wyniki

"Co kto lubi, czy to o czym pisze ma pokrycie z rzeczywistością zweryfikują wyniki, dlatego nie zamierzam sie wdawać w dyskusje na ten temat. A żeby było złośliwiej to białka jest 4g :D" Twój organizm na pewno to świetnie znosi... No chyba, że wpieprzasz 2kg szpinaku dziennie, 1kg brokuł i 0,5 pomidorów... jednakże w to wątpie. Rób jak uważasz ale [...]

Nazwy podałem angielskie nie ze swojego wymysłu, ale po to byś mógł to wklepać w gooogle i ukazaly sie jakiekolwiek wyniki, jak wpisze po polsku nie bedziesz mial miętowego pojecia jak to coś wygląda. pozdrawiam edit; popatrz sobie miszczu mój kochany- wersja angielska [...]

[...] Nie podchodź do diety jak do jakiegoś reżimu, tylko jak do zmiany nawyków żywieniowych, na zdrowsze, lepsze oraz pozwalające Tobie kontrolować ciało i osiągać lepsze wyniki. 2L wody to trochę mało jak na cały dzień. Ja w okolicach okołotreningowych wypijam z 1,5l płynów, nie wspominając o reszcie dnia. Woda to podstawowy nośnik wszystkich [...]

Dzień regeneracji! 21/05/2011 Dziś byłem na siłowni tak jakoś rekreacyjnie no i chciałem spróbować sil w trójboju i oto wyniki jak dla mnie to nawet nieźle,nauczyłem sie dobrze wykonywać niektórych ćwiczeń,które zapewne mi pomogą;p Wyciskanie leząc 65kg Martwy ciąg 100kg Przysiad 85kg Powiedzieli że nawet się nadaje technikę by się poprawiło ale [...]

a ty jakie wyniki masz? bo pisałes chyba ale nie pamiętam i nie chce mi się stron przwijać:P zawsze możesz spróbować swoich sił:) Wyciskanie leząc 65kg Martwy ciąg 100kg Przysiad 85kg mam xD no jak narazie to szans pewnie nie masz, ale jak potrenujesz to na pewno:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-24 17:38:25

Zazdroszczę... Takie wyniki a dopiero do LO idzie xD

Wyniki na siłce zajefajne a tylko 16 lat, o to mi chodziło.

WL takie samo jak przysiad ??? a napisz mi aktualne wyniki w 3 boju

wlasnie staram sie go motywowac, poczytaj uwaznie ^^ Mowie ze tez jezeli chodzi o wyglad to dosc podobna sylwetke mam i wyniki silowe. Przepraszam jezeli to zabrzmialo demotywujaco, teog na mysli nie mialem

[...] jedzeniu. Jeden tydzien moze jesc bardzo duzo, drugi mniej, jeden dzien zapomni to zje tylko kolacje i jakies tam ciasteczka w dzien. Ogolnie energii ma duzo i sampoczucie i wyniki zawsze tez dobre, takze ja nawet ja nie naklaniam do jedzenia czegos innego. Mysle, ze to sa tez predyspozycje wrodzone, bo moj synek idac na szczepionke nie zaplacze [...]

[...] w UK, byly minusy kaloryczne ogromne, ale np zawsze 100kg 10 razy wyciskalem beda silniejszym niz Ci co diete mieli, ale wiadomo jakby wtedy byloby wiecej kalorii, to moje wyniki bylyby lepsze A ja zrobie jak piszesz, bede trzymał minus ale dzien przed meczem i w dzien meczu dam wiecej weglowodanow, ale oczywiscie tak aby nie przekroczyc [...]

Podglądam od początku i podziwiam systematyczność. Jest plan, systematycznie realizowany - są wyniki. Gratulacje:)

Podglądam od początku i podziwiam systematyczność. Jest plan, systematycznie realizowany - są wyniki. Gratulacje:) dzieki! taki byl plan, zalozyc dziennik zeby trzymac sie planu :) jarcow: Moze wezme tylko przed niektorymi treningami jako przedtreningowke w mniejszych dawkach, bo w sumie od polowy sierpnia chcialbym juz grac na orliku na bilansie [...]

Niestety, wyniki walk, na przykład UFC jasno dają do zrozumienia, że najbardziej sprawdza się grappling i MT. Scorpion a ty trenowałeś WCH? Nie cierpię, jak ktoś gloryfikuje swój styl i mówi że jest najskuteczniejszy, najlepszy i w ogóle naj naj naj, a inne style (które swoją skutecznosć WYKAZAŁY) traktuje jak jakieś g****... Za dużo teorii, za [...]

Bo trzeba pamietac, ze w zlej pozycji trzeba byc ruchliwym, a nie leżec. Najczęściej brakuje na to pary, bo często działaja dość przyziemne techniki. Poczytałem sobie wyniki (dziewczyny zostaly pomitete co jest nie sprawiedliwe) i zadziwia mnie brak Roberta Trzcionki i Uirapuru, który miał startować.

gdzie są wyniki?

http://www.ks-pretorian.com/wyniki.html Uciekajac z dosiadu z tylu, tzeba dobrze kontrolowac przeciwnika, naciągając jego cłaa ręke na siebie. W gi to jest dośc łątwe. Uniemozliwa to mu wskoczenie do dosiadu. No ale to jest juz trudna technika i wymaga doswiadczenia, spokoju i pary.

Aaaa, zmylily mnie wielkie litery WYNIKI. SOrry!! Ale maja lekki chaos na stronie....

[...] dość wysoką, można przyznać. Patrząc na tryb życia jaki wiodłaś można śmiało przyznać iż wprowadzenie wysiłku fizycznego i w miarę racjonalnej diety przyniesie pozytywne wyniki, jeżeli będziesz rozsądnie do wszystkiego podchodzić. Musisz wiedzieć iż w pracy/poza domem również należy jeść posiłki. Są pojemniki na żywność, przygotuj posiłek [...]

Jestem pod opieką ortopedy, w czwartek mam rezonans, w czerwcu dopiero wyniki i konsultacja. Fizjo póki co nie mam (ale był). Są pewne ćwiczenia, których unikam, już 12 lat się zmagam z tymi problemami, więc dosyć dobrze znam swoje ciało i ciągle się dokształcam jeśli chodzi o jego funkcjonowanie i możliwości chociażby ze względu na własne [...]