wyniki

Jak nie trenuejsz danego biegu to skąd wiesz jakie masz wyniki, aby dany dystans przebiec trzeba trenować pod niego. Jednorazowe zarzycie aż o tyle wyniku Ci nie porpawi

Wyniki. /SFD/2019/3/11/c44edf74a4974947b5d8cf5a74053200.jpg /SFD/2019/3/11/68eeb1b5ab594d9d98489fb17dc1089d.jpg /SFD/2019/3/11/06f2cf741da44546a9629f12a205b0ac.jpg /SFD/2019/3/11/6b37c7ff5a4941e4b225da8f85766784.jpg /SFD/2019/3/11/c3b47577003d45d4a395f5f1c81816e4.jpg

Pozostałe wyniki. /SFD/2019/3/11/7f72570422cd498eaecec901355f418c.jpg /SFD/2019/3/11/132b6fb8703540ecb1ce64ca31bff587.jpg /SFD/2019/3/11/4efd976bfa884608b7a3a78b0ea75c65.jpg /SFD/2019/3/11/5770d9c121d7426b84115d52fe9d8ff3.jpg

Wyniki zakończonych Mistrzostw Europy. http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_m.htm http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_w.htm Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-03-11 13:27:42

zerknij na jakieś zawody, popatrz na kategorie wiekowe i wagowe i popatrz jakie wyniki inni osiągają

mk cjc i ghrp leciałem wrzucałem wyniki to hgh i igf były wystrzelone

WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: low carb z ładowaniem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: KIckboxing 3x i siłownia 4x 9. CEL CYKLU: wzrost siły i suchego, nabitego mięśnia 10. OSTATNI [...]

To jeszcze jedno pytanko. Z ciekawości ostatnio postanowiłem sprawdzić swoje rekordy, w przysiadzie mam 120kg, w martwym 140 (oba wyniki z pasem ale i zapasem ;) pewnie +10 kilo by poszło ale nie chciałem ryzykować kontuzji), klata - 72.5 na 3-5 razy (zależnie od dnia) więc nawet nie ma czym się chwalić. Widzę natomiast, że wszędzie główną barierą [...]

Tak to jedno z kluczowych badań , wiec zrób Jutro pójdę więc w piątek powinny być wyniki i napisze :)

[...] 52 kg Reprezentantka Skierniewickiego Stowarzyszenia Sportowe Wariacje mimo kontuzji zmagając się z bólem walczyła dzielnie i uplasowała się ostatecznie na siódmym miejscu z wynikiem 247,5 kg. W przysiadzie skierniewiczanka uzyskała 95 kg, w wyciskaniu leżąc 40 kg i w martwym ciągu 115 kg. Natomiast w drugiej grupie weteranek (40-49 lat) [...]

Test niskawo i prolka za wysoko Daj wyniki sprzed cyklu do porównania bo tylko wtedy to ma sens

1.WIEK: 17 2.WAGA: 73 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 95 -Udo: 54 -Talia: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 2 tygodnie (teraz 4 tygodnie przerwy miałem ze względu na skręconą kostkę) 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: BCAA, białko, kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł na miesiąc [...]

Wyniki ok...lecisz z tematem...

dobre wyniki masz, wchodz na bombe i rosnij ;-)

Dzieki Panowie za pomoc bardzo przydatne forum ale chyba do krecenia reklamy. Normalni ludzie nie otrzymaja tu porady pomocy! Nie widzisz swoich wynikow estradiol prawie 2 x norma a prolaktyna prawie 3 x norma, nie trzeba miec doktoratu z medycyny zeby porownac wyniki z normami...

Same wyniki są w normach , jak wygląda u Ciebie kwestia diety , treningu, aktywności , snu itp. ? Sen średnio 6-7h. Dieta około 1700-2000kalorii. Staram się nie jeść śmieciowego jedzenia. Słodycze sporadycznie. Trening, siłka 1-2 razy/tydzień Futsal 2h/tydz. Może warto wykonać jeszcze jakieś badania?

ANKIETA *1. WIEK: 19 *2. WAGA: 76 *3. WZROST: 177 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - wyciskanie leżąc: - martwy ciąg: 5. WYMIARY: - biceps: 38 - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE:trening siłowy, aktualnie trening sila hipertrofia (gora,dol) *8. OSTATNIA METODA [...]

Chyba zrób badania a nie wyniki. Srawy medyczne konsultujemy z lekarzem.

Czyli teraz skonsultować wyniki badania z lekarzem a następnie wybrać się na terapię do fizjoterapeuty / osteopaty.

Skoro lekarze tak mówią, to zrób badania, a niekoniecznie wyniki.