wyniki

Wiadomo, z wyposażeniem bywa kiepsko, szczególnie dla takich byków. Chociaż 4 50tki hesa by się przydały. Zdrowia życzę to wyniki przyjdą, a no i gratulacje za ostatnie zawody.

U konkurencji akurat jest temat goscia po 27 tygodniach cyklu.Ch**.owe odblokowanie i wyniki żałosne po odbloku.Gośc cakiem ładnie wygladajacy a odblok z dupy.Do czego zmierzam.Otóz estradiol u faceta poniżej normy.Na boardach zachodnich dotyczących HRT wiele tematów świadczących że kilka dni zaniedbania , za duzo ari i broblemy bo E2 poleciało na [...]

cykl bedzie do poniedziałku to wyjdzie 25 dni od jutra zaczynam brać water shed na szybsze zejście wody czekam niecierpliwie na realne wyniki

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: odżywka -węglowodany: nie jestem w stanie określić -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 17ml testosteron prolongatum jelfa 8. TRENING: 1x klata biceps 2x brzuch [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: nie wiem ale średnie -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami(?) 6. DIETA: -białko: 2.5-3g -węglowodany: ~6-7 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy trwa 8. TRENING: split na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

proszę zacytuj moją rozbieżność . Forum jest po to żeby dyskutować ,ja sie trzymam jakiś podstaw w działaniu ,obserwacji swojej i klientów :):) wkleiłeś wyniki badań ,zaj**ista sprawa nie ma co gadać ,porównaj sobie swoje wyniki z wklejoną tabelką .Albo lepiej sprawdź czy wytrzymasz w swojej dawce tak jak ono 180dni normalnie pracując i nie [...]

Dobrze by było jakbyś podał jakieś informacje o sobie.Bez rozdrabniania-wypełnij ankietę.Przynajmniej te podstawowe dane-tj. obwody,wyniki siłowe..etc Trening pleców i klatki wygląda ładnie i jakoś znajomo( %-) ). Chociaż nie wiem czy nie byłoby lepszą opcją połączenie klatki i pleców na jednej sesji-ale to wyjdzie w praniu,że tak powiem.

Witam. Jak w temacie złapała mnie grypa jelitowa dwa dni temu w nocy trzymala dzien dzis tylko troche czuje zoladek ze jeszcze jest niedzisiejszy. Ale juz jem normalnie. Choroba wirusowa bo kilka osob w otoczeniu tez sie pochorowalo, probiotyki leca takze flora bakteryjna zaraz sie odbuduje. Jade metę juz 5 tyg solo 20-25 mg te dwa dni nie [...]

a jak tam wyniki siłowe?

[...] brzuch, twarz - b. duża różnica. Przy Twoim zrypanym kolanie i tysiącu perypetii z tym związanych jest git :-)) No i zayebiście się cieszę, że micha ogarnięta 8-) Czekamy na wyniki i będziemy myśleć, co dalej. Regeneruj się dzielnie, tylko niech Ci do głowy nie przyjdzie wpyedzielanie syfu :-> Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-15 21:39:17

Dobrze by było jakbyś podał jakieś informacje o sobie.Bez rozdrabniania-wypełnij ankietę.Przynajmniej te podstawowe dane-tj. obwody,wyniki siłowe..etc Trening pleców i klatki wygląda ładnie i jakoś znajomo( %-) ). Chociaż nie wiem czy nie byłoby lepszą opcją połączenie klatki i pleców na jednej sesji-ale to wyjdzie w praniu,że tak powiem. Tak [...]

Wyniki po weekendzie, ale babka przywitała nas słowami: "ustalcie termin na wrzesień bo się wysiliłam i ułożyłam ciekawy test" %-) Po rozdaniu testu niektórzy zaczęli się śmiać %-) Zastanawiasz się czy głosować ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-15 22:51:59

[...] wszystkich forumowiczów bardzo serdecznie. Mam do was następujące pytanie: Od około 4 lat trenuje na siłce ( w miarę regularnie) bez jakichkolwiek suplementów- pomimo tego wyniki i rozmiary jakie osiągnąłem sa zadowalające tj. masa z 70 do 89-91 kilo biceps z około 28 do 41. Wzrost 186 cm Jednakże mimo przykładania szczególnej wagi do klatki [...]

[...] 8-) Co chce zmienic/wprowadzic: Wczoraj zrobilam swoj pierwszy leszczarski interwal. Zamierzam kontynuaowac, przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Chce poprawic znaczaco wyniki w przysiadzie, MC i lunges, bo sa to cwiczenia, ktore najbardziej lubie. Musze poprawic rece, naprawde jestem slabiak w wyciskaniu, ale tu progres jest duzo [...]

Tak, dokładnie. Dzięki, ale jak chcesz zobaczyć kozackie wyniki w dipsach, to zerknij do innych dzienników ;-) Ogólnie to niezłe ćw. :) Włączę powiadomkę, żeby oglądać dziennik bardziej doświadczonego zawodnika :-)) Kaliks', no proszę Cię... }:-( Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-16 12:53:25

hm, osobiście słyszałem sporo dobrego o Warszawskiej sekcji Sambo ;) a jakieś konkrety? wyniki sportowe?

Zapytaj się lekarza, schorzenia są różne, jedne większy drugie mniejsze, no i zapewne o przyjęciu do klasy decydują pewnie też wyniki badań

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: okolo 90kg 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7lat z hakiem 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:84 3.WZROST:174 4.WYMIARY: -Biceps:L39 P38,5 -Klata:ponad 115 nie wiem -Udo:-- -Talia:86 5.STAZ NA SILOWNI:pół roku 6.CEL SUPLEMENTACJI:masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:bcaa, białko ostrowia 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:-- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -42 -klatka:117 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre 2 cm 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: h drol rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]