wyniki

[...] bariera)150kg. siady, wogole nie potrafie zrobic objetosci, dyszki nawet na 60% tak mnie mecza, ze o progresowaniu nie ma mowy. Czesto, malo ale ciezko dawalo najlepsze wyniki MC, jest najlepszy, im go robie mniej, tym lepiej. Albo inaczej, siady i wiosla daja najwiekszy boost dla DL. No, to teraz dawajcie plan co sie w to wkomponuje, [...]

Fans - jak długo będzie trwał kontrakt z Antosem? Będzie jakaś relacja w trakcie trwania abyśmy wiedzieli jak się spisujesz? Dane początkowe: wymiary, wyniki siłowe? Czy dieta ma być tajemnicą? Odnośnie dr. Nowzaradana - jest to chirurg z USA od lat odchudzający grubasów ważących ok. 300 kg i nie tłumaczy swoich porażek bo ich nie ma. Zmieniony [...]

Panie Janku, 3 miesiace, zaczynamy w Poniedzialek wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Rozpiska diety bedzie w tajemnicy. Musial pojsc na jedno ustepstwo, trening ustala mi [...]

wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic %-) ) Chyba mnie dobrze wyczułeś bo ja już porzuciłem nadzieję na bycie młodym, szczupłym biegającym. To będzie chyba moje pierwsze podejście do [...]

[...] sobie nie wroze). Wogole 650kg wydaje mi sie szczytem moich mozliwosci. Co do tluszczu sie zgadzam. Czemu tak słabo w siebie wierzysz? Nawet on, champion, poprawił swoje wyniki siłowe jak wyszedł poza te swoje ciąg,siad,płaska i zaczął też zwracać uwagę na kondycję, wydolność, wytrzymałość, ogólną sprawność Czasem warto wyjść poza swoje [...]

Zwroc uwage ile mam lat, kiedy sie wzialem za cwiczenia a ze wspomagania jedybie kurczak karmiony ch u j wie czym. Potem wypowiedz sie jeszcze raz o moich szansach na wyniki hamerykanca ;-)

Zwroc uwage ile mam lat, kiedy sie wzialem za cwiczenia a ze wspomagania jedybie kurczak karmiony ch u j wie czym. Potem wypowiedz sie jeszcze raz o moich szansach na wyniki hamerykanca ;-) Aż tak się staro czujesz? to kolejny powód dla którego warto zadbać o ogólną sprawność a nie zamykać się tylko na ciężary. Rozumiem, gdybyś miał 80 lat, ale [...]

[...] to kilometry zrobione w terenie nie są najlepszym pomysłem"....aha, i jeszcze wspominał, że dwa cele na raz to też taki sobie pomysł....%-) A jak rugbysta ma lepsze wyniki niż zawodnik TS, to chyba lepsze "odżywki" wciąga..bo jak mawiał często cytowany Ali, chcesz mieć dużego bicka trenuj bicka:-P Tyle, że żaden szanujący się trójboista [...]

[...] podnieść więcej wg wilksa jednak bym miał słabszy wynik. Dlatego wg mnie wilks jest o wiele lepszy niż stosunek podniesionego ciężaru do masy ciała. Jeśli chcesz to zobacz wyniki konkursu 2HA i oceń czy w ogóle jest realne żebym ze swoją wagą mógł uzyskać taki wynik jak najlepszy zawodnik :) To powiesz mi przynajmniej do jakiego ciężaru [...]

Jeśli chcesz to zobacz wyniki konkursu 2HA i oceń czy w ogóle jest realne żebym ze swoją wagą mógł uzyskać taki wynik jak najlepszy zawodnik :) 2HA to nie jest konkurs promujący silnych tylko silnych, mobilnych i rozciągniętych jednocześnie, a jak wiadomo im więcej mięsa na górze tym bardziej pospinane barki, klatka itd skoro robiący szpagaty i [...]

[...] Iron Horse wystawiał swoje produkty u jakichś arabów :-). Dodatki narkotyczne stwierdzono kilka lat temu w suplementach sprowadzanych z zagranicy. Musisz się głęboko zastanowić nad stosowaniem suplementacji w trosce o swoje zdrowie i wyniki siłowe. Zwracaj uwagę na konwencjonalną żywność - nie pij mleka, nie jedz mięsa ani owoców. Zdrowia życzę.

do buka to już trzeba by mocniejszych kontroli, lepszej jakości filmów itp. A my sobie na tyle ufamy, ze nie wiem czy w ogóle będziemy ryzykować kontuzję podchodzić do maksymalnych ciężarów. Każdy z nas po prostu zadaklaruje ile jest w stanie podnieść i takie przyjmiemy wyniki %-)

Zapytam tutaj bo w dzienniku głównym zamiast fun mamy spine zmiksowaną z ignorancją. Paatik, proszę Cię wklej mi jakieś wyniki chłopów w kole 40ki na 5km. Tylko nie z mistrzostw Europy ;-D

[...] presja na mnie ;-) No i w końcu, dla świętego spokoju, zrobiłem badania krwi i jakby coś to miałem iść na konsultacje. Miał być koniec głupiego tematu, ale dzisiaj dostałem wyniki. PSA mam 2.05 a norma do 1.4 Wg Google pora się zegnać. Zna się ktoś na tym, ta norma jakoś z wiekiem się zmienia czy coś, czy już po mnie? Drugie jeszcze lepsze, [...]

Masz wyniki badań? To jak przetłumaczysz na polski (bez nazw medycznych) to możesz mi wysłać. Cyganka prawdę Ci powie..;-)

Dzisiaj poszłam honorowo oddać krew, przy okazji zrobili mi pełną morfologię i jestem bardzo zadowolona, bo po prawie 2 miesiącach stosowania keto i schudnieciu 7kg. moje wyniki są bardzo dobre. Usłyszałam że rzadko zdarzają się tak dobre wyniki i ciśnienie 110/60. Teraz upewnilam się że to był bardzo dobry krok jak zaczęłam dietę Ketogeniczą [...]

Nie, mam chore zatoki, wolę iść całkowicie zdrowa na wyniki, a sugerujesz coś? :-P

Ja jem 12tys codziennie %-) I jak wyniki?

Poszłam dziś na wyniki które bedado odebrania po 14.00 Najlepsze z tego wszystkiego jest to że zapomniałam zrobić cholesterol %-) %-) %-) to ta jasność umysłu %-)

To trzeba się wybrać po orzeszki. U mnie wyniki w porządku : morfologia wzorowa, ob z 35 spadło na 27, crp zerowe, profil watrobowy extra a Wit d3 79 w normie 20-50 :-D