wyniki

[...] Ze względu na długość postów 300 stron i 150 nie za bardzo mam czas na ich przewertowanie, ale byłbym wdzięczny jak ktoś podpowie czy są jakieś zdjęcia, testy, wnioski, wyniki. Coś takiego przełomowego na polskim forum. Z góry dzięki za linki i służe pomocą. Ja przeczytałem całe Lean Gains, potem 90% naszego PL forum i śmiem twirdzic że [...]

[...] jest u mnie eliminowane. Linki do zagranicznych for, zwłaszcza tych Martina są tutaj wręcz wskazane. wdzięczny jak ktoś podpowie czy są jakieś zdjęcia, testy, wnioski, wyniki. Zależy co pod tym rozumiesz. Na pewno jedną z rzeczy jakie tutaj rozwiązaliśmy, to fruktoza i ogólnie owoce jako źródło ww. Biniu tutaj mocno namawiał i sam teraz [...]

[...] złych rodzajach ww. Co do reszty. Samemu trzeba trafić w punkt kaloryczny swój. Ja już znam swoje progi kaloryczne na masę i na redukcję, gdzie kalkulator ma zupełnie inne wyniki. Manipulacja tłuszczem i ww zależnie od celu. Białkiem bym się bawił tylko w paru przypadkach. Ktoś chce mieć ketozę, więc nie ma prawa dać więcej 2,2-2,5g/kg, bo [...]

Co do reszty. Samemu trzeba trafić w punkt kaloryczny swój. Ja już znam swoje progi kaloryczne na masę i na redukcję, gdzie kalkulator ma zupełnie inne wyniki. Manipulacja tłuszczem i ww zależnie od celu. Białkiem bym się bawił tylko w paru przypadkach. Ktoś chce mieć ketozę, więc nie ma prawa dać więcej 2,2-2,5g/kg, bo będzie zamieniane białko na [...]

Majkel jak na masie masz takie wyniki, to nie znaczy, że nie budujesz mięcha ;-) Pierwsza moja masa na J/NJ -5cm w pasie i sporo kg na + na low carbie %-)

[...] czasu. Zamiast tego lepiej zrobić duży deficyt kalorii, podobny teoretycznie do tego ile byśmy spalili na aerobach, około -35% z puli kalorii. Dlatego takie głodówkowe wyniki. Trzymamy się zasady w dni treningowe jemy dużo, trenujemy ciężko i krótko, w dni bez treningu zamieniamy się w gościa siedzącego przed kanapą, który musi unikać dużej [...]

[...] 2500kcal co jak na moja wage nie robi wrazenia, waga chyba nieco w dol ale przy deficycie kalorycznym nieczego innego sie nie spodziewalem generalnie jestem mega zadowolony, bede testowal dalej i sprawdzal jak ten sposob odzywiania wplynie na moje wyniki w dluzszym okresie czasu pozdrawiam :) Zmieniony przez - jonny7 w dniu 2011-12-20 19:28:43

[...] przy deficycie kalorycznym nieczego innego sie nie spodziewalem generalnie jestem mega zadowolony, bede testowal dalej i sprawdzal jak ten sposob odzywiania wplynie na moje wyniki w dluzszym okresie czasu pozdrawiam :) Zmieniony przez - jonny7 w dniu 2011-12-20 19:28:43 poprostu genialna recenzja pokrywajaca sie ze znaczaca iloscia stosujacych [...]

Ładne wyniki w WW padły.Złotoryja wysoko poprzeczkę trzyma - GRATULACJE! Bettina super widzę że w ogóle nie musi odpoczywać :-)My nie byliśmy czego żałuję ale dla nas daty imprez trochę za blisko się ułożyły.Jeszcze raz gratuluję mocnych wyników.

Czy ktoś może wkleić pełne wyniki

[...] masa. Kolego to już twoja decyzja jak wskoczysz na syntetyka to już taka droga w jedną stronę ;-) może warto bo zrobić resztę badań i dopiero po tym podjąć decyzję ? Takie wyniki w takim wieku to nie jest normalna sprawa,coś może być nie tak i warto to sprawdzić .chyba że wyjdzie że taki już twój "urok" to wtedy można pokombinować.lecz najpierw [...]

[...] mi się skończył, żadnej różnicy nie odczułem i o ile przed stosowaniem miałem zaniżony test ale w widełkach to teraz mam poniżej :D Chociaż to dwa różne laboratoria były - stąd może różnica. Miałem też robione FT3 i FT4 oraz usg tarczycy i wszystko tam w porządku wyszło Zmieniony przez - pr0digy8 w dniu 2018-08-23 16:34:52 Pokaż wyniki tarczycy

[...] masa. Kolego to już twoja decyzja jak wskoczysz na syntetyka to już taka droga w jedną stronę ;-) może warto bo zrobić resztę badań i dopiero po tym podjąć decyzję ? Takie wyniki w takim wieku to nie jest normalna sprawa,coś może być nie tak i warto to sprawdzić .chyba że wyjdzie że taki już twój "urok" to wtedy można pokombinować.lecz najpierw [...]

Wyniki z dzisiaj /SFD/2018/8/28/887e7114f04c46a2880856e09bdc3b21.jpg

[...] czyli do leczenia, i trzeba przygrac, brak checi do zycia, bzykania etc. Jak pisalem nie musi to byc tesc tylko moga to byz sermy, hCG. IA tez sie w takich przypadkach stosuje. Jak nie rusz na ww to pozostaje tylko tesc. Ale wyniki na hcg ludzie maja takie same jak na zelach z testem.Dupy nie urywa ale jest ponad minimum i jakos juz sie zyje.

ciezko się żyje jak ma się wyniki poniżej normy,teraz Czerniewicz wrzucił swoje badania ponizej normy i opisał że mu sie już niechce, wachania nastrojów miał i takie tam, ale jakieś podłoże musi w tym być

Siema Taka mała aktualizacja. Miesiąc temu wziąłem cabaser, zbił prolkę do "poniżej 1". Teraz zrobiłem ponownie badanie i wyniki jak na zdjęciu. Teoretycznie teść się podniósł Aczkolwiek nie jakoś spektakularnie bo w tym samym labie "na początku" miałem 240ng/dl. Co do samopoczucia, libido, chęci na trening, masy ciała to w sumie żadnej zmiany [...]

prolka troche za ostro zbiłes, zawsze staraj sie mieć wyniki badań w granicy średniej widełek, teść, nisko ale to i tak nie jest dno, a da sie miec poniżej normy dolnej i normalnie funkcjonować, ale fakt psycha wtedy siada bo niema tej radosci gdy teść jest wyżej, więc to że masz go na tym poziomie to jeszcze nic złego

prolka troche za ostro zbiłes, zawsze staraj sie mieć wyniki badań w granicy średniej widełek, teść, nisko ale to i tak nie jest dno, a da sie miec poniżej normy dolnej i normalnie funkcjonować, ale fakt psycha wtedy siada bo niema tej radosci gdy teść jest wyżej, więc to że masz go na tym poziomie to jeszcze nic złego Prolka tak spadła [...]

2. MOSKWA (Rosja) - 4 Listopad Wyniki Top athletes of the event (from L to R) Rolandas Pocius (2nd place); Pavel Kirilenko (1st place); Lukas Osladil (5th place); Robert Piotrkowicz (3rd place) Massive muscularity of Yuri Leonov (4th place) Rolandas Pocius showing his top quality muscles Pavel Kirilenko - the Winner najszerszy tylem bicepsy [...]