wyniki

DZIEŃ 32 MASA! No i co kochani dzisiaj pyka nam równy miesiąc . Widać u mnie lekkie zmiany w budowie ciała le wyniki siłowe zaskakują ! Dzień nie treningowy Dieta: Trzymana . :D Suplementy: 2 razy tran rano Teraz mam ferie więc jest luz . http://www.youtube.com/watch?v=gSgQroQcPq4 Mamy czas ! :-) dzisiaj wpadło trochę czekolady . hehe :> [...]

Ale się nie denerwuj - grzecznie zapytałem o jakieś obiektywne Twoim zdaniem wyniki badań na temat tego typu treningu. Zdaję sobie sprawę, że mógł/może działać efekt placebo - dlatego chciałbym poczytać również negatywne opinie jakichś fachowców/ naukowców. Wszystko po to, żeby mieć jak najbardziej pełny obraz całości i móc wyrobić sobie pełną [...]

Witam , jestem początkujący wiec mogę czasem rozśmieszyć . Robię od listopada cykl na masę i nadszedł czas na redukcję . Mam sporo tłuszczu , może ok 25% co naprawdę przeszkadza i nieestetycznie wygląda . Nie wiem jak przejść z masy na redukcje aby nie było wielkich spadków robię cykl na tesciu prolo z 25 strzałow po 100mg co 4 dni . Ważę 107 kg . [...]

w książce "żywienie w sporcie"Anity Bean został przeprowadzony test.Mianowicie jedna grupa ludzi miała spożywać 1.8 g/kg białka,natomiast 2 grupa miała spożywać 2,4g/kg .Wyniki wykazały że nie było róznicy pomiędzy osobami spożywajacymi inne ilości białka.Odpowiedź jest prosta,skoro nie ma różnicy,to nie ma sensu brać więcej białka.U Ciebie [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3.2 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:4x w tygodniu SPLIT 9. CEL CYKLU:MASA+SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO [...]

Nie będę zakładał dziennika bo raczej bym go nie uzupełniał, pozwolę sobie tutaj wrzucić moje wyniki z ostatniego tygodnia *zdjęcia* codziennie 1. Wiem, że w takim czasie nie powinienem oczekiwać żadnych efektów, lecz ja niby coś widzę, ale to wiecie, gimbusowi się w głowie przewraca :) dlatego poddam się waszej ocenie. Jak myślicie, w takim [...]

Myślę, że miałbyś lepsze wyniki sportowe i może rekomp?

[...] labow nie ma mowy o tym zeby krew po pobraniu na gh trafiala do wirowki i byla mrozona. a te od pobrania krwi, to tez czasami wiedza zerowa. coraz bardziej dziwia mnie te wyniki gh tutaj, bo to wlasnie badanie igf-1 mogloby wskazac "bardziej staly wykres" poziomu gh w ogranizmie. zbadanie ot tak sobie raz gh, to loteria. a tutaj kazdemu [...]

Sorki zj**ałem ankiete (nacisnołem enter...) CD ankiety! 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy 11. POZIOM BF%: 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo 16. [...]

PROSZĘ PORÓWNAĆ WYNIKI 1,21 INDEX a 4,96COL Proszę porównac wyniki 1,21index a 4,96 COI

Bry wieczór! :-D ostatnie wyniki egzaminów są, więc można się w spamie pojawić %-) btw, przy 25kg to już nawet ja nie sapię więc... :-P

Fragment 176-191 wkladaja chinczycy bo jest tanszy a wyniki krwi wyjda z wysokim hgh , wiec nie jest to rozwiazanie, laby nie maja odczynnikow do syntetycznego hgh , poza np uniwersyteckim labem w uk badz labem badajacym probki olimpijczkow na olimpiadze 2012, zostaje brac orginal ktory tez jest podrabiany prawie idealnie prawie,

A ja niby jestem dorosła, ale wzrost mam jak dziecko. Taki duży karzeł ze mnie (powinnam mieć minimum 1,50 m, aby mieć normalny wzrost). Pewnie stąd te dziwne wyniki wskaźnika BMI.

1. WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35/38 -klatka: 114 -udo: 91 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 m-cy / przerwa / 3 m-ce 6. DIETA: -białko: dużo mięsa + wpc 2 porcje dziennie -węglowodany: ? -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl 30 dni PH methylocośtam 8. TRENING: 5-6 razy tyg /1.5 godz 9. CEL [...]

to nie jest priorytet. Poza tym czuję się dużo lepiej niż tylko dźwigając, albo tylko biegając. Poprawiam wyniki zarówno w sile statycznej, jak i dynamicznej, więc wszystko idzie w dobrą stronę. Nie muszę być dzikiem. Chcę mieć niski bf, mięśni na tyle, by nie wyglądać jak kościotrup i jak najlepszą sprawność fizyczną. chcę być jak kapitan [...]

ja to juz 5 tydzien jade na epi-18 bloka nie odczuwam, wyniki alat/aspat złe nie są, na odblokowanie mysle ze daa starczy

[...] oddechu. normalnie jak robię głęboki wdech to kuje mnie coś w klatce. co to może być? do kogo zwrócić się z pomocą? byłam u lekarza, który skierował mnie na morfologię, wyniki są ok. załączam zdj, gdzie występuje ból. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2744d5da2bef4fda8a1dcf8850b1dd05.gif jeszcze w dodatku dzisiaj rano krew mi z nosa leci ;/ Zmieniony [...]

[...] zgłosić dowolną ilość zawodniczek i zawodników, 2. Zawodnicy zostaną sklasyfikowani według miejsc zajętych w kategoriach wagowych, 3. Do klasyfikacji drużynowej zalicza się wyniki 6-ciu najlepszych zawodników i zawodniczek z każdej szkoły 4. Punkty do klasyfikacji drużynowej będą obliczane następująco: I m. - 12 pkt; II m.- 9 pkt; III m. - 8 [...]

[...] zazwyczaj robie 8-10 cw obwodowo 6 serii 12 powt lub 8 cwiczen 5 serii 5 powt wiekszym ciezarem w pozniejszym okresie interwaly 8 cw.3 serie 2min na 1 odpoczynku. Gdy dochodza ciezkie treningi tlenowe i interwaly na ergo i bieganie i treningi na wodzie wyniki mocno spadaja. Co prawda spada wtedy ilosc treningow silowych ale do 2x w tygodniu

Generalnie czytałem co oznaczają wyniki ale nie wiem jak to wygląda w kontekście osoby ćwiczącej na ujemnym bilansie kal. MCV 100 (80-94) MPV 10.4 (6-10) LYM% 50.6 (11-49) MXD% 13.4 (3-8) NEU% 36 (45-75) NEU tylko poniżej normy, pozostałe powyżej. Jestem na redukcji od 3 mies. IF + 3 treningi siłowe w tygodniu i aeroby 2h. Waga 64kg, wzrost 175. [...]