SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Siłowa stagnacja w niektórych ćwiczeniach.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowo stoi w miejscu) Nie mam pojęcia, czy coś jest nie tak w treningu, czy po prostu taka genetyka, i muszę cierpliwie czekać. Liczę na waszą pomoc, pozdrawiam:D +obecne wyniki siłowe(ostatnie serie) Wyciskanie leżąc 70kgx6 Wyciskanie Żołnierskie 40x8 Wyciskanie sztangielek na dodatniej 20x10 Wyciskanie sztangielek na barki 15x8 Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2016-10-20 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowa stagnacja w niektórych ćwiczeniach.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, z tego co wyczytałem na ten temat, to powinienem w tym momencie cofnąć się z ciężarem i dalej z tygodnia na tydzień dokładać, tylko jak to się będzie miało do tego, że jak cofnę się o dajmy na to 5 kg w wyciskaniu na ławce, to będe w tym samym miejscu, co zaczynałem trening ? Wydaje mi się że wybierając początkowe obciążenia trochę źle [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2016-10-23 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 dniowy trening na siłowni proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST:179 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37,5/38,5 -Klata:bd -Udo:bd -Talia:bd 5 .STAZ NA SILOWNI: 6lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cm3, storm, 100%pp, myofusion, mutant pro, bcaa xtra, hella mg olimp, omega3 olimp, joint therapy 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2012-01-04 22:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do bazz78 Tu sprawa jest odmienna bo jak sądzę mamy do czynienia z osobą w średnim wieku więc wyniki nie powinny być odczytywane w oderwaniu od pomiarów glikemii oraz ciśnienia. Jedno jest pewne ma wstęp do dyslipidemi i trzeba sprawdzić czy nie ma tzw. zespołu metabolicznego. Z samych wyników kwalifikuje się na lecznie którąś ze statyn lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Po kolejnych badaniach okresowych mam natsepujące wyniki: - cholesterol całkowity 191 - HDL 60 - LDL 123 - TG 42 Myślę że jest ok lecz chciałbym spytać o czym może śwaidczyc tak niski poziom TG i czy jest on prawdiłowy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 14:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o sprawdzenie wyników mojego męża. Ma 39 lat i ostatnie jego wyniki to: cholesterol całkowity281,4 hdl 46,2 ldl 224,6 tróglicerydy 109,1 Z góry dziękuje za odpowiedź

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 14:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik a meta

    Post
    Doping

    [...] solo meta to chvj nie cykl - takie moje zdanie. Wycinka, cykl z propkiem, pozniej klasyczna masarnia enan+metax zapewne z uzyciem nolvy lub ari i gitara. Z takimi predyspozycjami to zawracanie sobie dupy moim zdaniem, zwlaszcza ze koles bez saa ma juz dosc ciekawe wyniki. 100 metki to na odczepnego moga sobie zajadac szczyle wazycy 75 kilo.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2008-12-23 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez ma taki problem moj maz ma takie wyniki CHOL 270 TRIG 415 HDL 63 LD:CHL 124 wydaje mi sie ze nie sa za dobre !moge prosic o odpowiedz z gory dziekuje:)pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 13:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie dawki mijają się z celem 100 mg testa zablokujesz swój naturalny i będziesz miał wynik z podswanego z zewnątrz na podobnym poziomie jak nie niższym! Wrzuc wyniki badań Deka tutaj totalnie zbyteczna sam testosteron wystarczy ,masa później wycinka to już sprawa diety nie środków Wbijanie w siebie wit b6 to głupota, nie pomoże przy prl a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2022-02-13 04:30:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, pod oko specjalisty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie tak twoje wyniki świadcza że powinneś swoje plany opierać o podstawowe ćwiczenia i budować BAZE , na ten moment minimum izolacji , wyciagi , maszyny cąłkowicie na bok . patrz tutaj masz gotowe schematy podziałów http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Split_partia_2x_w_tygodniu-t790035.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-11-02 11:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "KAMIENNA RZEŹBA" - NASZYM OKIEM.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dopiero wróciliśmy, jutro kilka słów o zawodach. Tymczasem wrzucam wyniki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ff33d2f30314d3e99c464278f5b10b3.JPG

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11278 Data: 2014-09-13 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "KAMIENNA RZEŹBA" - NASZYM OKIEM.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] poprzez pozy obowiązkowe na kilka tygodni przed docelowym startem docelowym.To wszystko oceniane jest przez sędziów i trenera kadry. Około środy na stronie związku ukażą się wyniki eliminacji. Impreza przebiegała bardzo sprawnie i w super atmosferze. Widownia wypełniona po brzegi. Jedynym mankamentem była wysoka temperatura mimo włączonej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11278 Data: 2014-09-14 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:102 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok.3 lata temu tesc solo/tesc+deka+wino/ost.meta 10 mg ed skonczona na poczatku maja 8. TRENING:2 dni silownia/2 dni worek-boks 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2012-07-05 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Leukocytami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Białko C-reaktywne (CRP) jest markerem stanu zapalnego w organizmie i może być użyteczne w diagnostyce różnych stanów, podobnie jak OB czy czynnik reumatoidalny, jak wcesniej nie byly oznaczane, to mozna takie badanie wykonac. Aczkolwiek wzrost ferrytyny tez dosc często towarzyszy stanom zapalnym. ogolnie jak u Ciebie z kwestia nawodnienia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-04-29 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy się podciągniecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    looo. dobre macie wyniki. ale troche nie bardzo chce mi sie wierzyc w te 60 podciagniec. moj rekord teraz bo od niedawna cwicze to 13, kiedy jak cwiczylem mialem wieceej troche. dzisiaj sprobuje 14 razy sie podciagnac.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-19 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy się podciągniecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja nie ćwicze sie podciągania na rółce(bo jej nie mam) ale na placu nie raz nudziło nam se i jest taka rółka to podciągali my sie ( na początku nie umiałem) ale rekord w pod.... mam 15 a w nad.... 14 to było jakoś przed wakacjami wiem że ciulate wyniki ależ cóż poradze(mam 16 lat)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy się podciągniecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] razy było nachwytem i 3 podchwytem...a potem przewaga nachwytu sie powiększyła i to duzo, motyle mi sie ładnie pokazaly !! calkiem spore musze sie pochwalić ! no i teraz mam wyniki takie jak wczesniej pisałem :) , no ale skoro mowisz ze łatwiej na biceps, to ja nie wiem czemu tak mam...zresztą nie znam sie, to niebęde komentował jak jest latwiej, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezadawalające odchudzanie u dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co z jej obwodami? Ile waży? Waga nie jest wyznacznikiem tego czy następuje ubytek tkanki tłuszczowej. Skoro wyniki siłowe rosną to znaczy że mięśnie się budują a one ważą więcej niż tłuszcz i dokładnie o to też jej powinno chodzić bo mięśnie zużywają energię, waga w końcu ruszy w dół. Dorzucił bym 10minut więcej biegania w DNT. Poza tym również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2014-08-14 08:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anonim3232 - powołałeś się na wyniki zawodników Punchera Wrocław. Z czystej ciekawości-trenujesz w tym klubie?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2009-08-23 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Redukcyjny.

    Post
    Doping

    Postanowiłem zrobić 4 tyg na Clenie , dawka docelowa 60-80ncg , z rana Novo 1 tabs (oczywiscie wyniki zrobie) Clen po śniadaniu najpierw z 2 dni po 20ncg i zwieksze o kolejne 20mcg. Po tym 3tyg na Efedrynie 25mg dziennie plus 250 Coffeine. Czy Sallbutamol oraz Yohimbine tutaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2023-03-05 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)