[...] dobrego nie wynika. Takie obżarstwo negatywnie odbija się na ekosystemie jelitowym jak i hormonach regulujących gospodarkę energetyczną. Mało tego, jeśli masz relatywnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju to ,,oszukiwanie'' jest pozbawione jakiegokolwiek sensu, osoby borykające się z nadwagą z reguły mają wysoki poziom leptyny, [...]
treningi srednio o22 - 23 h i 5h snu dziennie, dieta utrzymana z okresami podjadania wyniki badan w normie tesc na srednim poziomie,wysoki kortyzol spowodowany duzym stresem w pracy. i tu trzeba bardzo to wziasc pod uwagę. reszta w miare ok poza zawyzonym złym cholesterolem budżet wysoki wiec nie oszczedzamy i szukamy apteki, [...]
[...] 157 kg - bo zrobilem przerwe sobie w rzyciu na depresje po rozpadzie zwiazku. A jak nie masz zostal bym przy exe . Roznica do Aromasnu jest tylko przy lipidach ( jak masz wysoki choleserol lepszy Aromasin) I teraz jak estro mialems 91 -9 tygodni temu a tereaz masz 323 zbil bym tak Aromasin 25mg 1 tabletka potem po 12,5 g co 3 dni. przez [...]
[...] 157 kg - bo zrobilem przerwe sobie w rzyciu na depresje po rozpadzie zwiazku. A jak nie masz zostal bym przy exe . Roznica do Aromasnu jest tylko przy lipidach ( jak masz wysoki choleserol lepszy Aromasin) I teraz jak estro mialems 91 -9 tygodni temu a tereaz masz 323 zbil bym tak Aromasin 25mg 1 tabletka potem po 12,5 g co 3 dni. przez [...]
Niski estrogen i wysoki test to u mnie duża obojętność i brak uczuć, mógłbym bzykać wszystko co się rusza, natomiast wysoki estrogen to impulsywność jak u dziewczyny hah! mógłbym też bzykać cały czas moją jedyną dziewczynę którą kocham i chcę być z nią na zawsze %-) Zmieniony przez - HIS w dniu 2018-02-12 08:11:01
[...] rodzaju infekcji. Bogatsi o tę wiedzę ;), możemy przejść teraz do rozwiewania popularnych mitów na temat cholesterolu. Oto kilka z nich: Mit nr 1: Ludzie, którzy maja wysoki poziom cholesterolu, są bardziej podatni na atak serca. Prawda: Młodzież oraz ludzie w średnim wieku, u których poziom cholesterolu przekracza 350, znajduja się tak [...]
[...] więc przestałem), Witamina C 2000mg dziennie, piłem meliskę wiadomo, kozłek lekarski, na serce to jeszcze głóg z imbirem. Jeśli chodzi o badania, jedyne co mi wyszło to za wysoki kortyzol i prolaktyna, a tak wszystkie inne zawsze wychodziły git, jednak 2 tygodnie temu dowiedziałem się że mam hipoglikemie reaktywną, obstawiam że to przez ten [...]
co nie zmienia faktu iż problem jest w diecie ... nawiasem mówiąc - jak na osobę jak twierdzisz aktywną fizycznie i umięśnioną masz wysoki RHR - 70 to dużo, zmierzyłbym parę razy tuż po przebudzeniu (jeszcze w łóżku) aby być pewnym że ta wartość jest poprawna Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-27 16:46:16
16 lat i 110 kg ? :o Respect . U mnie w szkole (ja 3 gim.) najwiecej biorze 90. Pewnie te zawody to liga lekkoatletyczna (tez jade ale high jump ), za bodajże 10,40 m. jest 100 pkt. czyli wynik dość dobry, ale jesli jesteś w miare wysoki i choc troche techniki to przy tej sile mysle ze pchniesz sporo wiecej
powiem tak w wieku 20-21 lat i tak jest jeszcze wysoki poziom tescia dlatego olał bym te wszystkie rzeczy które niby mają go podniesc jesli chodzi o prochormony (magicxzne suple)nigdy nie bralem dla mnie to jak by ktos chciał sprzedawac słabą metke za 300 zł dlatego nigdy nieuzywalem tego najlepiej stoswac cyklicznie wszystkie szlachetne formy [...]
[...] zwrócił mi uwagę na to mój znajomy który oczywiście nie wiem że uczęszczam na siłkę. + czuję pompę w mięsniach, zrobiły się twardsze niestety nie są widoczne z uwagi na wysoki procent bf Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-03-31 23:07:31 Aha zmieniłem jeszcze nieco plan treningowy i dietę: - na stacjonarnym rowerku który mam w domu ćwiczę [...]
hmmm czekam i czekam :) Nadal nie wiem Obli czy mam robić trening A i B? Co sądzicie o takim treningu dla mnie? Wczoraj byłam na siłowni i zrobiłam go z ciekawości. Było mega ciężko, trening z niemałym obciążeniem + poprawa wydolności. Ciężar był tak dobrany, że w połowie było mi naprawdę ciężko i siłowo i kondycyjnie. Robiłam 3 zestawy, w każdym [...]
[...] ALAt mam 93 norma 0-38 ! Cholesterol 187 mg/dl 150-200 Glukoza 65 mg/dl 60-110 cukier ladnie az jestem zdziwiony, cholesterol mi skoczyl pamietam ze kiedys mialem 130 czyli ponizej normy zreszta to nie jest dokladne badanie cholesterolu, a i fakt ze utylem jest znaczacy, jednak ten aspat wysoki, wlasciwie jem tylko hepatil moze cos dorzucic?
[...] jest ważniejszy, wolny to ten nie związany SHBG, hormony związane z SHBG z naszego punkt widzenia raczej nieprzydatne (tzn. ewentualne przyrosty, wzrost libido itp. daje wysoki poziom wolnego testa)'' Badanie na poziom wolnego test . kosztowało mnie 41 zł i musiałem dłużej czekać na wyniki, a poziomu całkowitego tylko 11 zł wyniki na drugi [...]
[...] od splitu. Tj. jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu nie ćwicz nagle 5x w tygodniu i to dwa razy dziennie. Cyz nagle nie zmieniaj zakresu powtórzeń na ekstremalnie niskie czy wysoki. Wiem że to skończyć by się mogło niesamowitym wzrostem,bo to w końcu nowy i nigdy dotąd nie spotykany bodziec dla mięśni,ale.... ale mięśnie swoje a 'głowa' swoje. [...]
[...] Insulina hamuje dzialalnosc enzymu lipazy trójglicerydowej, odpowiedzialnej za lipolize, czyli rozklad zmagazynowanych rezerw tluszczu. Jesli szczyt glikemiczny jest zbyt wysoki, oznacza to najczesciej, ze mamy we krwi wiecej glukozy niz potrzebuje nasz organizm. Wystepowanie tego zjawiska przez dluzszy czas prowadzi do hiperinsulinizmu, który [...]
No to jadymy w ten 2014.......... Wielokrotnie w tym temacie dało się przeczytać o negatywnym wpływie mojej diety na moje zdrowie. Czy, że taka ilość 'nieczystych' produktów też na pewno negatywnie wpływa na zdrowie . Czy taka kompozycja posiłków jakie miałem. Dochodzi do tego jeszcze brak kardio - a kardio na masie kręci się dla zdrowia. Jak [...]
na takiej, że wykonywany z odpowiednią intensywnością jest długim treningiem interwałowym, prócz tego wywołuje mocną odpowiedź hormonalną, wysoki wydatek energetyczny i przyspiesza przemianę materii na długo długo po nim?;-)