wyniki

Szczerze mówiąc to nie chce mi sie analizować całego artykułu . Wklej sam plan, a więc tylko ćwiczenia i serie. No i napisz jakie masz wyniki siłowe i cele.

Przeciez ty masz zawsze racje, wiec po co ta dyskusja %-) Wazne ze wrociles do tematu, bo samemu z Grindem to tak troche smutno a tak znowu mamy conorowiczow %-) A jak jest taki kozak to uzupelnij profil i dodaj wyniki silowe %-)

Poczekamy na wyniki ;-)

To macie tu jeszcze nastolatkę ...też całkiem ładne wyniki :) https://www.instagram.com/p/BFsaLw2xPtM/?taken-by=athena._.schrijver

[...] /SFD/Images/2016/5/23/e93dafbf8c9449d4a513c1f639ffe963.jpg OFF Zrobiłem sobie na targach tradycyjnie analizę składu ciała. W dwóch firmach, wyniki jak zwykle rózne %-) /SFD/Images/2016/5/23/b7367cdf5d0c42e0af63c8effeae17fc.jpg 1.MIGDAŁOWY TWARÓG NA SŁODKO I ŁOSOŚ 125 g twarogu półtłustego+ 30 g płatków [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/23/57a5c1e5d67749b7a8d726af70961002.jpg OFF Zrobiłem sobie na targach tradycyjnie analizę składu ciała. W dwóch firmach, wyniki jak zwykle rózne %-) /SFD/Images/2016/5/23/c852e5c0beec4e76ae0223b46b4183fe.jpg 1.MIGDAŁOWY TWARÓG NA SŁODKO I ŁOSOŚ 125 g twarogu półtłustego+ 30 g płatków [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: na początek będzie LC, potem dojdzie rotacja węglami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, od solo mety czy ph po tesc, deka, meta ;) 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła-kondycja a [...]

[...] aby osiągać znakomite rezultaty. Myślenie „więcej znaczy lepiej” nie ma żadnego uzasadnienia naukowego. Po przekroczeniu pewnego progu każdy następny trening poprawia wyniki nieznacznie, a ryzyko kontuzji rośnie lawinowo. Ma to szczególne znaczenie, jeśli obok siłowni biegasz, pływasz lub uprawiasz sporty walki. Może się zdarzyć, że nawet [...]

wyniki - przepraszam, że trochę później, ale miałem nocny kurs do szpitala i wróciłem późno od razu kładąc się spać panowie: 1 miejsce - prz1993 2 miejsce - marylinnn 3 miejsce - WSRH666 panie: 1 miejsce - blue_hope 2 miejsce - natalijka dziękujemy wszystkim za udział w konkursie - wszyscy uczestnicy otrzymali pochwałę ;-) proszę teraz osoby [...]

Wyniki nalezy prezentowac tak ;) /SFD/Images/2016/5/23/860f922d5a7749a6b555b62fab106b86.jpg

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

Edytuj posty. Ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA [...]

[...] z normami (oczywiście oprócz teścia ;) ) Póki co spożywam na wątrobę eseliv duo - 3 na dobę - czy brać więcej? witaminy sport olimp, wit c - 5000mg, magnez, potas, cynk, wit. B6, omega 3 - 6gr, lecytyna, Proszę o info którym wynikiem szczególnie powinienem się niepokoić? Pozdrawiam /SFD/Images/2016/5/22/53598a1d8982440f9bc86903bf355c1e.jpg

A ja widzę w każdej kategorii ładne wyniki.

Widzę bardzo ładne wyniki....oczywiście 202,5kg Marcina RESPECT !! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-05-22 22:22:46

Sami Al Hadad wygral zawody Mozolani Pro 2016 Ponizej wyniki. 1. Sami al Haddad 2. Ronny Rockel 3. Ahmad Ahmad 4. Vojtěch Koritenský 5. Zoran Kolevski 6. Raul Carrasco 7. Pierre Chamoun 8. Carlos Asensio /SFD/Images/2016/5/22/6a6f66aa073e4dd4bf45f2b0a604fdfe.jpg /SFD/Images/2016/5/22/f370ca859d3d43dca088e8e022035ced.jpg [...]

Wyniki: M20 111 118 00:16:33 (197) 00:03:04 (81) 00:47:08 (112) 00:02:20 (102) 00:31:21 (136) 01:40:26 00:33:48 Całość ukończyły 223 osoby. Pływanie - jak już pisałem... Dowiedziałem się, że trasa rowerowa miała 24,3 km, co daje średnią 30,9 km/h, więc całkiem nieźle mając na uwadze, że poczatkowo trasa prowadzi małymi uliczkami między domkami, po [...]

Oficjalne wyniki: kat. 72 kg 1.Marcin Garbas - 202,5 kg 2.Dariusz Janik - 110 kg 3.Daniel Milkiewicz - 110 kg kat.84 kg 1.Kamil Filipek - 180 kg 2.Krzysztof Wachowiak - 162,5 kg 3.Oskar Pierściński - 160 kg kat.96 kg 1.Robert Kanclerz - 200 kg 2.Daniel Dadacz - 187,5 kg 3.Kamil Kosyl - 180 kg kat.110 kg 1.Rafał Niedźwiedzki - 220 kg 2.Andrzej [...]

Ok dziekuje za odp mam juz clom ciane po sol j jade 1000ui ed2. Powiedz mi bo nie wiem czy widziales moje wyniki, mam niskie estro, dolna granica. Wtedy wziac exe z hcg zeby estro mi tak nie wyj**alo czy olac? Bo jest nissskooooooo, a nie wiem jak mocno hcg podbije. Dzieki za pomoc w temaci :-)