SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • powrót do treningow po przerwie, prośba do senegrohta

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] no na poręczach z tym że łokcie nie przy tułowiu tylko na boki, to nie rozciąga klaty? poza tym rozumiem wszystko może byc? a tak sie jeszcze zastanawiam, ile czasu zajmie mniej wiecej powrót do formy z przed przerwy? choć w sumie ciężko to formą nazwać bo słabe to wyniki byly Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2011-05-01 14:24:55

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2011-05-01 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga piórkowa

    Post
    Sztuki Walki

    Moje wyniki siłowe są mało ważne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-05-01 13:07:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha wprowadziłem lekkie zmiany by było uczciwie 1. Zwycięzcą konkursu jest osoba, która od 1 do 25 maja pokona najwięcej kilometrów w dwóch dyscyplinach łącznie - bieg oraz marsz. Zaliczane będą treningi, których średnia prędkość to minimum 7km/h, a długość jednego treningu to minimum 3,5km.<wszystkie treningi wykonujemy w trybie chodzenia>. [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moj first cykl , czy da rade tylko na tym zrobic wyniki? mam apteczny topwar wiec chillaut, joł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2011-05-01 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - wyniki.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półśredniej 170 lbs.: Georges St. Pierre pok. Jake’a Shieldsa przez jednogłośną decyzję, 50-45; 2 x 48-47 Główna karta: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo pok. Marka Hominicka przez jednogłośną decyzję, 48-45; 48-46; 49-46 205 lbs.: Lyoto Machida pok. Randy’ego [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 2011-05-01 08:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tchnienie ale kij, przecież za jakieś 15 minut bedzie autobus. I rzeczywiście był, ale małolat zgubił bilety... czyli pół miasta do domu na piechote z tobołkami oto wyniki zakuposzaleństwa, nie wiem czemu ale ekspedientka dziwnie sie na mnie popatrzyła jak kupowałem tego jednego ziemniaczka, ni8e wiem czemu Zmieniony przez - Marshall07 w [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 00:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki w ciagu godziny sorry za zwlokę

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2011-04-30 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymaj miche trenuj odpoczywaj a wyniki przyjda

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2011-04-30 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:84-85 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: bilans lekko na plus -białko:duzo -węglowodany:bardzo malo -tłuszcz:srednio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 tab mety 8. TRENING:rozny , oasttni strikte silowy na duzych ciezarach 9. CEL CYKLU:sucha masa, utrata [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-04-30 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owijanie folią spozywczą oponki na brzuchu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie spala się tylko w jednym miejscu. Świadczą o tym badania, chociażby robione na zawodowych tenisistach. mierzyli tkankę mięśniową i tłuszczową u obu rąk tenisistów i wyniki badań były takie że owszem, w ręce która trzyma rakietę masa mięśniowa była większa ale tkanka tłuszczowa była taka sama w obydwu rękach. z tego wynika że najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11320 Data: 2011-04-30 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec Wodyn i Żubr

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w MC ostatni raz z 5 miesięcy temu. Teraz zrobiłem dłuższą przerwę z powodu tego bólu. Teraz mam zamiar trochę zredukować, więc siła i tak zbytnio nie pójdzie. Przed przerwą wyniki były mniej więcej takie (teraz na pewno trochę gorzej): MC - 160kg Przysiad - 95-100kg WL - 85kg Czy z poprawną techniką tego nie wiem. Zmieniony przez - easyriderr w [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i zaczął się sezon. Jak Wam poszło? Jakie wyniki?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2011-04-30 21:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LECIAŁEM 1-5 METKA 30MG ED 1-12 CYPIO 400 E4D 8-14 WINO (ORAL) 30 ED 1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:150-200g/dziennie -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x/tydzień 9. CEL CYKLU:rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-04-30 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + Cm3... + mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zbędna bo efekt ten sam ale jak ktoś ma słabe wyniki na standardowym cyklu kreatynowym warto się zastanowić nad faza nasycenia. To miałem na myśli pisząc odp na Twój post. Czy ja napisałem że zaszkodziła???? NIE. Że jest bee - NIE!!! Po prostu efekty będą podobne. Cenowo zgoda moj bład bo dla 8 tyg cyklu z nasyceniem 385g a bez nasycenia 400g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2011-04-30 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się cieszę. Borussia była ekipą, która w tym sezonie grała bardzo ciekawą piłkę. Eksperetem od Bundesligi nie jestem, więc się nie wypowiem, czy grali najlepiej, ale ich wyniki świadczą o sile tej ekipy. Szkoda, że prawdopodobnie wielu piłkarzy opuści Dortmund. Piszczek myślę, że znajdzie się nawet w 11 sezonu przy dobrych lotach. Lewy miał [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA ŁOMŻA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI RAW -wyniki osiągnięte BEZ specjalistycznego sprzętu wspomagającego który pozwala podnieść o wiele większy ciężar w danym boju np. w wyciskaniu do 35-40% ciężaru wyciskanego bez koszulki! Troche fantazja poniosla widze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2011-04-30 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA ŁOMŻA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] godz. 15-16stej na muszli koncertowej ul.ZJazd Zawodnicy: 1. Sadowski Tomasz-KS Siła Bartoszyce waga ciała 130kg 2. Makarewicz Marek- KS Siła Bartoszyce waga ciała ok 130kg,wyniki RAW: wyciskanie ok 240 3. Domazer Adam - KS Lubawa waga ok 130kg, najsilniejszy junior w Polsce, wiek 20lat wyniki RAW: wyciskanie 240, martwy ciąg 340, przysiad 240, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2011-04-30 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzór wg wzrostu, wagi,wieku płci i aktywności fizycznej jest wzorem niedokładnym i dającym o wiele za niskie wyniki. pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2011-04-30 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:62 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:fbw 3xw 9. CEL CYKLU:masa,ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-04-30 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka - krótki filmik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    backstage nei potrafie Ci odpowiedzieć dlaczego wiem ze wcześniej się z tym spotkałem jak prowadzili takie badania w argentynie i ich zamkneli ze są nie ludzkie ect ale wyniki przydały sie ludzkości ;) zobacz caly wyklad dlaej jest o tluszczach aminach ect :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2011-04-30 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)