wyniki

pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK:28 2.WAGA:76 kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA: UDO:57 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nie ma 8.TRENING: masa 9.CEL [...]

ładne wyniki ja bym wrzucił propa z metą bo sam propek to cie tylko leciutko trzepnie 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 25-30 mg ed

Na moje oko ma 15 lat, a wyniki zmyślone. Ogół nie ma zbytnio ładu i składu.

dieta taka jak napisałem - wiem , że troche za dużo białka ale połowa to z odżywek bo nie mam apetytu. węgle to chyba standart a fatu to olej lniany/oliwa. wyniki mam jakie mam bo od pierwszego dnia na siłce trzymałem diete przez cały czas więc szło lepiej niż kolesiom co koks wrzucali ale teraz mam zastój i chyba czas coś zarzucić. to co byście [...]

[...] zalozmy poziom 4 a teraz masz 15 to lipa? Jaki bys chciał mieć wynik na 350mg testa tygodniowo? Co do estro jak wyżej, nic nie ruszalbym. Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-04-01 10:49:38 no bo lipa na 100 mg co 2 dni wyniki ok 2500-2800 to żadna nowośc,nauczyliście się robić w skali do 1500 i jak taka jest to większość już bije dobry towar.

no wyniki imponujące czyli troche tego koksu "przerzucileś" jak dla mnie to szkoda by mi bylo zdrowia na to

Kulturystyka mezczyn Open - wyniki: 1. Justin Compton 2. Michael Lockett 3. Kevin Jordan 4. Renaldo Gairy 5. Josh Wade 6. Dan Decker 7. Mike Cipriani 8. Brandon Curry 9. Gerald Williams 10. Manuel Lomeli 11. JoJo Ntiforo 12. Jon Andersen 13. Dorian Adams Compton /SFD/2016/8/14/323986840e6b4d19a093a3874efad449.jpg [...]

[...] na str.39 Mam nadzieje ze jakkolwiek ustosunkujesz sie do porownania dwoch "punktow widzenia" JKD, ktora tam zamiescilem Jesli chodzi Ci o moj staz czyli wyniki to niestety musze Cie zmartwic ze mam jedynie zdjecia z wygranych przeze mnie Mistrzostwach Europy w Doce Pares i licznych otwartych mistrzostw Polski . Pytajac mnie [...]

[...] zdobył złoto uznawano go za bohatera narodowego Kanady. Gazety nie głosiły, że to Johnson zdobył medal - nagłówki krzyczały „Kanada zdobywa złoto." Kiedy wyniki testów okazały się pozytywne, cały kraj dosłownie się go wyrzekł. Nagle nie był on już nawet Kanadyjczykiem, tylko byłym Jamajczykiem. To, jak go traktowano było [...]

Oczywiście ich wyniki to suma wszystkiego - predyspozycje genetyczne plus ciężkki specjalny trening plus oczywiście koks...bo raczej żaden trener nie ryzykowałby, nie podkoksować trochę biegaczy...bo - w innych krajach też są ludzi o predyspozycjach genetycznych, którzy też ciężko trenują.... i co będzie jak oni podkoksują przed zawodami...wtedy [...]

[...] Sport. Jedno jest pewne, na tym forum nie ma nikogo kto by wiedział jak wygląda trening sprinterów z czołówki. A sam wygląd w sumie mimo ze imponujący wcale nie jest taki nie do osiąnięcia. Nie mowie ze ja tak wygldam bo tak nie jest ale wyniki czasowe a wyglad to 2 bardzo rozne sprawy. Wakacyjny podpis: Jest gorąco. Jestem naga. Weź mnie.

Po co ci saa? Takie wyniki osiąga się po kilku miesiącach dobrego treningu.Jeszcze długa droga przed tobą,bez żadnych większych zastojów.Po co ładować w siebie towar? Gdzie tu logika.I tak urośniesz.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tyg pod wyciskanie 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

wzrost wagi cię nie interesuje tylko same wyniki siłowe?

ale sos jest z miesem do kaszy czy do kaszy z miesem ? a na powaznie, to mysle, ze da sie jesc malo miesa i robic wyniki. opowiesci jakoby sera bialego/nabialu ogolnie nawet nie warto wliczac do bilansu, to wg mnie bajdury i nadgorliwosc (a wiadomo od czego jest gorsza nadgorliwosc) - oczywiscie na pziomie podworkowym wiekszosci ludzi tutaj.

to wychodzi 7 dziennie całkiem standardowo przy naszej diecie a biorąc pod uwage treningi jakie wykonujemy to wyniki nie powinny być inne

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MC 30 kg WL 35 poziom poniżej zera , chyba sobie zażartowałeś z tym planem treningowym ?

wyniki: 1. Roelly Winklaar 2. Hadi Choopan 3. Jeff Beckham 4. Petar Klancir

Ale wyniki zaskakujące-Klancir chyba nie w formie był,bo z mało znanymi kulturystami przegrał . Jakoś też na twarzy grubo wygląda. Tak ogólnie na to patrząc-zawody chyba najgorsze w tym roku.

[...] już po cyklu? Deka bardzo miesza więc oczywiście, że to możliwe. To co napisałeś, bez kortyzolu. Wszystko będzie jasne. ok jak zrobię to wkleję tu, tydzień będę czekał na wyniki :( Jeszcze dodam że trochę twarz zaczęła mi puchnąć więc poleciał symex 3 dni po tablecie i 3 dni po pół. A moze to przez ta akcje z Symexem co? Za niskie estro to [...]