wyniki

omka loteria ja się w tym tracę czym bardziej czytam to tym bardziej głupieje. wbij fronta po po 15dniach na badania testa jeżeli jest ori,nie ma tam enana to sprawdzisz wyniki i będziesz wiedział na czym stoisz i do diila bij o zwrot kasy lub wymiankę.

[...] mieście , a salki są porozwalane po całej mieścinie hehe( daltego tyle zasuwania ) - nie muszę nic wynajmować na szczęście :)Po ciuchu liczę na jakieś stypendium naukowe za wyniki w nauce ;p , do tego złożę na socjalne zobaczymy czy dadzą :) A co do pracy to szczerze mówiąc sam niewiem ale wydaję mi siętez , że po 6 semestrze i wtedy licencjat. [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 69kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: nieznam -udo: nieznam -talia: nieznam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3gr/kg -węglowodany: 6gr/kg -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta (alchemia) 8. TRENING: Massa 9. CEL CYKLU: massa massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Staż treningowy na siłowni : 2,5 roku widze że coś bładzisz bo wyniki powinny byc o wiele wieksze, to sa twoje maxy , czy obciazenie robocze.

mozesz. Z tymi urazami to nie jest prawda, musialbys x lat tak siadac, a nie pierwszy rok dwa czy nawet trzy. Nic sie nie dzieje od razu... Jak nadal wyjdzie cos nie tak, to rob MC sumo - wyniki pojda do przodu, w koncu najpierw aspekty zdrowotne, nastepnie sila i Twoje zadowolenie.

no no mam nadzieje ze w koncu te wysokie poziomy cholesterolu zaczna spadac ( moim zdaniem polecialy ale nikt nie ufa moim przeliczeniom )ale jak bedza wyniki z tego samego zrodla to beda miarodajne no ja tez mam taka nadzieje....ok byle do 7- go a potem dalej dobra trzymam dalej poki co zaliczylam 1,1-1,2 na rowerze bo piekna letnia pogoda [...]

[...] wykonywanie przysiadu z taka objetoscia(plus mc) pozwala ci na postep silowy? TO JEST PODSTAWA,a nie zawracanie dupy,gdzie umiescic pompki,drazek.... nie masz o czyms pojecia-nie kombinuj,bo tylko krzywde sobie zrobisz. jakie byly poczatkowe wyniki w 3 bojach oraz twoja waga,te pol roku temu? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-28 14:19:06

Syncu jw przeczytaj posty z poprzedniej strony. Ty mozesz cwiczyc jeszcze kilka lat....I NADAL BYC POCZATKUJACYM,rozumiesz? podajac swoje wyniki w podstawowych bojach,wyslales jednoznaczna odpowiedz,ze przez ten caly okres Twojej zabawy w pakowanie,cos na linii: progresywny trening-zarcie-regeneracja kulalo i to niemilosiernie dlatego jestes w [...]

Obwody(szczególnie uda),wyniki siłowe(przysiad,mc,wyciskanie) + poziom bf podaj. Zobaczymy czy rzeczywiście masz takie rozbudowane nogi. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-09-28 15:48:25

Poczekaj na wyniki. Nagrody i tak ponoc dostał Faftaq na urodziny... Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-28 16:31:02

Nie wiem w sumie, czy w tym światku Japono kickboxingowym sobie robią jaja, czy tylko ciężko znaleść wyniki, ale słabo jest z wynikami ważeń..... Na stronie It's Showtime Spong ma podane 89 kg, kuhwa bardzo śmieszne.

Wyniki po 8.kolejce Typerem kolejki został siwy__00 ! Gratulacje 9.kolejka Typować można do 30.09 do godz. 18:00 1) ŁKS - Podbeskidzie 2) Lechia - GKS Bełchatów 3) Ruch - Widzew 4) Jagiellonia - Zagłębie Lubin 5) Cracovia - Lech 6) Śląsk - Polonia 7) Legia - Wisła 8) Korona - Górnik Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-09-28 16:51:01

[...] 2.Skąd wiesz ze nie mam pojęcia? napisałem tutaj żeby uporządkować dane ćwiczenia ale jednak sobie poradziłem z czyjaś pomocą 3.Z czym niby mam kombinować? Pół roku temu wyniki,nie pamiętam dokładnie ale siady zaczynałem od 35kg ciągi od 40kg a klatkę jakoś 35kg :) Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2011-09-28 17:29:51 Zmieniony przez - [...]

Błehe hihy, mam nadzieję że jak wbiję te 300kg w TSie, dam radę przerzucić sie na redukcję. Bo też sie boje, że cały czas będę chciał podbijać wyniki, a na redukcji może to nie wyjść ;D

[...] sosna. Generalnie, wygladasz jak bys silowni nie widzial to po 1, po 2 kolegow widze a ty sobie sam fotki robisz od lusterka po to zeby powiekszyc wymiary:). Daj normalne fotki a nie jakies chvjostwo. Tak czy tak sądze że temat bedzie kopniety w dupe. A i wyniki silowe to to 110kg to chyba podniosles ze stojakow i opóściłeś bo nie wierze w to.

110 w klatce? haha chłopie 95-100 to masz max. Wiesz w ogóle jak wygląda 110 w klatce? Sorry że wklejam swoje foto w nie swój temat ale właśnie ja mam 110 w klacie i porównaj teraz siebie do mnie Z kłamstwami tu daleko nie zajdziesz. Wyniki siłowe jak na takiego szczurka też ciekawe, ale z tym różnie bywa

kiedy wyniki? z tego co pamietam mialy byc w srode;)

tam 1 trening nic sie nie stanie, druga sprawa to taka ze mi zajmuja 1,5h minimum, tak wiec w 30-45 min nie ogarnalbym all spraw(21/po 21 pare minut ide spac), zreszto to nie 1 trening ktory odpuscilem i jakos nie spadly mi wyniki, a nawet lepsza moc na nastepny trejning :)

jak nagrody juz zjedzone to po co wam wyniki ;d chcecie to juz mozecie mi te sogi za wygrana dac !