wyniki

cukierki dobra rzecz xd Znaczy są to zawody organizowane przez mojego kolegę. Z tego co mi powiedział, wyniki będą obliczane wilk'sem, pewnie jakoś pomyliłem ;p Nagrody, wiem że będzie fundowało miasto A z tego co wiem, to waga w swojej kategorii jak najmniejsza powinna być, tak? - wtedy chyba lepszy wynik Obecnie ważę 90 kg, ale chcę startować w [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1840 = 129)) = 1467 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 210 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1840 kcal + (TEA)210 kcal = 2050 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2050 kcal + 200 kcal = 2250 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2250 + [...]

Dieta: białkowo,węglowodanowa A tłuszcze to gdzie? Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Podaj obciążenia z jakim trenujesz. Cel treningowy: masa + rzeźba Nie może jednocześnie redukować i nabierać masy. Wklej swój cały plan treningowy.

Mam tylko seniorów ale nie patrz na to wszystkie zawody są różne czasami mogą paść wysokie wyniki czasami niskie a zawody pierwsza klasa pełen profesjonalizm kto nie może być to niech żałuje tylko :D

Cze Corum... bo ja mam jesienną depresję związaną z oczekiwaniami na wyniki

Cze Corum... bo ja mam jesienną depresję związaną z oczekiwaniami na wyniki A ja mam nadzieję że moja minie po czwartkowej wizycie.. Chociaż trochę.. Trzymam Ag kciuki za Ciebie - pamiętaj... Kiedy je dostaniesz???? Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-11-12 12:18:44

Cze Corum... bo ja mam jesienną depresję związaną z oczekiwaniami na wyniki A ja mam nadzieję że moja minie po czwartkowej wizycie.. Chociaż trochę.. No ja czymam kciuki Corum :-)

Na tą chwilę wyniki dzisiejszego treningu przedstawiają się następująco: 1.Marquez 2.Lorenzo 3.Pedrosa . . . 6.Rossi Podobno pierwsza rzecz o, które Marquez pomyślał rano w poniedziałek po obudzeniu się jako mistrz świata to: "wody" %-)

A możesz napisać jakie wyniki co oznacząją? W sensie ogólnie?

dostaniesz wyniki to możesz je tutaj wkleić,poza tym przy wyniku badań będą widełki w jakich powinieneś się mieścić.Poprosisz o zrobienie panelu tarczycowego ft3 ft4 i tsh

Ok! Dzisiaj umawiam się do lekarza! Dziękuję za pomoc. Jak będę miał wyniki to tutaj wkleję.

Witam, cynk powinien obniżyć poziom estrogenu , bo wyniki nie jest wysoki . Ewentualnie możesz poszukać sprawdzonego ATD. Pozdrawiam.

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):" Patrząc na twój poziom wytrenowania - proponuje . http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html pozdrawiam .

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): ostatnio bol kolana" Lekarz ? diagnoza ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na lawce prostej 105kg ostatniego roku" przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ? obciążenie robocze !

Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 81 Obwód talii: nie mierzyłem Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b:2 w:4 t:1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metanabol solo Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: [...]

No to czekamy na wyniki :)

Chciałbym sprostować swój mały błąd w zgłoszeniu:-) W celach napisałem, że redukcja tkanki mięśniowej, a wiadomo, że chodziło mi o tkankę tłuszczową }:-( Niestety nie mogłem już edytować. Z góry przepraszam i czekam na wyniki konkursu:-) Zmieniony przez - big_dog w dniu 2013-11-12 21:30:11

ja również czekam. Sly, o której mniej więcej będą wyniki naboru?

może wklei ktoś pełne wyniki?

Siemanko, wyniki będą około 17. Karol i Marek muszą się dobrze zastanowić kogo wybrać, bo mają cięzki orzech do zgryzienia. Powodzenia.