wyniki

30.06.09 dzień bez treningowy, otrzymałem wyniki matury i z tej okazji zjadłem sobie pizzę i lody, bilans kcal tego dnia jednak ogólnie pewnie na 0 lub na minus.

Aha no właśnie, bo na pierwszej stronie pisze że 79, i ciężko mi było uwierzyć w te wymiary i wyniki co robisz przy tej wadze

Pora na podsumowanie: Jako, że nie mam zdjęć z okresu przed cyklem na horse power, więc zestawię fotki z tymi z początku planu 15-10-5 WODYNA (http://www.sfd.pl/Revan2005%2FDZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy%2C_Pp_99kg_x5_str.72-t440252-s8.html). WYMIARY 10 miesięcy temu (aktualne): Waga rano: 76kg (93kg) Pas rano: 82cm (94cm) Talia rano: 78cm (91cm) [...]

dobre wyniki siłowe dobra sylwetka Zapraszam domnie do dziennika

revan2005 ma bardzo dobre wyniki siłowe , dobre to za małe słowo Mi najbardziej zaimponował push press na 99 kg x 5 . Na drążku niby zrobiłem 15 powtórzeń ale ciężko było jak cholera . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-16 11:50:37

jak mowilem nie dawno wrocilem dluzszej przerwie, odrazu po przerwie poszlo fbw, od niedawna idzie w/w split. sila idzie caly czas do przodu ze wzgledu na to ze spadla po przerwie, ale czuje ze wracam do poprzedniej formy, a wczesniej czyli w/w wyniki silowe tez byly bez rewelacji.

sylwetka jak na rok treningu bardzo mi się podoba wyniki siłowe też niczego sobie dołuż jeszcze kilka kg suchej masy i będzie wypas daje sog`a i zapraszam do siebie pozdrawiam

szczerze mówiąc trochę mi te wymiary nie pasują do wagi ciała, wzrostu itp... podobnie wyniki siłowe- chyba, ze trenowałeś głównie na siłę- ponadto nie rozumiem czemu chcesz trenować niektóre grupy dwa razy w tygodniu a niektore raz; wygląda na to, ze te ktore masz najsłabse chcesz jeszcze bardziej zaniedbać... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] przez ostatnie poltorej roku; ) bo nie cwiczylem tak powaznie jak wczesniejsze 2,5 roku, a teraz znowu wlasnie chce powrocic do konkretnych treningow itd;) a jesli chodzi o wyniki silowe, taki mam organizm zawsze mialem dosc duzo sily, glownie skupialem sie na wyciskaniu jesli chodzi o jakies rekordy, 172 to bylo w wieku 19lat przy wadze 90kg;p [...]

[...] przez ostatnie poltorej roku; ) bo nie cwiczylem tak powaznie jak wczesniejsze 2,5 roku, a teraz znowu wlasnie chce powrocic do konkretnych treningow itd;) a jesli chodzi o wyniki silowe, taki mam organizm zawsze mialem dosc duzo sily, glownie skupialem sie na wyciskaniu jesli chodzi o jakies rekordy, 172 to bylo w wieku 19lat przy wadze 90kg;p [...]

i walki goryl vs delfin albo dinozaur vs lew };-) hihi,musialem. ;* do tej walki dojsc musi,nie wierze,ze Dana odpusci taka kase. jesli Ronda teraz robi dobre wyniki ppv,to taka walka z Cyborgiem sprzeda sie swietnie przy odpowiedniej opiece ludzi odpowiedzialnych za marketing. takze mysle,ze sie dogadaja. oby. a pozniej superfight Cyborgowa vs [...]

[...] seryjnie w plywaniu,golfie (sick!) czy bila rekord za rekordem w sprincie. takze mozna porownac ich klase sportowa,co najwyzej. zwlaszcza,ze nie pisal o tym,ze Cyborgowa NIGDY NIE BEDZIE rozpoznawalna,robila dobre wyniki ppv,itd,tylko,ze NIE JEST I NIE ROBI OBECNIE. a to spora roznica,bez wzgledu na to,czy sie ktos z nim zgadza,czy nie.

Okej, dziękuje ci bardzo wrzucę tutaj wyniki jak już wrócę :)

Wow 3 lata na silowni i takie marne wyniki? I to juz po konkretnym cyklu. Zrzuc tluszcz, Zastosuj diete i pocwicz jeszcze przynajmniej 2 lata bez sterydow. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 16:45:31

Norwegowie nawydziwiali, na zawodach PŚ w innych krajach grają hymny, a tutaj nie, ale cóż, pewnie gdzieś indziej Mazurka usłyszymy :-D Zresztą to nie jest najważniejsze :-) najważniejsze są świetne wyniki uzyskiwane przez naszych reprezentantów :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-12-12 17:31:06

Kwalifikacje w Zakopanem za nami ;-) Patrząc na ich wyniki jutro walka o podium powinna się rozegrać pomiędzy Niemcami, Polską, Słowenią i Norwegią. Z tym że reprezentacja naszych zachodnich sąsiadów najlepiej dziś wyglądała :-)) Peter Prevc po tej przerwie zdominował dzisiejsze treningi. Mam wrażenie, że naszych złapała mała zadyszka, ciekawe czy [...]

Patrząc na wyniki Naszych zawodników w Korei, jestem spokojny o medale za rok :-))

Sory za maly off ale mam pytanko, znacie wyniki wczorajszych meczow z Holandii o 10 - 13 miejsca, chodzi mi o mecz Heracles - Nijmegen i Waalwijk - Arheim bo niemoge ich znalezc, z gory dzieki

najlepiej tak będzie, bo na tej stronie co ja sprawdzam wyniki to nie ma takich meczy.

Jauz po tym jakie nieraz padaja wyniki to ja niemieckiej sie boje obstawiac hannower- hsv chyba dalbym 1 co do innych meczow to sie bede upieral, ze watpliwa barcelona Wrzucilbym swoje kupony, ale widze, ze ludzie tu porzadny hajs stawiaja, a ja gram za 2 zl Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-03-16 21:51:15