiliśmy o tym między innymi w kontekście szczegółów technicznych [...]

[...] o to samo, zamiast podobnych przekomarzanek... "Nie to zycie. A to ze moglby to nie jest zadne usprawiedliwienie. To tak jakby w sadzie obronca tlumaczyl: "wysoki sadzie, ofiara byla tak nierozsadna ze jaby moj klient go nie zadzgal to by pewnie wpakowal sie pod samochod"." Na identycznej zasadzie możesz obwiniać [...]

widze wazysz 79 ale za ot jestes wysoki wiec na jedno wychodzi i tak wielki koks nie jestes.

niestety nie wiem jak maja indeks glikemiczny ,wiec nie wiem czy beda dobre po treningu... ale (jesli nie masz carbo, miodu ani owocow o dobrym IG) mozesz zjesc mala porcje zwyklego makaronu lub ryzu bialego - maja dosc wysoki IG a co do Twojego pytanie - rozwiazanie widze jedno - kontakt z producentem, moze on cos wie

U mnie stwierdzono wysoki poziom kreatyniny przy badaniach okresowych do pracy i chcieli mnie leczyć na nery, ale wyjaśniłem, że to od kretki. Starszą będzie ci trudniej przekonać . Jeśli nie wiesz, co wchodzi w zakres analizy, wstrzymaj się przez ten tydzień od kretki. W przeddzień badań odpuść trening.

to nie zawsze tak jest ze genetycznie np mój ojciec i brat nie maja owlosionej klaty a ja mam bardzo wysoki poziom test.ale to przez to ze trenuje na siłowni co do pytania jesli masz male wloski nie wiem gdzie tam chcesz miec np na klacie to wez je zgol pare razy i odrosną ciemniejsze i mocniejsze ale w sumie to nie wiem po co Ci to jest nie [...]

tak, wystarczy rok na sucho i 50 cm jest... jeszcze trudniej bo mięsień musi być dłuższy a poza tym musiałby ze 120 kg ważyć zeby tyle mieć i pikawa by obciążona była taką wagą, dlatego wysoki wzorst to prze***ane na max.

Jest dobrze. Jestes wysoki, masz dlugie rece - zawsze jest bardzo ciezko przy takich warunkach 'wizualnie' wygladac na wielkiego. Mam ten sam problem i rada na to jest jedna - cwiczyc i sie nie poddawac. Sogacz!

[...] czy trenuje sw czy nie. To demagogia. ----------------- Nie to zycie. A to ze moglby to nie jest zadne usprawiedliwienie. To tak jakby w sadzie obronca tlumaczyl: "wysoki sadzie, ofiara byla tak nierozsadna ze jaby moj klient go nie zadzgal to by pewnie wpakowal sie pod samochod". Ustalmy, że terminu "nożownik" nie [...]

Mam 15 lat 191cm 90kg .Jestem wysoki i chcę nabrać masy .Czy stosowanie odżywki białkowej olimp matrix i kreatyny 1000 pomoże mi w nabraniu siły i masy.biceps 37 klata 113 udo 63.z góry dziękuje.

[...] czasem wychodzi mi 15 km, czasem 16, orientacyjną prędkość do odpowiedniego tętna też znam), ale siłowe przed aerobami? hmm... zawsze robiłam po, żeby wykorzystać ten wysoki puls po jeździe, może rzeczywiście powinnam spróbować odwrotnie... a do codziennych aerobów już przywykłam, nie ma strachu ;) pierwsze interwały za mną, dopiero się [...]

[...] w martwym ciagu 297,5kg,4-miejsce na mistrzostwach europy i 6 -miejsce na mistrzostwach świata i gdyby nie problemy zdrowotne Tomasz daleko by zaszedł ,jestem tego pewny bo byl niezwykle silowo uzdolniony i w dodatku glowe mial na karku ,a iloraz inteligencji bardzo wysoki,bardzo sobie cenie wspolprace z Tomaszem,przy okazji pozdrawiam go!!!

[...] rosnacej popularnosci Super League i ciagle odchodzacych gwiazd ciezkich z K1 do Pride, tam Kaoklai inni Tajowie bedzie bogiem. Tyle ze wsrod lekkich zawodnikow jest wielu Holendrow ktorzy naprawde wymiataja, takze poziom takich imprez bylby napewno wysoki, jednak od newsow do wprowadzenia planu w zycie dluuuga droga, ale pozyjemy zobaczymy.