wyniki

Mam 17 lat i chce zrobić pierwszy cykl na mecie 1.WIEK: 17 2.WAGA: 79 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 109 UDO: 61 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA jest BIALKO: 1,8g na kg WEGLOWDANY: 5g na kg TLUSZCZ: 1g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

ma ktos wyniki ???

[...] lepsza. Sędziowanie często bardzo rygorystyczne, sporo ludzi popaliło podejścia. Wielu pewnych medalistów, których szkoda... Ja zaczęłam lajtowo właśnie żeby nie spalić. Na wyniki pewnie będzie trzeba jeszcze troszkę jak zawsze poczekać... Strong_OSP - w trójboju powołania przyszły na początku roku, w ławce pewnie też tak było, więc Ci co są [...]

W sumie można marudzić za niedotrzymanie obietnic. Tak samo było z konkursami, iż wyniki ogłoszą np. 25 kwietnia, a ogłoszono 26. Ale ja się tym nie przejmuję, jak dadzą to świetnie - rozdają za darmo, więc to niech oni decydują. Trzeba uszanować ich decyzje. Wysłanie 120 paczek (20 massacrowych) to jednak coś. Policzcie sobie ile ich to [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:- -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:bialkowo weglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200metki 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA [...]

oczywistym jest ze kazdy bioracy udzial liczy na szybkie wyniki i ew wygrana ale prosze zrozumiec rowniez druga strone ktora musi przeanalizowac iles tam hasel (patrz wyliczenie wyzej) ocenic wartosc rynkowa i wybrac faktycznie najlepsze faktem jest ze chyba ilosc zgloszen przerosla oczekiwania :D

[...] swoje i bedzie cieżko z tymi biegami. Czyli czytasz o diecie z ujemnym bilansem kalorycznym (jesli już musisz robić redukcje), w nietreningowe interwały, po treningu co najwyżej krótkie aeroby. Obserwuj wyniki, zbieraj info o sobie - najlepiej robic to od początku. sztys nie wiem jak dałeś rade 2 mce tak jechać. znajdź sobie jakiś normalny plan

dzięki za pomoc, a czy bd miał normalne przyrosty jak bym nie zmienił planu?? czy rczej jakieś gorsze wyniki??

[...] wskaźnik zdrowia. Nic z nimi nie robię, obserwuję po prostu jak się zmieniają. - obniżona odporność, jest dużo lepiej, ale nie doskonale - kondycja, moje beznadziejne wyniki biegowe nie biorą się z braku wytrenowania czy złych warunków, to "coś" co mnie załatwiło, sprawia że się szybciej męczę - dalej marznę w nogi - dużo, dużo [...]

[...] - jedyna rzecz rozniaca technicznie MC od Dziendobry to fatalniejszy rodzaj dzwigni. No i oczywiscie ciezary. ABS2 , piatka waidera i inny bzdury to blamaz. Oslabiaja twoje wyniki w innych cwiczeniach wielostawowych, postep jest na nich biedny i sa zaprzeczeniem cwiczenia kulturystycznego. W E5 jest podany intensywny, mocny 2dniowy trening [...]

Przyłączam się do testu za kilkanaście dni jak mi się poprzednie świństwo skończy:\ Obecnie znam Dobrze Thermo Speeda, Dyma Burna, Lipo Packa i Thermogenika z Ultimate, Po teście możecie liczyć na szczerą wypowiedź. Na razie się wstrzymam z opiniowaniem. Wyniki pod koniec czerwca. Czekajcie.

Wypaczył czy nie już nic się nie zmieni i to Barca jedzie :) W pierwszym meczu Barcelona była lepsza a nie wygrała i trzeba było się pogodzic z tym a teraz Chelsea była lepsza i też nie wygrała...to jest piłka właśnie. Barca zasłużyła na awans patrząc na wyniki w tym sezonie i już

1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 28 3 .WAGA: 95 4.WZROST: 189 5 .WYMIARY: -Biceps: 44 -Klata: 117 -Udo: 64 -Talia: 92 6 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 7.CEL TRENINGOWY : Poprawa siły,przybranie masy mięśniowej,redukcja tkanki tłuszczowej 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : pływanie, sporadycznie piłka nożna 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, [...]

raczje jej nie ma.. j/w redukcja a potem cykl w sumie w twoim przypadku narazie nie ma co brac koksu słabe wyniki i mały staż

Powiem Ci że niektórych podziwiam. Jeden z moich znajomych i zarazem jeden z lepszych maratończyków w Polsce Marcin Piecuch trenuje chyba w każdą pogodę. Nieraz nie chciało mi się jechać samochodem a jego widywałem na treningu. No ale wyniki mówią same za siebie. Do tego TransAlp w tym roku.

Moze byc taka ankieta ? Oto ona : 1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41-42 -klatka:116 -udo:56 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:bialkowo weglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 0mka, tesc, blodek 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

WYNIKI PO 33. KOLEJCE SPOTKAŃ /24.04-29.04.09/ Typer kolejki: MC-IDOL

WYNIKI PO 34. KOLEJCE SPOTKAŃ /02.05-03.05.09/ Typer kolejki: WojTAS7 Ilość kolejek do końca: !4! Zapraszam do typowania 35. kolejki spotkań: 12.05.09 Olympique Lyonnais - FC Nantes (21:00) 13.05.09 AJ Auxerre - Grenoble Foot 38 (19:00) Havre AC - AS Saint-Etienne (19:00) Le Mans UC 72 - Paris Saint-Germain (19:00) AS Nancy Lorraine - FC [...]

Wysłana - 10 kwiecień 2009 09:36 Twoje wyniki dalej zamykaja Cie w schemacie krótkiego fbw bazujacego na głównych partiach. Plan podałem wyżej.

Oby wyniki cos wyjasniły .Bo to ,ze tyjesz to jest naprawde dziwne przy takiej ilosci kalorii i ruchu zastoj to jeszcz,jeszcze ,ale tyc