wyniki

[...] ulubiony konkurs Witam forumowiczów, witam OlimpTeam... Spotykamy sie tu razem od kilku zim... Cały rok na forum prowadzimy dyskusje, polemiki cały rok poza forum walczymy o wyniki - sportowe, naukowe, finansowe - w sumie są to zapędy normalne i zdrowe... aczkolwiek radziłbym w tym poście, by każdy był mile widzianym gościem, nie rozpoczynał [...]

Krzeszo patrzac na twoje wyniki masz duzo gorsze od moich.Zgodze sie z toba ze w strongman liczy sie wytrzymalosc i szybkosc a myslisz ze co ja nad tym nie pracuje,to sie mylisz.Pracuje nad wszystkim co jest potrzebne w strongman.Pozdrawiam i mysle ze skonczysz juz z twoimi komentarzami ktore potrafia zdenerwowoac.

a ile masz lat Krzeszo? Bo jak na 4 lata treningu z czego rok z koksem przy tej wadze + trenuje Cie ojciec, który ma pojecie o ciezarach to wyniki nie są dobre No chyba, ze masz 15 lat

a wyniki ??

a z wynikami to poczekamy na Kornela ale wyniki nie specjalne, praktycznie tylko Robert i Piotr Słapa mieli powyzej 600, a reszta to nie wiem czy ktos 500 przebil... wiec zenada

Do tej wagi i wzrostu, to wcale nie masz za mało. A reszta jak rośnie? Podaj ile średnio na miesiąc i jak się zmieniło od początku trenowania. Jakie miałeś wymiary na początku, jakie wyniki siłowe? Oraz rozpisz 2 przykładowe dni z Twojej diety. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-12-15 23:17:38

[...] ryż 17: białko olimpa kolacja: puszczam wodze fantazji tutaj juz jest róznie ale koncze to białkiem(dzisiał byla zupa mleczna) Jakie miałeś wymiary na początku, jakie wyniki siłowe? na poczatku wyciskanie na płaskie: 40kg na barki: 30kg francuskie: 20kg sztangą na modlitewniku <20kg są to dane orientacyjne dokładnie nie pamiętam ale [...]

[...] na koks. To właściwie już trochę za późno nawet. Najlepiej zaczynać ćwiczyć już w wózku - rozpiętki grzechotkami. A koks to tak w przedszkolu, żebyś w wieku 10 lat wyciskał przynajmniej 160kg. Potem w wieku 18 lat masz wyniki jak Pudzian i 476 na ławie. 20ki nie dożyjesz, ale w sumie po co? Przecież "jest ryzyko jest zabawa".

Pozdrawiam Wzorka i podam jeszcze dziś wyniki z rokiem urodzenia dla wszystkich zawodników,a jeśli chodzi o Chrzanowskiego Romka to jest w porzątku gościu i wspomnę tylko że wygrał kat.open weteranów z dobrym wynikiem 160kg.uzyskując 101,968pkt. w punktacji Wilks'a. Grzegorz.L.

Rozumiem te cyfry w nawiasach to poprzednie wyniki Tak poza tym mam pytanie, test nie został zakończony, a temat już nie jest podwieszony

No jeszcze mi zostało kilka kapsułek,Bo opakowanie miało mi starczyć na 45 dni . Tak cyfry w nawiasach to poprzednie wyniki.Za tydzien podejde pod rekord ,może 110 pójdzie.

[...] sie nie wypowiem. I kto tu jest leszczem? Mowiac po chamsku jak ty i kozaczac w twoim stylu to ci powiem, ze ty jestes leszczynka przy mnie a co dopiero przy Aleksie. PS: wyniki albo sobie zawyzasz, albo napuchles woda jak swinia i za 2-3tyg. bedziesz miec depreche bo zostalo raptem ze 2kg miecha. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-16 [...]

[...] mi się, że nie możesz jeść wszystkiego co popadnie. Oprócz cwiczeń bardzo ważna jest dieta. To ona jest w dużej mierze wyznacznikiem sukcesu. Im lepsza dieta, tym lepsze wyniki. Co do treningu to 3x15 pompek to troche mało IMHO. Powinieneś robić 3x do pieczenia, bo wtedy są najlepsze efekty. Reszta chyba OK. Skoro zależy Ci na wyglądzie, to [...]

400 gram białka/dziennie przez 140 dni . Chciałbym potem zobaczyc wyniki badań nerek i wątroby takiego kozaczka Kulturystyka jest fajna, ale zycie jest fajniesze wierzcie mi. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-16 17:38:34

[...] trenuje kilka miesięcy wydalem na cykl 300 zeta mam diete i efekty mizerne(nie takie jak na foto) a przeciez o tych produktach mowi się są rewelacyje.. pokazane wyniki badań jakie to % przyrosty osiągniesz,, alternatywna dla sterydow.. 5kg w 30dni i inne hasła" poparte niby naukowymi dowodami.. słowem propaganda sukcesu na [...]

panowie my sie chyba nie zrozumieliśmy..... ja nie ćwicze na siłe tylko na mase wygląd... i nie ******l mi gościuł że wyniki słabe bo jak byś przy mnie staną to byś zmienił zdanie..... ja używam ciężarów do budowania mioęśnia a nie na siłe...... zobaczymy w sierpniu kto zazjmie dobre miejsce na debiutach

te wyniki to o kant dupy ***nac

Lista startowa, kolejność walk, kilka zdjęć: http://muaythai.pl/index.php?subaction=showfull&id=1166260751&archive=&start_from=&ucat=& Wyniki i aktualny ranking: http://muaythai.pl/index.php?subaction=showfull&id=1166303096&archive=&start_from=&ucat=&

coś te wyniki moim zdaniem są nie proporcjonalne, przysiad 50kg a na klate 115. lol Pozdrawiam

Mi w pół roku ledwo 1,5 centa się ruszyło. Po niedużym skosie lepiej metrem dwa razy owijaj Wogóle co to za post? Wyniki każdego (prawie) są w profilu, zresztą było juz multum tkaich tematów. Połowa ludu będzie ściemniać iel to nie biorą itp... ogółem cienki temat ćwicz dalej:)