wyniki

[...] To rozumiem że Ty miałeś max 1:24 czyli max 6 sekund zapasu, wiec jak chcesz wymagać od kobiet 1:30 jak "Twoja grupa mężczyzn" osiągała lekko wyższe wyniki od Twojego proponowanego minimum :). Czas 1:45 jest dobry a na pewno dla kobiet ;) zgodził bym się że dla mężczyzn mógłby być niższy :) np 1:24 :P wtedy żaden z [...]

To samo ja mogę teraz napisac.. przeciez wiem ale swoja droga.. ciekawe kiedy wyniki :/

Ja mu podałem na gg wyniki Trzyamj się byku

po kolei: dział odżywianie i układasz dietę (co do celu twoja sprawa ale i tak dieta jakaś powinna być) nie za dobrze że zacząłeś trening na siłce w wieku 14 lat (mogą być w przyszłości problemy - stawy) podaj jakimi planami ćwiczyłeś, jak wyglądały wyniki w przysiadzie, mc

Wczoraj zapomniałem o wpisie. Trening sobotni to kontynuacja treningu na poręczach. System wykonywania: 1,1,3,4,2,1,3,4,2 Wyniki były następujące: 1. Planche ///seria 1=6///seria 2=4///seria3-3 2. Wąsko ///seria 1=14///seria 2=14 3. Normalne ///seria 1=18///seria 2=18 4. Delta ///seria 1=18///seria 2=18 Teraz planem jest aby we wszystkich chwytach [...]

Akcja Zima w mieście Sosnowiec III edycja zawodów Grand Prix Zima 2010 Sosnowiec – Stadion Zimowy - 28.02.2010r. WYNIKI WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC O WADZE SWOJEJ WAGI CIAŁA. 1.DYBICH ŁUKASZ 85,3kg - 35 2.TROCIŃSKI KRZYSZTOF 80,4kg – 33(29)* 3.ZIELINSKI RAFAŁ 69,4kg – 33(28)* 4.KONDRACKI KRYSTIAN 71kg - 29 5.MADEJ [...]

Ja też nie mam szczescia w konkursach ;] A na wyniki naboru również czekam

Mogłyby być niedługo wyniki naboru Bo chciałbym wiedzieć cojutro na warsztatach robić. Czy ze szcześcia kogoś wsadzić w jakąś skrawarke czy z zawiedzenia siebie

Mój pierwszy cykl kreatynowy robiłem na niej, pamiętam ze waga skoczyla 5kg do przodu, obwody: w klatce +3cm, w ramieniu 1,5cm. Napewno byłyby wyniki bardziej imponujące ale wtedy nie mialem zbyt dużego pojęcia o diecie i treningach

[...] tematów odnośnie tego problemu, ale jak to w końcu jest. Zdiagnozowano u mnie nadciśnienie, dosyć lekkie( nie będę rozpisywał wartości) miałem badanie metodą holtera i te wyniki były na prawdę dziwnę( od śmiesznie niskich do wysokich) Podejrzewam, że wynika to ze stresów których od miesiąca mam aż za dużo. Ale do rzeczy, jak to jest z tym [...]

Czekamy na wyniki. ;]

dzisiaj między 22-24 mają być wyniki naboru ;) Rude i Tomuś trzymam kciuki :)

Witam, trenuję lekką atletykę - 100m przez płotki. By osiągać jak najlepsze wyniki muszę dbać o odpowiednią wagę ciała i o to by nie odkładał się zbędny tłuszcz. Mimo że jako przeciętna dziewczyna wyglądam dobrze to niestety w bieganiu to dodatkowe 5kg bardzo przeszkadza. Mam z tym duży problem problem. Od jakiś 2 tygodni jem normalnie: pieczywo, [...]

witam zakupiłem 20 strzałów cido i do tego 20 strzałów propa moje pytanie:czy ładować najpierw cido e5d i potem propa czy najpierw propa e3d czy razem połączyc te środki 1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: 2gramy na kilogram ciała [...]

Pozostałe wyniki 16 kolejki: Siatkarz Wieluń - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 2:3 (25:22, 25:21, 22:25, 19:25, 10:15) Jastrzębski Węgiel - AZS Częstochowa 3:1 (25:16, 28:26, 25:27, 25:19) Resovia Rzeszów - AZS UWM Olsztyn 3:1 (19:25, 25:20, 25:14, 25:20) Skra Bełchatów - Delecta Bydgoszcz 3:1 (27:25, 25:19, 29:31, 25:20) W sumie żadnej niespodzianki nie [...]

Dobra tak przeczytałem już chyba wszystko na temat AC 2010, obejrzałem częściowo przekaz na żywo, częściowo powtórki zdjęcia itp. Moim zdaniem wyniki końcowe są bardzo sprawiedliwe, chociaż oczywiście walka między Kai i Phil była ekscytująca. Nie da sie do końca rozstrzygnąć kto to powinien wygrać bo każdy z nich miał mocne i słabe strony. Kai [...]

Witam, mógłbym prosic ogarnaiczy o pomoc w ułożeniu dnia ? Jestem na redukcji, jetem bardzo zadowolony, poprawilem wyniki silowe, zrzucaja fat i wage (10kg od początku grudnia). Na razie robię tak: 7:30 śniadanie 120 owsianych 4 jajka 10:30 250gram twarogu + oliwa z oliwek (za każdym razem leje dwie przesadzone łyżki, wychodzi ponad 20gram) [...]

[...] i nie trenował tak jak trzeba,ale powiedziałem,żeby spróbował dobrej diety i treningu,jakoś dał sie przekonać i teraz sam po 2 latach mówi,dobrze,że nie brał towaru,a zrobił sporo przez ten czas z wagi 67 wskoczył na 83 b.dobrej jakości wyniki siłowe też nei najgorsze przysiad 140,ławka 130, martwy ciąg 190 i teraz dopiero zamierza cos uderzyć

zalatwienie formalnosci - to 1 dzien odbieram dane od userów , przesyłam do firmy, firma kontaktuje sie z userami (mail/telefon) o zestawy i je wysyła, kurier dostarcza paczke na nastepny dzien bez stresu dostalem juz glosy od Activlabu teraz bede offline do poznego wieczora, ale jeszce dzis , pewno kolo 23-24 ukaza sie wyniki

[...] i kai, lecz przy szerszych obojczykach wiadomo dużo lepiej by sie wszystko prezentowało, co do werdyktu, nie wybieramy my tylko sedziowie, na pewno na rozstaw miejsc miały wyniki zeszłego arnolda ktoś wspomniał żeby phil nie stal się levronem dzisiejszych czasów, niestety tak może sie stać co do kaia-mega sylwetka, jest w nim coś takiego jak w [...]