wyniki

Wyniki z 05.11.2010r Indiana vs Milwaukee 90:94 Orlando vs New Jersey 105:90 Philadelphia 76ers vs Cleveland 116:123 Detroit vs Charlotte 97:90 NY Knicks vs Washington 112:91 Boston vs Chicago 96:96 po dogrywce 110:105 Minnesota vs Atlanta 103:113 New Orleans vs Miami 96:93 Phoenix vs Memphis 99:99 po dogrywce 123:118 Denver vs LA Clippers 111:104 [...]

[...] stylem tylnym-tak tez bylo mozna :) ) co do jenkinsa..czy byly kontrole czy nie- specjalnie nie ma to znaczenia....czolowki tez zawsze nie sprawdzaja,chyba ,ze poprzednio wpadli-to obowiazkowo(wg wada).wyniki tez tych sprawdzanych i niesprawdzanych tez nie maja roznic istotnych statystycznie...a co to oznacza-kazdy sam moze wydedukowac...

Jak na dwa lata wyniki bardzo slabe ;/ jak zle cwiczysz i nie przestrzegasz diety to koks ci nic nie da!!Ale jak to pierwszy cykl to jeden srodek ci wystrczy w zupelnosi..

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z omadrenu 20 strzlow Boldenona 50 Gen-Far i 100 mety 8. TRENING: Teraz bardziej na wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu ostatnia kuracja [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA Wysoko bialkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca z meta- dalem wtedy dupy troche ale deka dicka nie bylo :P 8.TRENING: 4-5 razy w tyg. 2 partie 9.CEL CYKLU: Masa, sila [...]

Wyniki kwalifikacji kto się spodziewał że Hulki zdobędzie PP? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-11-06 18:15:15

[...] dawace 5 mg na noc przez 3 miechy. Po 6 tyg libido totalnie w dupe(wrzucalem nawet foty badan tescia) 7(albo cos kolo tego)kg do przodu bez zadnej specjlanej diety i spuchniety ryj i przypomne ze to byly gowniane 5 mg na noc! potem robielm cykl na underze po 20 mg i wyniki minimalnie lepsze( cykl 6 tyg) takze co apteka z apteki to apteka :D

Właśnie myślałam o tym że powinnam poprawić swoje wyniki... 800m 400m 100m Z siłowymi raczej nie mam problemu... Jak najlepiej to zrobić? Biegam 2 razy w tygodniu 2km (tylko tyle potrafię). Jak to poprawić?

Wyniki konkret.

[...] przerwach pomiędzy wagami były fajne pokazy, m.in. ME w Fitness Patrycja Kozyra. Poziom sportowy naprawdę wysoki ( 230 kg-I m. w 90 kg ). Również czekam na relację z innych wag i oczywiście wyniki. Organizatorzy spisali się na medal i zorganizowali ponownie profesjonalne zawody. Co roku jest coraz lepiej. Tak trzymać !!! Sponsorzy dopisali

bez sensu ta dyskusja bo ty tu *******isz głupoty a ja ci odpisuje. Powróć do świata realnego te wyniki są możliwe ale nie z rocznym stażem!

pamięta ktoś może wyniki z 67,5 kg ?

WYNIKI SACRAMENTO PRO: 1. Tricky Jackson 2. Jose Raymond 3. Stan McQuay 4. Peter Putnam 5. Ray Arde 6. Vinny Galanti 7. Branden Ray 8. Ahmad Ahmad 9. Edward Duque 10. PD Devers 11. Pedro Barron Cuyas 12. Rixio Tapia 13. Daron Lytle 14. Pablo Arevalo 15. James Llewellin 15. Roger Ferrer 16. Amit Sapir 16. Carlos Rabiei 16. Jimmy Canyon Kwalifikacja [...]

WYNIKI Początkujący 60kg 1. Mateusz Szmytkowski Klub walki Grappler 2. Mateusz Kudła Marga SFG Radom 3. Michał Lottko Brazilian JiuJitsu Bełchatów Początkujący 65kg 1 Piotr Koziestański ALLIANCE BKKK 2 Patryk Krauza Mma Team Tczew 3 Dariusz Pyka Marga SFG Radom Początkujący 70KG 1 Maciej skarbek MMA team Tczew 2 Konrad Sadowski [...]

okolo 14 stej wszystkie wyniki bedą na portalu konkurencji

[...] kg x 8. Na redukcji robię nogi 2 razy w tygodniu, więc o nie się nie martwię. Czy masówka musi wyglądać jak redukcja ?" Przed chwilą była "tylko siła" teraz już masówka,rzeźba - człowieku zdecyduj sie bo z takimi dziwnymi wypowiedziami w Twoje wyniki nikt nie ma powodu wierzyć Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-11-07 10:23:23

Robisz dużo serii i powt. jeżeli chcesz poprawić nieco wyniki na płaskiej to rób mniej powt. rzędu 3-6, albo wcale 1-3, możesz też poćwiczyć docisk od deski, i samo zdejmowanie ze stojaków ok. 120-130% cm. Na poprawę wyników też może pomóc wiosło do klaty w opadzie tułowia (kumplowi poprawiło się o 7kg po 4 tyg.). W planie nie widać wcale [...]

kat.67,5 wyniki 1 145 2 145 3 132,5 4 130 5 130 nazwisk nie pamiętam

Wszystko zalezy od genetyki , suplementow , diety , towaru , regeneracji , treningu . Duzo rzeczy sie na to sklada , i sa mozliwe takie wyniki .

dajcie mi jeszcze ze dwie godzinki i dodam wszystkie wyniki :)