wyniki

[...] 18 8. Daniel Węgrowski 17 9. Radosław Sikora 15 Robert Bulik 15 11. Grzegorz Burny 13 12. Dominik Zakościelny 12 Konkurencja pompek zgromadziła na starcie 13 zawodników, oto wyniki: 1. Paweł Selerski-w finale został z 67 repsami :) 2. Robert Iwaniuk 3. Michał Hajduk 4. Daniel Węgrowski Pozostali uczestnicy: Marek Tomczyński, Adam Biedziak, [...]

są wyprosty w łokciach, a że zgięte nogi, to prawie nic nie daje, też tak kiedyś robiłem, a jak wyprostowałem i złączyłem to wyniki były niemalże identyczne, także Marek do roboty, drobna korekta tak jak Mariusz pisał opuścić nogi i będzie super Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-29 19:33:00

są wyprosty w łokciach, a że zgięte nogi, to prawie nic nie daje, też tak kiedyś robiłem, a jak wyprostowałem i złączyłem to wyniki były niemalże identyczne, także Marek do roboty, drobna korekta tak jak Mariusz pisał opuścić nogi i będzie super Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-29 19:33:00 Ten "drążek" (gryf od Smitha) jest za nisko [...]

Pytanie do Łukasza :) Czy gdzieś są lepsze wyniki ? Lukasz już wspominał że te przerwy między powtórzeniami robił krótkie, dokładniej przyjrzałem że robił bez butów czyli minus około 0,3 kg :) szukam jakichś szans żeby gonić mistrza :) https://www.youtube.com/watch?v=jLvEoog0P0Y

[...] chce być dobry w podciąganiu myślę, że nie można sobie wybierać, podchwyt za ciężki, lub szeroki nachwyt za ciężki, nie będę tego robił. Trzeba jak najbardziej próbować wszystkich chwytów. Łukaszowi może chodziło, że podchwyt może powodować kontuzję nadgarstków, albo to że w dłuższej perspektywie w nachwycie można osiągnąć lepsze wyniki. :) ?

[...] z dużymi ciężarami to odczuwam często mięsień ramienny.Jeśli chodzi o takie powtórzenia na" raz" to podchwyt jest bardzo popularny ostatnio.Zawodnicy uzyskują bardzo dobre wyniki,ale w nachwycie widziałem jednak równie mocne a nawet lepsze :) Taki typowy chwyt SW to jednak nachwyt i na takich prawdziwych zawodach SW podchwyt jest nie do [...]

no to bardzo ładne wyniki, luxix nasz vice mistrz dogrywek, w niedziele na pewno się uda wygrać :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-07-30 02:25:52

lukix chodzi o Roberta Plutowskiego? Z tego co kojarze to ich było dwóch,wiesz moze czemu drugiego coś nie widać na zawodach? PS: Gratuluje udanych występów. Wiesz moze jakie były najsłabsze wyniki, ciekawi mnie gdzie bym się uplasował %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-07-30 11:43:05

Queblo-chodzi o Roberta Plutowskigo.Bogdana podobno mocno pochlonely studia i nie trenuje już tak intensywnie,ale jak mówił Robson to nadal jest mocny :).Co do najsłynniejszych wyników to z powodu uchybień techncznych byly wyniki w granicach 4-6 repsow.Tak srednia to jednak 10-11 a pierwsza 6 to 15-12.

wyniki mniej wiecej jak we Wrocławiu,to i zasady chyba podobne nie? Gratuluje występów zarówno tym bardziej jak i mniej zadowolonym, bo za sam start się należą.

Queblo-podciąganie było bez zatrzymania na dole i pewnie wyniki troszke lepsze niż we Wrocławiu..Wszystko było jednak do pełnego doprostu ale ciągiem.Broda ze wzrokiem na wprost została. Marek-pucharki Mistrzowskie! :) Cieszyłem się z niego bardziej jak z nagród rzeczowych :) Wrzucam też filmik z pompkami bo pewnie parę osób bedzie chciało [...]

Boris mega silny,ale ta technika taka sobie.Mi się bardziej podoba próba Steven'a Proto.Bardzo duży ciężar lepsza technika,ale w Sochaczewie ma być jeszcze lepsza :) Ciekawe jakie padną wyniki? https://www.youtube.com/watch?v=gmCtEaZiVxg

Wyniki na zawodach będą niskie, mało kto wstrzeli się w swojego maxa w ostatniej próbie.

i ja kiedyś muszę spróbować dipów na komendę, fajnie to wygląda. Myślę że w Sochaczewie będą mocne wyniki :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-09-06 08:31:50

Mateusz forma jest u Ciebie cały czas Kosmiczna. Powiedz mi ty robisz normalnie treningi podciągania w tygodniu, czy tylko z doskoku masz takie wyniki.

Tadeusz-filmiku nie widzialem ale widzialem wyniki ze cbyba MP w Sw sprzed 2 lat w konkurencji silowo wytrzymalosciowej i wygrał zawodnik ktory zrobil 50/100 w 2:50 -byl to bodajże Piotr Gorzela. Ciekawe jak to technicznie wygladalo bo wiadomo ze jak cos sie robi w pospiechu na czas,to z tym zakresem ruchu bywa roznie.Chyba nawet Matkus wtedy sie [...]

Tadeusz-te 32 repsy z pauzą na dole i na górze to dobry wynik.Ciągiem by to dało pewnie około 60 powt. Myślę jednak że 25-września jak zrobimy ciągiem to będzie około 70 najlepszy wynik a w przypadku dwóch pauz jak zrobimy parami gdy nam się podciaganie przeciągnie ,to wyniki będą pewnie około 40.

świetne światowe wyniki w podciąganiu na jeden ciężar :) widziałem w wątku o zawodach w Sochaczewie ;) ja niestety zaspałem zawody, ekipa z Radzynia była dzień wcześniej na zawodach w Tychach, późno wróciliśmy i na drugi dzień wstałem dopiero o 10 rano :) choć miałem w planach jechać do Sochaczewa, nie udało się, ale w drążku walczył bym w [...]

TaDzik i Michał, a jak było w Tychach? Ktore miejsca i jakie wyniki?

TaDzik i Michał, a jak było w Tychach? Ktore miejsca i jakie wyniki? Mario w tym roku poszło zaje....fajnie , TaDzik zdobył Mistrz Polski w WW - w kat. senior +85kg - bój wykonywał na 1/2 CC 42,5kg 193x w limicie czasowym 5min 8-) Mi udało się podwójnie zdobyłem Mistrza Polski w WW - w kat. senior do 85kg i w kat. weteran ;-) - bój z 1/2 CC [...]