wyniki

Wie ktoś jakie są wyniki dzisiejszych zawodów ADCC?

Ta, ale jak patrze na twoje wyniki to wymiekam;p Ale czemu nie. Pójdę, zapytam i wgl i jak cos sie zgadamy.

No obeznanego to on nie udaje, uwierz . Ale Ty nie dajesz ze sobą współpracować. Ja mam 16 lat i daje radę z dieta a nie mam kolorowo z ocenami w szkole. I daje radę zrobić wszystko; trening, nauka, posiłki, fakt czasem jest ciężko, ale chcesz mieć wyniki TO MUSISZ SIĘ ZMUSIĆ. Tyle.

[...] pisałeś że u Ciebie sprinterzy biorą po 120-150 kg w przysiadzie... miałeś na myśli pełny czy do 90 stopni?? z pasem czy bez... ? i jak mniej więcej wyglądają u nich wyniki szybkościowe i skocznościowe... ile ważą mniej więcej? ... odpisz tylko na te pytania które potrafisz jesli mozesz ;) Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2010-12-05 [...]

Marcin jak zwykle pokazał klasę:) Oto wyniki w jego kategorii :) Puchar Polski ADCC 4.12.2010 r w Skale 76,9 kg 1. Held Marcin, Bastion Tychy 2. Polok Maciej, Bastion Tychy 3. Mączka Tomasz, Alliance Team 3. Kwiecień Krystian,Rio Grappling http://kiks.tv/2010/12/sporty-chwytane-w-skale/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-12-05 08:12:54

Pozostałe wyniki 11 kolejki: Delecta Bydgoszcz - Fart Kielce 3:0 (25:19, 25:20, 25:21) AZS Częstochowa - AZS UWM Olsztyn 3:0 (28:26, 25:20, 25:17) ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - Pamapol Wieluń 3:2 (25:23, 19:25, 17:25, 25:22, 15:13) Resovia Rzeszów - Politechnika Warszawska 3:1 (23:25, 29:27, 25:17, 25:23) Z uwagi na mecze Ligi Mistrzów w tygodniu, [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]

Ale suplementacja kreatyny stale i cyklicznie ma potwierdzenie w badaniach? Widział ktoś z Was jakieś testy, badania na ten temat. Co raz więcej osób jest przekonana do stałej suplementacji. A jak to wygląda w przypadku suplementacji tylko w dni treningowe. Możecie więcej powiedzieć o Waszych metodach, jakie wyniki itd.

[...] FBW 5x5 -7 tygodni split wg Wodyna Michał, Marek: założenia FBW 5x5 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Sam plan jest prosty Dodam, że na FBW ćwiczy mi się zdecydowanie lepiej niż splitem. Jest większa motywacja, no i jakby nie patrzeć to wyniki jakie udało się osiągnąć porównując split i FBW, lepsze były po FBW.

O kurva ile nokautów! I wy mówicie, że słaba gala? Kurva żałuję teraz, że popatrzyłem na wyniki . I tak jak się poucze to pod wieczór sobie z miłą chęcią oglądne! Zajawke mam mega

1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami (po 4 miechy ze 3 razy..delegacje;p) 6. DIETA: różnie bywa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na ph s-drol + h-drol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Wyniki po XI Kolejce: Typerzy kolejki: Black Pete, lukash_g- GRATULACJE!! W RAZIE NIEZGODNOSCI PROSZE O PW!! zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-05 11:39:44 Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-05 14:55:14 Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-12-05 14:55:31

Witek_koks robią po pełnym przysiadzie . Wyniki mają bardzo dobre , na poziomie finału A juniorów i juniorów młodszych . Waga 65-80kg :)

A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. No i po co robi się cykle, organizm nie przyzwyczaji się do kreatyny, tylko nie będzie mógł jej więcej magazynować w mięśniach. Czyli można jechać mniejszymi dawkami po cyklu, aby utrzymać naładowanie mięśni kreatyną.

[...] tracąc 15. Nie przegrali ani jednego meczu na swoim terenie. Najlepszym strzelcem Wisły w tej rundzie został Paweł Brożek, który ma na swoim koncie 6 goli. Dla przypomnienia wyniki wszystkich meczów Wisły: Wisła Kraków 1-0 Arka Gdynia Ruch Chorzów 2-0 Wisła Kraków Widzew Łódź 0-1 Wisła Kraków Wisła Kraków 2-1 Polonia Bytom Jagiellonia [...]

Tutaj 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka:123 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 102 miesiace 6. DIETA: -białko: 3g/1kg -węglowodany:6g/1kg -tłuszcz:1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli przebytych na dece,mecie,testosteronie enanie, anavar, winstrol, bold. 8. TRENING: masa+sila 9. CEL [...]

W dniu 3 grudnia 2010 roku w Starej Sali Gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa Dolnego Śląska Szkół Ponadgimnazjalnych w wyciskaniu sztangi leżąc. Impreza ta miała na celu propagowanie dyscyplin siłowych, integrację młodzieży, propagowanie czystości w sporcie i prowadzenia zdrowego i przede wszystkim aktywnego [...]

Wyniki 04.12.2010r Miami vs Atlanta 89:77 Philadelphia 76ers vs Charlotte 109:91 Chicago vs Houston 109:109 po dogrywce 119:116 Minnesota vs Cleveland 129:95 Milwaukee vs Orlando 96:85 Sacramento vs Dallas 103:105 Orlando gdyby zagrał Howard albo Nelson wygrałoby, a tak zabrakło jednego lidera i nie byli w stanie ograc słabych obecnie Bucks

DObrze prowadzony test, fajne wyniki z str.39. Powodzenia.