wyniki

Dzisiejszy trening. Ciężary nie powalają, czuję się jakbym osłabł. Myślę, że jest to spowodowane tym, że ostatnio mało sypiam. Mam nadzieję, że do końca etapu odrobię straty i osiągnę jakieś sensowne wyniki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f487c95b43aa4114991772f5950912ef.jpg

Witam, Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 130 Obwód uda: 60 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój plan treningowy: 5 dni w tyg. 3x [...]

Prl 9,200 ng/ml norma: 4.0 - 15.2 Estradiol 18,4 pg/ml norma: 7.63 - 42.60 Testosteron 4,54 ng/ml norma: 2,80 - 8,00 Immuglobina lg E w surowicy 18,8 u/ml norma: <100,0 Witam, jak myślicie co jest powodem niskiego libido ? Robilem cykl na oxie przez 8tyg 50mg ed. Odblok, nolva 20 mg ed. Plus clom 50mg ed. Przez 8 tyg. Libido niby costam [...]

[...] polecilibyście wzmocnienie dolnej fazy przysiadu (zetknięcie ud z łydką) oraz początek martwego ciągu? To moje najsłabsze punkty i chciałbym się na nich skupić, aby poprawić wyniki siłowe. Osobiście myślałem o przysiadach połówkowych - czyli od kąta 90 stopni do samego dołu z zatrzymaniem. Oczywiście z dużo mniejszym ciężarem niż w pełnych [...]

[...] polecilibyście wzmocnienie dolnej fazy przysiadu (zetknięcie ud z łydką) oraz początek martwego ciągu? To moje najsłabsze punkty i chciałbym się na nich skupić, aby poprawić wyniki siłowe. Osobiście myślałem o przysiadach połówkowych - czyli od kąta 90 stopni do samego dołu z zatrzymaniem. Oczywiście z dużo mniejszym ciężarem niż w pełnych [...]

[...] Postanowiłem go przerobić na siłowo-hipertroficzny gdyż wyczytałem na paru stronkach że taki rozkład będzie bardziej korzystniejszy i chcę też sobie poprawić wyniki siłowe :) Oto nowy plan PONIEDZIAŁEK A1: klatka, barki, tricepsy, brzuch. -wyciskanie sztangielek płasko 3x10 -wyciskanie sztangielek skos w górę 3x10 [...]

Bcaa nie jest Ci do niczego potrzebne i nie wpłynie na Twoje wyniki. Filmy produkujące suplementy nie są Twoim przyjacielem, tak jak nie są firmy farmakologiczne. To, że ciągle w TV i na billbordach masz reklamy środków na ból głowy, gripexów, fervexów, leków na poprawę nastroju itp itd to nie oznacza, że jest Ci to potrzebne, ani że to działa. [...]

[...] - podejrzewam , że to moze być też pierwsze wrażenie organizmu na odbiór środka , ale też mocno dawałem sobie w pi z de na treningach - oczywiście micha trzymana - dobre wyniki jestem zadowolony - pomimo , wielu opini , że solo to nie cykl i nie powinno się solo itd. Ja jestem zadowolony - widze poprawe w tych partiach które chciałem [...]

Prawdopodobnie jutro wieczorem wrzucimy wyniki naboru - tak więc macie ostatnie chwile na zgłoszenie się do tego ogromnego testu!!!

1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]

Bardzo fajnie się zaczyna, będę zaglądał :) Bardzo dobre wyniki masz; tak jak inni czekam na zdjęcia.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata treningu potem 2,5 roku przerwy a teraz 13 mięsiecy 6. DIETA: -białko: 180 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120? -udo:64 -talia:90> 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xepi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ponizej 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

skoro jesz daa to wyniki nie sa wiarygodne Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-01-17 16:23:02

Dzięki za szybką odpowiedź. Fakt kwestia analizatorów masy ciała nigdy mnie nie interesowała, te 2 tygodnie temu pierwszy raz się na tym mierzyłam, nie sądziłam, że te wyniki są niewiele warte. W każdym razie info na nurtujące mnie pytania znalazłam, raz jeszcze dzięki :)

Sobota, dnt Dzisiaj byłem u lekarza na ekg serca (wszystko w porządku), we wtorek wpadnę na usg. Tętno i ciśnienie jak zawsze takie samo, to jest 50-55 i 70/130. Zmierzyłem sobie też poziom testosteronu, wyniki będę miał jutro zapewne. Jakąś bardziej kompleksową morfologię zrobię sobie w drugim kwartale tego roku.

[...] produkty zawierające gluten. Przez tydzień będę patrzył co się dzieje, jeżeli nic się nie zmieni to zamiast glutenu wyrzucę nabiał. Jak to nie pomorze to już nie wiem :D Alergi pokarmowej w sumie nie wykazało mi nigdy. Miałem rok temu gastroskopię i masę badań, wyniki były wszystkie ok. Zmieniony przez - Lominox w dniu 2015-01-17 17:33:08

wyniki masz bardzo dobre,test wysoko reszta wszystko w widełkach.Cóż chcieć więcej.Wszystko pracuje tak jak ma pracować.

No to mam część wyników w sumie (nie wiem czy mi wolnego testosteronu nie oznaczyli, czy wyniki będą później): testosteron ponad normę,estro w dole normy, prolaktyna podniesiona, nie wiem czemu. Mam nadzieję, że to po prostu wpływ przemęczenia po treningach w ciągu całego tygodnia.

[...] klatka 98 udo talia 94 5 staż na siłowni 6 miesięcy 6 dieta tak białko węglowodany tłuszcze 7 ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak 8 trening na mase 9 cel cyklu czysta masa 12 typ budowy endo 13 stan zdrowia ok 16 wyniki siłowe klata 90kg co wiedziałem wpisałem, pewnd pytania opuścił bo nie wiedział, z telefonu przepisywałem całość dlatego