wyniki

2,63 jakiś miesiąc temu (mam 16 lat) i to mój rekord. A z rozbiegu miałem 5,39... ale raz na zawodach było 5,43 tyle że byłem 5kg lżejszy wtedy. To najlepsze wyniki z mojego roczniku w szkole i już sie szykuje szósteczka z wuefu, bo na razie we wszystkich sprawdzianach byłem najlepszy .:: Life is Brutal ::.

Sama meta. A najpierw to może napisz jakie masz wyniki. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-24 00:00:41

Jakie wyniki mam Ci podać? -ile na klate -ile na biceps -ile na barki -obwody, fat Co konkretnie chcesz wiedziec? blacha sugerujesz sie ilościa przeczytanych postow. Malo wiem bo nie mam masy wolnego czasu na gadanie o tym na siłowni- jestem tam w innym celu/ Nie mam czasu żeby siedziec w necie i czytac setek postów- polacz prace, szkołe i [...]

porażka 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

[...] - MYŚLĄCEGO, to ciesze się, że są ludzie, którzy znajdują czas na szkołę/studia/pracę, rodzinę i sport) - Żeby być bardziej atrakcyjnym dla kobiet (no nie ukrywajmy - większość ćwiczących osób bierze to pod uwagę). - Chcę polepszyć wyniki siłowe (przydatne w sporcie jak i w życiu) - Bo się w to wkręciłem. Takie małe hobby. EOT z mojej strony :)

walniesz sete wodki i wyniki beda wieksze, wystarczy dobry trening i proby szybuja w gore. wiec spokojnie. domiesniowa inj to tez uszkodzenie tkanek wiec jak najbardziej wynik moze wzrosnac. u jednego to nastapi a u innego nie. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-02-07 00:38:01

Dokladnie wyniki masz akceptowalne :-)

Wielkie dzięki obojgu wam :) W najbliższym czasie spróbuję się dostać do lekarza i napszę wyniki :) Jeszcze raz wielkie dzieki xD

Ja bym poczekał z nolva aż odezwie sie gino, a miejmy nadzieje, że bedzie spac w spokoju mozna by sklecic, bardziej zestaw odpowiedni na sile... ale tutaj pytanie czy startujesz w jakis zawodach, że chcesz poprawic wyniki w bojach ??

Nie startuje w zawodach. Poprostu chce poprawic wyniki. Jesli cos jest nie tak to prosze o sugestie/korekte.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: jest -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest 1 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: ubijanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

wrzuc ankiete działu leki jakieś bierzesz ?? wyniki masz super poza prolaktyną i pewnie tutaj jest problem bo ten hormon zabija libido i ja na nim wystrzelonym chodze zamulony na maxa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-14 06:07:21

1. WIEK: 24 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata z przerwami 6. DIETA: produkty głównie nieprzetworzone, nie mierze co do grama przykładowy posiłek: 200 g piersi, 100 g ryżu, 20 g oliwy z oliwek + 100-200 g warzyw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: [...]

Poniżej wyniki tarczycy. Jeszcze czekam na anty-TG /SFD/2018/8/17/68928ac9684c4a3888c02c3aa94fbff4.jpg Zmieniony przez - anubos w dniu 2018-08-17 16:20:15

Te wyniki, które przedstawiłeś są w porządku, co z tsh i anty-tg?

Wyniki poziomu hormonow tarczycy ksiazkowe - wiec tu nie ma problemu.

Do zmeczenia w kazdym cwiczeniu? Nie, po jakims czasie wyniki na pewno beda spadac. Dopadnie Cie stagnacja. Ja proponuje jedno cwiczenie na kazda grupe miesniowa. Jezeli chcesz sily to cwiczenia musza byc wykonywane z wiekszymi ciezarami. Plecak duzo nie wytrzyma. Moze zmieniaj cwiczenia na trudniejsze.

Podaj wyniki i widelki. Masz caba oraz IA?

Wrzuć wyniki. Dobrze, że jest poprawa jakaś choćby mała.