wyniki

Wyniki - 19 kolejka 20 stycznia 2007 Atletico Madryt - Osasuna Pampeluna 1 : 0 Villarreal - Sevilla FC 0 : 0 21 stycznia 2007 Deportivo La Coruna - Espanyol Barcelona 0 : 0 Real Betis Sewilla - Racing Santander 1 : 1 Real Sociedad - Valencia CF 0 : 1 Real Saragossa - Recreativo Huelva 0 : 0 Levante UD - Athletic Bilbao 0 : 0 Getafe CF - [...]

[...] jeszcze tu http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_w_diecie_sportowej-t179723.html oraz http://www.sfd.pl/Idealna_dieta-t244848.html ps twoje wyniki siłowe nie sa nadzwyczajne,tylko normalne (chyba ze masz 15 lub mniej lat) ps2 cwicz dalej,czytaj duzo na forum,zdobywaj nowe doswiadczenia i nie podchodz do cwiczen [...]

ja tez mam wade wzroku i okulista mówił mi zebym sie nie forsowal ma siłwni. staram sie dbac o oczy ,ale roznie bywa , ciezarow nie odpuszcam moje wyniki w mc i przysiadzi oscyluja w oklicy 200 i narazie od 3 lat takiego treningu nic sie nie dzieje naszzescie. oprocz tego po kazdej serii stosuje masaz oczu

hehe to sobie opinie na forum wyrobiłem juz wszytscy mnie znaja. chyba w profilu napisze zainteresowania" spam i nekanie moderatorów " a tak wogle to Levus na mnie cos gadasz a sam mało sie nie zesrałes jak miały byc wyniki to ja sie mało nie zesram jak ma byc paczka

Panowie...moim zdaniem to ma niewielkie znaczenie, bo i tak wszyscy beda pamietac ze Kamil mial srebro a Radek braz, taka prawda. Wiekszosc z Was nie wie ile wpadek bylo na ost MP, wiec te kontrole maja chu* nie znaczenie, jelsi chodzi o same wyniki. Co do zawieszki to*****owa sprawa, nie ma co.Szkoda Radka.

[...] bo ja akurat nie mam cyfrowego aparatu, moje tabs wygladaja identyko a wiec inaczej niz ze zdjecia e0ra.. att007 : sluchaj na na pierwszy cykl przywalilem propa 1-6 50 mg.. wyniki byly ale nie powiem ci ze byly jakies oszalamiajace, szczerze to sie spodziewalem o wiele wiecej.. no ale taki srodek w takiej dawce pojedynczo cudu nie zdziala.. tak [...]

no nie watpie... wyniki imponujace. ja postaram sie trenowac wyskok i plywanie a biegi to w szkole i tak mc przed egzaminem. co chcialbys robic po awf?? ja mysle o trenerze najlepiej dyscyplin indywidualnych

Mani3eK - tylko jak zadzownili to sie okazalo ze za wyludzanie dostales 5 lat na 4 w zawiasach a nie 5 odzywek i 4 konkursyi :D, ale co wyniki konkursowe sa telefonem nie ? :D pozatym co ty bys chcial anorektykowi (38 lapa) z nadwaga (chodzi o pas) zabrac jego ostatnia deske ratunku an powrot na lono spoleczenstwa? O nie te odzywki sa dla [...]

cośtam chyba lepiej jest, ale wydaje mi się że masy nie zdobywasz zbyt dużo jedynie się zarzeźbiasz. Może zły trening. Weź się pomierz i podaj wyniki siłowe

a wyniki siłowe ? Może same ćwiczenia robisz za często i nie dajesz sobie czasu na regenerację, albo poprostu za duże ciężary...

wyniki silowe tez slabo!!:(cwicze 6 dni w tygodniu:)

ja mam problem z sciegnami bola i sa nawet napuchniete, zawsze gdy pobijam swoje zeszloroczne wyniki lub chociasz sie do nich zblizam chodzi tutaj o klatke a dokladnie na wysokosci pachy. zna ktos jakies dobre srodki regenerujace sciegna i leczace je

[...] nam zdecydowanie lepiej, niz cwiczac wbrew sobie. Dlatego do planow, co do ktorych nie mamy przekonania, najlepiej podchodzic na zasadzie : "a co mi tam,zobacze jak bedzie" dac sobie czas i nie nastawiac sie na konkretne wyniki. Wtedy brak presji pozwoli nam ocenic taki trening obiektywnie i czesto przekonac sie do niego. pozdrawiam

BEDE SLEDZIL , POWODZENIA dobra przepraszam popraw wyniki siłowe , są niezłe ale możesz więcej wycisnąć z siebie

oj chyba nie chcialabym sprobowac diety gdzie 80-85% to tluszcze- nie musi to byc przyjemne. Ellis- sprawdziles juz na sobie?? Pare pytan co do mojej. Jesli np czujeze nie potrzebuje wegli przed treningiem to czy moge je sobie darowac czasami, czy trzymac sie planu i dawkowac carbo prze wysilkiem?? (tak zeby sie upewnic przed HIITem nie ladujemy [...]

[...] itd. Co do treningów to stosuje tylko trening z obciążeniem - daje to wymierny i najlepszy efekt w ukladzie tworzenia wyraznej kosteczki. To tak na szybko. Co do mojego profilu - to jest prawdziwy z tym ze wyniki siłowe są z okresu moich startów w wyciskaniu leżąc (wtedy i tak miałem niższa wage bo startowałem do 90 kg) a wymiary sa aktualne.

Osobiście sugeruję zająć się szachami, albowiem takie wyniki predysponują Cie co najwyżej do podnoszenia pionków, ew. zbicia konia królową

akurat jesli chodzi o sile i mase to wydaje mi sie ze na mono mial bym takie same wyniki jak na cp ale bardizej mi za lezy na pobudzeniu a w mniejszym stoponiu na pompe ktora oczywiscie moze byc ale nie taka zeby w treningu przeszkadzala

no nie ma nie ma UNICEF jest czy go nie ma ... najważniejsze są wyniki .

[...] diety, treningu, opis supli, itd. itp.) jeżeli ktoś tego nie doczytał - a wiem z doświadczenia ,ze wiele osob nie czyta najwazniejszego info bo niby po co... - i nie ma mozliwosci przeprowadzenia testu (brak aparatu, wyjazd , etc.) to proszę mi tu (lub na priv) napisac bym wykasował odpowiedzi wyniki będą w piatek moze rano, moze wieczorem