wyniki

Agnieszka Radwańska, która po raz pierwszy w karierze jest rozstawiona z numerem 1., awansowała już do półfinału turnieju WTA w Pattayi (pula nagród 170 tysięcy dolarów). Polka, sklasyfikowana na 21. miejscu w rankingu WTA, pokonała w ćwierćfinale Tamarine Tanasugarn z Tajlandii (105. WTA) 6:2, 6:3. W walce o finał Radwańska zmierzy się z Rosjanką [...]

[...] MP itp.? Są ale musisz się zainteresować co się dzieje w twojej okolicy a na pewno coś znajdziesz Mam 15 lat, waga około 82kg (BF ok. 17% więc do 75-76kg bym zszedł). Podaj swoje wyniki w TS, mam nadzieję że nie są tak wykonywane jak ten MC na filmiku (tylko maxy podaj a nie czym serie robisz) A tak w ogóle to skąd jesteś? Z Krasnegostawu?

gdzieś czytałem, że przy tej tabeli dokładność to +- 10% i moja wyniki akurat się mieszczę w dolnej granicy tego przedziału

wtedy moim celem była siła i niezłe wyniki miałem!! 142 kg na klatke i martwy 165 kilo!! ale.... cos mi strzyknęlo w kregosłupie piersiowym!! musiałem przestac cwiczyc!! nie cwiczyłem przez rok poleciałem w zły klimat alko feta itp. ale wróciłem 5 miechów temu jak zaczynałem spowrotem trenowac to wazyłem 73 kilo :-/ teraz juz mam 82 na zegarach!! [...]

Nieźle nieźle trochę się tego nazbierało 9 lutego temat zaostanie zamknięty żeby już sie nikt nie dopisywał bo promocje jeszcze najprawdopodobniej będą ale zamówienia juz nie będą brały udziału w konkursie. Temat zostanie otwarty go dopiero ogłaszając wyniki .

mie jest mu potrzebna krete. skoro zaczyna będzie miał dobre wyniki bez tego, ale odpowiednia dieta musi byc. niech zapoda jakieś białeczko i będzie git

[...] przypadłości wieku późnego (uwiąd starczy, utrata masy mięśniowej, osłabienie siły mięśniowej) w profilaktyce chorób sercowo naczyniowych i infekcyjnych. HMB daje najlepsze wyniki jeżeli jest stosowane długofalowo, nie przynosi ono tak spektakularnych wyników w pierwszym miesiącu stosowania jak np. kreatyna. Dlaczego więc jest takie popularne? [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

Co do techniki to mogę Cię zapewnić że uległa ona poprawie No to spox, podaj wyniki No jestem z Krasnegostawu a co? Ty skąd? 20km od Krasnegostawu mieszkam Moglibyśmy się zmierzyć na jakichś zawodach jakby coś było. Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-02-09 09:28:51

greg poczekaj na wyniki diety. Kaloryczność może być niska, a objętość wysoka. Dlatego może czujesz się najedzony.

wyniki beda podane za 2 tygodnie tak? tutaj czy zwyciezcy dowiedza sie o wygranej poprzez @ ? Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2008-02-09 10:49:25

1.WIEK:24 2.WAGA:96kg 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:62 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3.5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy po 100 tab mety w odstepach rocznych 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] cwicze, diety moze i nie mam, ale cos ta klata nie rosnie, pewnie taka moja zwalona genetyka '' LOL xD moim celem zaś są wolne przyrosty, ale przeciez za kilka/nascie lat i tak osiagne ładne wyniki, przy czym jakosc miesnia bedzie dobra, a wiadomo, co wolno przychodzi, to wolno sie traci ... Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-02-09 17:02:51

Agnieszka Radwańska, która po raz pierwszy w karierze jest rozstawiona z numerem 1., awansowała do finału turnieju WTA w Pattayi (pula nagród 170 tysięcy dolarów). Polka po raz drugi w karierze wystąpi w finale imprezy WTA. Przed rokiem, kiedy w nim grała, triumfowała w Sztokholmie. W półfinale, plasująca się na 21. miejscu w światowym rankingu, [...]

Zwycięstwem wicemistrzyni świata w tej konkurencji, Amerykanki Lindsay Vonn, zakończył się zjazd we włoskim Sestriere, zaliczany do klasyfikacji generalnej alpejskiego Pucharu Świata. Dzięki temu zwycięstwu Vonn awansowała na pierwszą pozycję w klasyfikacji generalnej PŚ. 24-letnia Amerykanka wygrała z czasem 1.38,86. Vonn ma w dorobku dziewięć [...]

Skra grała wczoraj, jej wynik jest wyżej, a te mecze które wkleiłem to dzisiejsze wyniki

trenuj bardziej systematycznie bo coraz to marnujesz swoje wyniki- na dzień dzisiejszy proponuje zacząć jednak treningiem obejmującym całe ciało w jeden/każdy/ dzień treningowy. nastepnie bedziemy mogli podzielić plan na najprostszy split a z biegioem czasu dopiero na taki split w którym trenuje sie każda grupe raz na tydzien. spróbuj wybrac po [...]

a i właśnie, niepiszę kolejnego tematu bo zdaje mi się to bezsensu, ale czy jak sporo gram w piłkę i biegam i uprawiam capo to czzy to ( i w jakim stopniu) pogarsza wyniki na siłowni. kolega mówi żebym tydzień grał biegał itd a tydzień siłka- czy to dobre rozwięzanie???

A jak wyniki i wymiary?? Bo zapowiada się na miazgę PS. Było coś z SAA?? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-09 23:09:45

[...] taki wagon sterydów już na starcie, i jeszcze mowiłeś ze mete wcześniej szamałes, to sie w ogóle wszystko kupy nie trzyma, nie wierze w to że ćwiczysz tylko 9 miechów, nie uważam że taka przemiana nie jest możliwa do osiągnięcia w tak krótkim czasie, bo bywały już osoby na forum , które osiągały w rok dużo lepsze wyniki i to bez koksow. pozdro.