wyniki

Nie chodzi oto czy mi pasuje czu nie,napisalem tylko ze jest zawysoka i nie bedzie mozna sie dobrze zaporzec stopami i moga byc mniejesze wyniki,ja i tak nie startuje ,szykuje bombe na rybnik!!!!

Ciekawie się zrobi jak w ostanich dniach podobne wyniki będzie miało kilka osób Będzie zapier*** po 3 razy dziennie. Jutro fotkę wrzucę, sam jestem bardzo ciekawy jak bardzo przetopię tłuszczyk. Takim tempem to minimum 5 kg spadnie. Dobra House na dobranoc i spać bo jutro trzeba pobieć kolejny rekord Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-03 [...]

Makaveli wyniki eleganckie, i powodzenia w dążeniu do celu życzę A nie wrzucałeś kiedyś filmiku z MC? w trójboju albo gdzieś? bo coś mi sie wydaje że widziałem kiedyś, ale może się mylę

Miło popatrzeć na ten progres w siadach. Znowu mi uciekłeś:P. Czekam na wyniki z pucharu. Mam nadzieję, że pokażesz się za dwa tygodnie ze swojej najlepszej strony:).

[...] sylwetka super, ZERO zgagi itp, dukana robiłem jak nalezy, bez oszustwa, tyle że pod koniec (przed fazą stabilizacji) coś mnie zaczęło pobolewać w środku, zrobiłem badania i wyniki ideał, ale zakończyłem dietę dukanowską tak czy siak z super wynikami, działa, po roku czasu nie ważne z jakich powodów wróciłem do wagi, jakiś czas temu zacząlem [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: ? masowy 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. [...]

no i polak z głowy teraz tylko czekać do 30 czerwca na wyniki czy zdałem czy nie , poziom jak dla mnie tak dość trudny , ale mogli oczywiście większe g**** niż "Granica" doyebać

Człowiek wchodzi sobie spokojnie na stronę rywalizacji, i widzi takie wyniki to chęć do dalszej rywalizacji gdzieś znika Nogi was nie bolą ? Szkoda, że nie ma jakiś gwarantowanych drobnych nagród za osiągnięcie minimalnego dystansu, bo zwycięzcy zaczynają się wyłaniać po 4 dniach Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2011-05-04 13:42:50

Jakie wyniki silowe i masowe miałeś przed wypadkiem? Na obecna chwile nie powinienes nawet myśleć o zadnej redukcji, brakuje Ci przynajmniej kilkanaście kilo miesa, co reprezentuja doskonale wymiary. Trening fbw (nie wyrzucaj tym razem z planu nog!) + dieta (sprawdzana w osobnym dziale) + odpowiednia regeneracja to wszystko, czego teraz [...]

Typerami kolejki 23. zostali ****master i Adrian1310. Gratuluję! Wyniki kolejki 24. i mecze 25. wkrótce. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2011-05-04 15:30:43

Poczekamy na wyniki.

predyspozycje?u mnie nie wystepuja..tyram jak kon z gubalowki i mierne wyniki. przerwy od silowni kazdy z nas napewno mial..predzej czy pozniej zawsze na nia wracalem.Czy mi sie nie nudzi to?a co innego mam robic?

[...] bedzie dobrze a stancja odpada bo najtansza jest 250 + opłaty wiec nie wchodzi w gre i warunki jak w psiarni ... bede nadrabial swoimi posilkami inaczej byc nie moze ... dam rade zobaczymy jakie beda wyniki juz kilka osob mowilo mi ze nie dam rady itp :p pokaze tym piz*ą jak bedzie :P:P dam na koniec porownanie fotek itp wynikow ...

[...] 8 tygodni czy tam jak kto robi, ja ogólnie myślałem zrobić tak 8 tygodni masy i powtórzyć to ze 3 razy i później taki plan na siłę zeby masy mniej szło a nieco poprawić wyniki siłowe (cudów nie oczekuje w 2 miesiące oczywiście ale chodzi i odpoczynek od tego rośnięcia) i dalej znowu masa ze 3 razy i siła, tak właśnie rozumuje moje [...]

wg mnie wyniki tych zawodów to kpina ! nie dość, że Mishin powinien być wyżej to i Robert zasłużył na zdecydowanie wyższe miejsce minimum w TOP 3 ! patrząc nawet na zdjęcia to mimo tego, że Mishin był mega wysuszony to Robert w pozie 'najszerszy przodem' wg mnie miażdżył go i wielu innych... nogi za smukłe i bicepsy trochę za małe, ale reszta [...]

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST:177 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata:95 -Udo:56 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: 23 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy - redukcja tluszczu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: carbo , bialko BCAA 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 8.98 ale mysle ze [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split, 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] zostaną torbą z odżywkami - miejsca 4-5 dodatkowo mała nagroda rzeczowa - dyplomy dla pierwszych 10-ciu zawodników Dodatkowo dla trzech najmocniejszych zawodników sumując wyniki każdej kategorii wiekowej nagrody w postaci ławeczek do ćwiczeń W razie jakichkolwiek pytań odnośnie zawodów proszę dzwonić do współorganizatora Dariusza Legutko pod [...]

4 lata temu przyszla do polski pierwsza, kvrewsko droga seria nanovapora (potem vapor juz tylko smierdzial podobnie). nikt mi nie wmowi ze takie wyniki osiagnalbym na monohydracie. ale rozumiem o czym mowisz.

no tak powinien dostarczać ,ale jeżeli chodzi u mnie o wyniki ,kilka kilo kilka sekund a mi jest to potrzebne,bez problemy zawstydzam sprinterów wysokiej klasy moimi mięśniami ,na sprintera się nie nadaję jestem za wolny nie osiągnę nic ,mam dobrą psychikę odporność i wydolność organizmu płuca 7,5litra