wysoki

ja chcialbym sie zapisac na te treningi tylko nie wiem czy ejst sens poniewaz jestem bardzo szczuply wysoki (niska waga 63 kg). Jak wygladaja treningi? Czy jest jakas silownia w progranie treningowym??

Jesli juz zaszalales jeden tydzien wejdz na lekkie FBW. Poza tym plan ktorym jechales ten tydzien mocno kontrowersyjny skoro zaczynales od 16 powtorzen. Troche wysoki zakres jakby na to eni spojrzec. pozdrawiam

wiec hal kom ju ar taki wysoki manedzer?

Proponuje wchodzenie na jakies podwyzszenie z obciazeniem (fachowo sie to nazywa wysoki step ze sztanga). wiesz, sztanga na bary i wchodzisz na jakis schodek (tylko zeby nir byl za wysoki albo za niski).ostroznie z ciezarem bo tu pracuje tylko jedna noga.pamietaj aby stawiac cala stope na podescie. pozdro

[...] nowogo - tj. jak cos wyczytam że może pomóc to kupuje - tak jak teraz jem kurkume czy DGl(lukrecję)i np. imbir: LUKRECJA (glycyrrhiza glabra). Typowy dla osób z grupą krwi 0 wysoki poziom kwasu żołądkowego może prowadzić do zaburzeń pracy żołądka i wrzodów. Preparat z lukrecji nazywany DGL (deglicyrrhizinated licorice) działa łagodząco, [...]

182 cm b. dobry wzrost. Jesteś wysoki. Po co Ci więcej? Chcesz grać w kosza?

wuchta widziałem własnie czekam na filmik helss cos sie ociaga!! ja próbowałem sumo niby technika dla mnie wysoki długie konczyny!! ale powalcze klasykiem cos sumo mi nie podchodzi potrzebowałbym kogos kto by mi pomógł

[...] jezeli rzeczywiscie nie chcesz schudnac (?) to cwicz na mase. hmmm chudnie sie od diety niskokalorycznej pozbawionej cukrow prostych i tluszczow nasyconych. rowniez wysoki wysilek sprawia ze sie chudnie. Nie wiem... nie cwicz? W kazdym razie wieksze dziewczyny sa mniej atrakcyjne, wiec nie radze przybierac na tkance tluszczowej, a jezeli [...]

[...] wiec zamiast krzywdzic siebie i swojom psychike za akceptujmy sie takimi jakimi jestesmy czy mamy 2 metry czy 160 czy 210 cm czy taki który ma 195 cm wzrostu i jest bardzo wysoki ma łatfiej od takiego co ma 175 ma tak samo albo jeszcze gorzej po pierwsze ubrania obówie częste choroby serca itp itd co do 13 posterunku morze i wygląda nisko [...]

[...] nie powinno się jeść i unikam tego typu rzeczy. Jednak w jednym z poradników dotyczących układania diety wyczytałem, że dobrze jest przed i po treningu zjeść trochę ww o wysokim ig razem z ww o niskim ig aby wysoki poziom cukru się trzymał podczas treningu. Pisało również, że zero tłuszczu przed treningiem... co do po- to zapomniałem. [...]

[...] się do glikolizy „tylnymi drzwiami", powodując pobudzenie dalszych etapów procesu w bardzo silny sposób (organizm odbiera sygnały, że poziom substratów energetycznych jest wysoki i przekracza jego zapotrzebowanie w danej chwili). Skutkuje to wzmożoną syntezą kwasów tłuszczowych, ich estryfikacji i wzmożonym wydzielaniem lipoprotein VLDL => to w [...]

[...] znaczenie ma kondycja wątroby. Zbyt niski poziom cholesterolu również nie musi oznaczać, że jest wszystko ok, tylko może wskazywać o uszkodzeniu wątroby. Podobnie zbyt wysoki poziom może świadczyć o jej niewydolności. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o tym dlaczego ma się podniesiony cholesterol i trójglicerydy to nie można bazować tylko [...]

[...] mam zamontowany drążek, ale tak się pospieszyłem, że zapomniałem uwzględnić tą tapicerkę i muszę go obniżać...Co z kolei może być niemożliwe ze względu na niski sufit i mój wysoki wzrost...Dzięki wielkie kelton, że zajmujecie się profesjonalnie sprzętem ! Ale nie pomyśleliście o wzmiance na jakiej długości ściany w zależności od wzrostu można [...]

wiek : 15 lat staż treningowy : w piłkę gram od 2 klasy podstawówki ale na poważnie około 2 lat (czego szczerze żałuję ;() wzrost: 183 cm waga: 73 kg liczba treningów w klubie: 3-4 w tygodniu ( chciałbym 10 ;D ) Chciałbym poprawić niemalże wszystko: przyspieszenie, kondycje, technikę, przegląd pola gry narazie tyle mi przychodzi do głowy, po [...]

dosc wysoki bf raczej. Kaptury słabe, łapa masywna Masuj masuj, ale uwazaj na wegle. Prv, konkretnie porobiony

co tu dużo mówić, jest za***iście patrząc na Ciebie cieszę się, że też nie jestem zbyt wysoki SOG

[...] 1 posilek. Jak bym potrzebowal jescze zwiekszac kcal to gdzie bys dal teraz patrzac na diete w przedtreningowym jescze tak z 50WW ?? a platki owsiane blyskawiczne niby maja wysoki IG ale ma tez troche tluszczu ... ?? a to chyba spowolni wchlanianie etc ? No ale z drugiej strony 2x torba ryz bialego niesprawi problemu w przygotowaniu i moze byc [...]

[...] szkoda drania Ale 10.09.08 fiesta - wraca adzik Mnie coraz mniej bo szkoła - do tego dojazdy, powrót do michy i treningów + praca w domu i jest ciężko A ten "poziom" to faktycznie wysoki, połowa postów kropeczki Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-08 23:08:05 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-08 23:08:18

[...] i biegalam a teraz przez najbliższy tydzien albo i dluzej to raczej nie pobiegam. No i co mam zrobic by mi metabolizm nie poszedl, bo jak sie cwiczy to wiadomo, ze jest wysoki, a tak to mi spadnie. mam obciac kalorie i o ile? do tej pory (tzn. do czasu gdy mi sie na poprawe brzuhca zebrało, bo wczesniej to roznie bywalo)to jadłam okolo [...]

super Pepo Wszystko fajnie wygląda , a przy tym nie za wysoki bf pzdr.