SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • HST plan i kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwagę jak dla każdego trenującego ważna jest klatka. Robiłem 2 razy Hst, owszem nie miałem diety, pewnie nie miałem wysokiego bilansu kalorycznego ale i tak poprawiłem swoje wyniki wszędzie oprócz właśnie w klatce. (ALE TO JEST TYLKO MOJE ZDANIE). teraz mam trening FBW klatę robię zamiennie i muszę stwierdzić iż klatka nareszcie mi się ruszyła, i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-01-12 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj też staż i wyniki w podstawowych ćwiczeniach, Ps Jesli jesteś w stanie robić interwały po siłowym to albo słaby siłowy albo słabe interwały. Zmieniony przez - Szumik w dniu 2016-12-08 23:07:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2016-12-08 23:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata IRP Ciechanów 22-23.11.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A wyniki? Ktos zna?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2014-12-15 01:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zaszczyt przedstawić kolejnego partnera Mistrzostw - firmę SYNLAB Polska – największą w Europie grupę laboratoriów diagnostycznych, która posiada w swojej ofercie ponad 5000 parametrów laboratoryjnych. SYNLAB obecny jest w ponad 40 krajach na 4 kontynentach, zatrudnia ponad 20 000 pracowników i wykonuje ok. 500 milionów testów diagnostycznych [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-04-04 16:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] medyczna, szybkość działania, bezpieczeństwo, wysoka skuteczność, indywidualne podejście, sprzęt medyczny najnowszej generacji, specjalistyczne konsultacje w oparciu o wyniki badań laboratoryjnych i obrazowych - to cechy, jakimi kieruje się I.V. Clinic Point I.V.ClinicPoint jest innowacyjną kliniką oferującą nowoczesne terapie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-04-19 14:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mega późno zaczynaja się kategorie wagowe.. nie za duża frekwencja a rozłoże jest tak jakby steryowalo ponad 200zawodnikow.. czuje, że przełoży się to na wyniki zawodników ciężkich kategorii..

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-07 19:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega późno zaczynaja się kategorie wagowe.. nie za duża frekwencja a rozłoże jest tak jakby steryowalo ponad 200zawodnikow.. czuje, że przełoży się to na wyniki zawodników ciężkich kategorii.. Według Ciebie prawie 150 startujących ,to jest mała frekwencja ??? {{:-(

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-07 19:20:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś ma wyniki z kategorii do 83 i do 90 kg? jeśli tak po proszę :)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-13 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa na najwyższym poziomie w każdej kwestii. Wyniki sami zobaczycie, ale organizacyjnie super wszystko o czasie wg harmonogramu. Małgosia Knap jej ekipa i obsługa pomostu dokładnie bezbłędni.Maciek Więcek przy mikrofonie wielkie show. No i nasz WZOREK na fotelu sędziego ekstra,(sędziował również moje podejścia).

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-13 20:01:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa na najwyższym poziomie w każdej kwestii. Wyniki sami zobaczycie, ale organizacyjnie super wszystko o czasie wg harmonogramu. Małgosia Knap jej ekipa i obsługa pomostu dokładnie bezbłędni.Maciek Więcek przy mikrofonie wielkie show. No i nasz WZOREK na fotelu sędziego ekstra,(sędziował również moje podejścia). Super było spotkać się na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-13 20:05:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-14 21:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piękne wyniki :-)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16316 Data: 2019-05-14 23:20:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie Ma Lipy sezon 2 KAZDA SOBOTA 9:15

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Caly czas idzie na lepsze tylkoz eteraz lacze treningi typu walki z silownia :) wiec nie ejst lekko ale rzezba lepsza kondycja ma sie rozumiec , uwielbiam sie czuc pelen sil szczegolnie po dewastujacym treningu . Jak wytrzymam tempo bede jechal tak dalej wyniki sami zobaczycie. Kto wie jeszcze z Koksem bede walczyl hehe :)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2012-05-06 09:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem w czwartym miesiącu cyklu teraz leci omnadren 250 apteczny e5d 250mg. To są moje wyniki.na prolke zarzucilem tab. caba i za siedem dni połówkę dorzucam. I za tydz na badania.estro zabiłem z 360 na 160 i jest ok.nie mam żadnych skutków ubocznych prolki i estro fajka gra na zawolanie.badania wklejam do porownania na przyszlosc. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2018-04-30 14:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + redukcja plus czysty mięsień

    Post
    Trening dla początkujących

    davidoff88 rozwaliłes mnie trenujesz 1,5 roku a masz wyniki jakbys trenował 2-3 miesiace ale nie dziwie sie takimi wynalazkami http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj MIT 4 jak i cały artykuł polecam , żeby łatwiej było dojsc do konkretu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-09-16 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które teorie na temat odchudzania sa właściwe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla poprawy wydolności oddechowej, poprawy transportu utlenionej krwi do komórek mięśniowych iodprowadzania z nich dwutlenku węgla. Cwiczenie w tej strefie pozwala poprawić wyniki w zakresie pokonywania dłuższego dystansu w krótszym czasie. Organizm spala mniej glukozy niż tłuszczu, poprawia się równiez ogólna siła mięśniowa." Źródło: [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2005-04-01 00:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz, mówiąc o skutkach ubocznych masz na myśli bóle w kichach, zgaga brak apetytu i ogólnie rzeczy które odczuwamy? Czy wyebane w kosmos wyniki pomimo dobrego samopoczucia? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-09 21:57:23

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2016-09-09 21:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz, mówiąc o skutkach ubocznych masz na myśli bóle w kichach, zgaga brak apetytu i ogólnie rzeczy które odczuwamy? Czy wyebane w kosmos wyniki pomimo dobrego samopoczucia? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-09-09 21:57:23 Powiem Tobie, że jedno i drugie. To jest kwestia indywidualna. Sam leciałem 20tyg na oralach np, w sumie lajtowe [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2016-09-10 09:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ratunek metabolizmowi

    Post
    Ladies SFD

    Hejka, jesteście tam jeszcze? Wklejam mój jadłospis z dzisiaj. Byłam u lekarza i na razie zrobiłam za miliard złotych polskich badań krwi :-), jutro wyniki. Moja macica, jak się wyraziła Pani doktor, z daleka nawet nie wykazuje chęci uruchomienia się. Trochę mnie to podbiło, przyznam szczerze, bo... no bo ja chcę mieć dzieci, kuźwa. Moje jadło z [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2012-09-11 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym że niekoniecznie z trzymaniem nóg przez kogoś. To co będzie optymalne dla Ciebie powinieneś sam wiedzieć,w końcu stażu z ćwiczeniami trochę już masz. Zakładając ze wyniki w tych ćwiczeniach masz czysto siłowe,tj pełne ruchy, bez bujania się na drążkach,poręczach jak małpa na galęzi, masz całkiem dobre. Baza solidna Próbowałes kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2018-07-03 09:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)