wyniki

....a molze bedzie losowanko ...?! Mam nadzieje ze nie bo byłem gdzies 48 wiec sie zmiesciłem. ...a kiedy wyniki kto ma i co ?! pozdro

Kiedy wyniki? ;]

jakie wyniki ? czy to takie trudne policz sobie kto byl 50-ty i do tej osoby wszyscy dostają próbki

Czekamy na wyniki ;]

W sumie można marudzić za niedotrzymanie obietnic. Tak samo było z konkursami, iż wyniki ogłoszą np. 25 kwietnia, a ogłoszono 26. Ale ja się tym nie przejmuję, jak dadzą to świetnie - rozdają za darmo, więc to niech oni decydują. Trzeba uszanować ich decyzje. Wysłanie 120 paczek (20 massacrowych) to jednak coś. Policzcie sobie ile ich to [...]

zalezy od organizmu, czasami zajmuje to kilka tyg, czasami pol roku, czasami zostaja syfy bo organizm nie widzi problemu, bo ma uposledzony uklad hormonalny lub taki ktory sie regeneruje latami, kazdy jest inny. Nawet jak wyniki krwi i badania bedziesz mial ok, ze hormony sa w normie a syfy dalej sa, to masz skutek uboczny saa, dlugotrwaly.

w normie, profilaktyka byla, aspat itp podwyzszony, ale lepsze wyniki niz na 200mg antku bez oslonek%-)

1. Ile w bicepsie (cm) = z 38 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = <82,5 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wyniki tylko do wieku tak z =<23 lata

[...] jakich 8miechow (cwicze od ~4lat) mam nadzieje ze dojde do jakich 180 6. Jaka waga = obecnie ~96kg, jakies 105kg planuje 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez, takie wyniki praktycznie kazdy moze siagnac bez koksu 8. Inne uwagi = w****iony jestem bo schudlem ostatnio (9kg), to akurat na plus, ale po 6tyg przerwy cisne kolo 110kg hehehe [...]

[...] pisze) i z powodu wieku tez troche ma ponad 35 lat nie zeby spadlo przez koks a teraz wiem ze ma w lapce z 42-43 przy wadze ok 80 na za***istej rzezbie a wiec duzo mozna zrobic bez koksu trzeba sie na to grubo poswiecic wiadomo ze genetyka ma bardzo duzy wplyw na nasze wyniki ale ale nie az taki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-14 12:09:31

[...] Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = robilem 6. Jaka waga = 77-80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = takie wyniki to bez problemu bez 8. Inne uwagi: to jest cel do konca tego roku Zmieniony przez - czako86 w dniu 2005-08-27 19:44:12

[...] i w tej granicy się utrzymać 6. Jaka waga = 95 -100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Jest mi to obojętne 8. Inne uwagi = Przy poniżej 20% bf. Zapewne wymiary jakbym osiągnoł to bym chcił przy jeszcze mniejszym bf i te same, a puzniej chciałbym wieksze. A wyniki wiadomo jeszcze większe. Ale to są pewnie mażenia do których pewnie niee dojde

BPL-G eee przy ty wymiarach da się osiągnąc te wyniki:] Wszystko zalezy czego używamy:]

[...] w bicepsie (cm) = przynajmneij 43 na zylce 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 85-90(wzrost 177cm) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = moze za pare lat.. ale wyniki silowe jak dla mnie raczej nierealne

1. Ile w bicepsie (cm) = (chyba ile w ramieniu) 4.0 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 0 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 0 5. Jaki wynik w przysiadzie = 0 6. Jaka waga = 88-92kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wyniki przy rzeźbie

a ja juz jestem blizej niz dalej... tylko troche kg wagi brakuje i czas sie kończy - dałem sobie do końca tego roku na te wyniki

[...] 8. Inne uwagi = już to osiągnąłem z nawiązką, teraz główny cel to utrzymanie wyników. Jasne, że chciałbym ważyć ok. 100 kg na idealnej rzeźbie, wyciskać 200 kg itd., ale jasne jest, że im lepsze wyniki tym większe wyrzeczenia muszą być, a ja nie lubię rezygnować(a jeśli już, to krótkoterminowo) z rzeczy, które lubię, życie ma się tylko jedno.

Spoko, zrobmy tak jak jest teraz, sprawdzimy wyniki po 2 tygodniach i jak bedzie zle to zmienimy? Co sadzisz? PS: Jesli chcialbym kupic odzywke to ile minimum musze miec zl zeby byla jakas fajna? Rozmawialem z Michailem, mowil ze minimum 50-80zl miesiecznie. Na pewno nie da sie taniej? Czytalem cos o Ostrovii, ponoc tania i zdania na temat jej [...]

Niezle wyniki jak na 13 lat

Ale dokladnie jaki zwiazek moze byc z dieta? W zaleznosci od wynikow mam zmieniac cos w diecie? Czy jak? Mama cos mowi ze mialem badania hormonow chyba tez, pojade po wyniki kiedy bede mogl, ale powiedz co dokladnie ma to wspolnego z dieta.