wyniki

Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i zapisac.. samemu nie osiagniesz lepsze wyniki

1.WIEK: 33 2.WAGA: 94 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:125 UDO: 61 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat 6.DIETA Staram sie jeść zdrowo i w kazdym z 5-6 posiłkow zawierac od 30 - 40 g białka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu omka mettka deka przez miesiac, epi kilka miesiecy temu przez 4 [...]

Odpowiedz brzmi - ADCC Wyniki ! Na tym koniec 2 etapu , wszystkim którzy walczyli do końca GRATULUJĘ!! , okazało się kto trenuje , a kto ogląda jedynie w telewizji . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37f73397ce5b406fb4bbab3c910420bf.JPG Jednak do 3 etapu przechodzi 7 osób , z racji że mamy 6 i 7 miejsce z tą samą ilością punktów [...]

http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904-s8.html#post4 wyniki !

[...] skuteczniejsi. Jak napisałem, o ile ma być balans, winien istnieć podział. Dość egzotyczne jest podejście jakie prezentujesz w słowach " nie jest jednoznacznie...", bowiem ludzie mają przed oczyma wyniki z olimpiad w wielu dyscyplinach, swoje życiowe doświadczenia itd. . Jednak możesz przy swoim obstawać, w końcu wiary za ciebie nie wybiorę...

Uzupełnij to nie pomijając żadnego odnośnika, dopiero ktoś Ci odpowie: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

A więc o ile muszę zwiększyć wyniki z kalkulatora(moje obecne) http://imageshack.us/a/img850/9013/osig.png Aby dojechać do tej masy, jednocześnie z niewielką ilością tłuszczu. Dodam, zależy mi też na zrobieniu płaskiego brzucha, nie potrzebuje widocznego zarysu kaloryfera, byleby nie było opony.

[...] miała 63 kg ), sporo też ubyło w centymetrach. Tak więc odpowiadając na Twoje pytanie można stosować tylko same treningi bez dokładnej diety, ale wtedy dłużej poczekasz na wyniki. Mi udało się w miesiąc zjechać 7kg na diecie 1900 kcal ( zgodnej z zaleceniami p90x, tj. 50% białko, 30% węglowodany i 20% tłuszcz ). Zasada jest taka aby wyliczyć [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: od miesiąca -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

kto zdiagnozowal to uszkodzenie watroby? Jak bralem ponad rok temu ph to tez mialem wysokie wyniki i to oczywiste ze gydybm je pokazal lekarce to by wywalila oczy i dala skierowanie do szpitala%-) ale lekarze panikuja i z igly robia widly. Nie dziwne ze jak zbadales sie podczas brania ph to wyszlo wysoko Ludzie normalnie robia cykle, tylko nie [...]

bowiem ludzie mają przed oczyma wyniki z olimpiad w wielu dyscyplinach, swoje życiowe doświadczenia Jakie ? Jedyne mi znane kontrowersje dotyczące olimpiady były w stosunku do hermafrodytyzmu, jak u niejakiej Caster Semenyii, czy nawet u nas - Stanisława Walasiewicz. Zadałbyś sobie trud i wyszperał o co konkretnie chodzi. Najważniejsze: [...]

Nie wiem czy się nadam, ale spróbujmy:) Nick: Antos098 Staż treningowy: 13 lipca 2013 stuknie 4 rok Obecna waga: 103kg Wzrost: 183cm Obecne wymiary: nie mierzę się, żeby się nie dołować, ale aż tak to chyba nie przeszkadza?:) Wiek - 26 czerwca stuknie 22 rok. Dieta - Białko na poziomie 2,5-3/Tłuszcz na poziomie 1g na kgmc/Węgle na poziomie 5-7 na [...]

Ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, biegi, rekreacyjne sporty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie mam [...]

Wklejam jedzenie z wczoraj, dodatkowo warzywa:papryka, brokuł, cukinia, ogórek kwaszony. Zrobiłam trening A. To moje wyniki: wznosy nóg z leżenia wspięcia na palce obunóż 2 razy 12 kg na nogę przysiady klasyczne : 2 razy 12 kg na nogę wejście na ławkę: 2 razy 7 kg na nogę (nie dałam rady dołożyć nic w kolejnej serii) wznosy z opadu pompki - [...]

Dzisiejszy wystep Mariusza w finałach-wyniki po południu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6c94d1a70044b83b3694dc8aa1ff355.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/240b6c97483b42188055d5f649488390.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f856373eef84a93b361021ae8424ffe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ba99da696c74b33899db2e3780466ba.jpg [...]

Już są wyniki-Mariusz vice mistrzem Polski 2013. Gratulacje!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8524769c42cf4d7a8cf0f162b15cc44d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7499969706a642f19a932dbbb1903804.jpg

cos mi ta ankieta wcale nie pasuje,wyniki siłowe chyba podałeś zawyzone?od kiedy jesteś na diecie?napisz co i jak jesz w ciągu jednego dnia?oraz jak z pasem u ciebie?

wyniki silowe dokladnie tak jak napisalem nie sa zawyzone mam problem tylko z talia

Z tego co sie orientuje Piotrek jedzie z UMCS-em takze wystartuje a jesli chodzi o wilks'a mysle ze 450 pkt w gore to beda wyniki pierwszej 5

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9430b8d4343047ce85edf8bf517cb87a.jpg Lotus ma patent na ten tor jak widać, Vettel poza zasięgiem, Webbers possał na ostatnich kółkach, Di Resta i Perez dobre występy godne uwagi, Alonso i Massa przegrani weekendu. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-04-21 15:54:12