[...] do powiedzenia w temacie. 2.maszyny i wyciagi jak długo bedziesz cwiczył na nich tak długo bedziesz słaby. 3.Plan jest do d.... 4.przysiad i martwy to król i królowa balu beznich balu nie ma. Plan zrób sobie FBW i to nawet jeden zestaw bo jak długo bedziesz cwiczył czyms takim tak długo bedziesz czekał na lepsze wyniki siłowe i lepsza sylwetke
[...] - dziękuje. 1. Jak miałes zapaść to musiałes miec jakis lewy towar na heroinie, czego jestem prawie pewien 2. Ja po 2 latach palenia miałem test na iloraz inteligencji i wyniki byly BARDZO pozytywne (test przeprowadzała pani psycholog, to nie to co testy na TVNie) <skromny> :P Zmieniony przez - x.X.x w dniu 2006-11-19 22:52:01
A teraz pytania - czytam tu (i gdzie indziej) że przy HST niewskazane jest występowanie upadku mięśniowego w trakcie ćwiczeń. Czy oznacza to że załóżmy wykonując 15 czystych powtórzeń powinniśmy mieć jeszcze zapas sił aby ledwo wykonac szesnaste powtórzenie (którego oczywiście nie robimy)? KIEDY USTALISZ PRZED TRENINGIEM SWOJE MAXY DLA DANEJ [...]
[...] tradycyjnymi metodami. Praktycznie w każdym dwutygodniowym cyklu pięć treningów robisz poniżej swych możliwości, a szósty na poziomie z jakiego startowałeś. Stąd rodzi się pytanie - jaka magia powoduje że trening mniej intensywny daje lepsze wyniki niż tradycyjny? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Tak to jest świetnie opisane na http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html że teorię mam przyswojoną Bardziej interesowałyby mnie realistyczne wyniki jakie uzyskujecie dzięki temu treningowi, bo w te opisywane 4 kg czystej masy w 4 tygodnie opisywane na tej stronie nie bardzo wierzę (z powodów powyżej wymienionych) Pozdrawiam, Tyka [...]
[...] treningórobisz poniżej swych możliwości, a szósty na poziomie z jakiego startowałeś. Stąd rodzi się pytanie - jaka magia powoduje że trening mniej intensywny daje lepsze wyniki niż tradycyjny? A JEDNAK JEST W TYM TROCHE MAGII JEDNYM Z KLUCY JEST SD (STARTEGIK DECONDITIONING) EKSTEREMALNY PRZPADEK KOSMONAUTA WRACA NA ZEMIE PO POBYCIE W [...]
[...] wzroscie poziomu testosteronu zostalo opublikowane przez Patricka Arnolda - czyli doktorka bedacego pracownikiem Ergopharmu. Powiedzmy jednak ze tu nie bylo zadnych walkow i wyniki sa prawdziwe. Grupa na ktorej przeprowadzono badania to mezczyzni w wieku 32-40 - poczatkowy poziom testosteronu we krwi w przypadku tych osob to zaledwie 400 ng/dl - [...]
[...] klata wygladalem fatalnie.Ale operacja nie jest potrzebna,wystarczy wziasc sie mocno w garsc,opracowac diete i systematycznie cwiczyc.Przez 2 lata osoignalem naprawde niezle wyniki waze 110 kg,w bicepsie mam 44 klata 120,rozbudowalem plecy i bary i po kurzej klacie ani widu,ale to byla naprawde ciezka praca,szkoda ze nie mam zdjecia jak [...]
[...] albo czy to odibije sie na moim zdrowiu. Wczesniej ktos pisal, ze mial problemy z kondycja ja na przyklad nie moge narzekac, z biegow długodystansowych mialem bardzo dobre wyniki i nawet to w miare lubie. Nie znam nikogo z taka wada ( chyba ) wiem, ze to dziwnie zabrzmi, pociesza mnie mysl, ze nie jestem sam i szukajac cos na temat kurzej klaty [...]
Heh przy Waszych wynikacg to ja sie lepiej z forum wypisze. Krótko mówiąc szczerze jestem przy Was cienki jak szczoch komara. Ale nic jak sie wezme do roboty to wpisze tu moje wyniki. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
[...] wcześniej anonsowałem, chciałem się z zainteresowanymi podzielić wrażeniami oraz danym z dwumiesięcznej suplementacji boosterami testosteronu. Powodem podjęcia decyzji były wyniki badań, które wskazały na niski poziom hormonu. Opisy wpływu testosteronu na organizm mężczyzny znajdziecie wszędzie. Dla mnie najważniejszym powodem przystąpienia do [...]
[...] staram sie dbać tymbardziej na bombie. Byc moze tak jak mowisz, "dranstwo" jakies, tylko chcialbym wiedziec skad i rozne rzeczy staram sie wykluczyc ale to taka zgadywanka. Myslalem zeby dać acard na to rozrzedzenie krwi, przy boldzie podjadalem i wyniki (gęstość) miałem w widelkach. Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2019-05-06 19:17:06
[...] moze tak jak mowisz, "dranstwo" jakies, tylko chcialbym wiedziec skad i rozne rzeczy staram sie wykluczyc ale to taka zgadywanka. Myslalem zeby dać acard na to rozrzedzenie krwi, przy boldzie podjadalem i wyniki (gęstość) miałem w widelkach. Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2019-05-06 19:17:06 Acard blokuje zlepianie się czerwonych krwinek
[...] jakies, tylko chcialbym wiedziec skad i rozne rzeczy staram sie wykluczyc ale to taka zgadywanka. Myslalem zeby dać acard na to rozrzedzenie krwi, przy boldzie podjadalem i wyniki (gęstość) miałem w widelkach. Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2019-05-06 19:17:06 Acard blokuje zlepianie się czerwonych krwinek. Również powinniem być stosowany [...]
[...] w strugach deszczu. O 19:30 swój trening rozpoczęli z kolei gracze gości. więcej -> http://s24.pl/el_me_trening_w_deszczu-s37172.html ------------- Kadra Beenhakkera we Wronkach - FOTOGALERIA http://s24.pl/galerie/kadra_beenhakkera_we_wronkach-457/1.html ------------- Sondaż http://s24.pl/ankiety/wyniki/100.html głosuje się, na dole po lewej
W tym co nazawałem "brakiem argumentów" miałem na myśli... że wklejasz wyniki, nie podając opinii od siebie... a to dość niewolnicvze podejście... raczej każde badanie wymaga dokładiejszej analizy.. przełożenia go na swoją praktykę.... nie chcę Cię w żaden sposób urazić... doceniam Twą wiedzę, jestem bardzo krótko na forum.. ale w ten [...]
"miałem na myśli... że wklejasz wyniki, nie podając opinii od siebie... " zauwazylem to samo i celowo spytalem o wlasna opinie Binia na temat tych soli kreatyny bo na ten temat nie znajdzie sie nic w necie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 24 3 .WAGA: 84 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: cos ok 40 -Klata: nie mam miarki -Udo: nie mam miarki -Talia: nie mam miarki 6 .STAZ NA SILOWNI: ponad poltora roku 7.CEL TRENINGOWY : MASA 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU full 10 .POZIOM BF% 17 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Panowie odebrałem wyniki Estradiol 36 w zakresie 0-62 Prolaktyna 7 w zakresie 3-25 Do wtorku mam prop. Później 3 dni po HCG 10 lub 15 tys e3d po 2500. Później Clom i tamox. Clom 3 tyg tamox 4 ? Czy sam Clom? estro super ale czy nie za niskie ? ciągle biore symex 0,5 tabs e3d i rozumię że do końca HCG tak trzymać?