wyniki

j/w oraz zrezygnuj z deci na rzecz boldka i trenu A dlaczego ma zrezygnować z deci na rzecz boldka? Lepsze wyniki po boldku? Nie biłem jeszcze deki ani boldka a się przymierzałem do deci dlatego pytam. Dużo osób chwali decę.

Ciekawe jakiej jakości masa,pokaż dietę,bo wyniki widze konkretne,może być na pw ...nie masz rozstępów?

Wyniki ważenia: MAIN CARD: Rich Franklin (205) vs. Chuck Liddell (205) Pat Barry (248) vs. Mirko CroCop (235) Gilbert Yvel (243) vs. Ben Rothwell (264) Rory MacDonald (170) vs. Carlos Condit (170) Martin Kampmann (170) vs. Paulo Thiago (170) PRELIMS ON SPIKE TV: Evan Dunham (155) vs. Tyson Griffin (154) Matt Wiman (156) vs. Mac Danzig (156) [...]

Wyniki z IV dnia turnieju Niemcy vs Japonia 1:3 (24:26, 26:24, 19:25, 16:25) Rosja vs USA 3:1 (22:25, 25:13, 25:23, 25:18) Kuba vs Polska 3:0 (25:22, 25:21, 25:22)

Rafa poza turniejem, w ogóle sensacyjne wyniki w Quuen's oprócz turniejowej 1 odpadli Djokovic, Murray i Roddick W Halle wydaje się, że realny jest finał Federer - Hewitt

Witam. Pomyslalem sobie, ze wypada zrobic male podsumowanie Wiec tak: Waga - praktycznie stala w miejsciu. Przy rozpoczeciu planu wazylem okolo 67.5kg, wczoraj przy sprawdzaniu rekordu - 67kg. Wyniki silowe: Wyciskanie lezac - mimo, iz waga stala w miejsciu, udalo mi sie "podbic" wynik o 10kg. Martwy ciag - niestety, nie sprawdzalem [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko suple 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: w miare sucho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Nadal przegrał z kontuzją, widac było w meczu z Lopezem, że to nie jest ten sam zawodnik co na RG, pewnie troszkę odpuścił ten mecz, w końcu imprezą docelową dla Niego jest Wimbledon, więc chłopak nie chce ryzykowac Wyniki z Londynu sensacyjne, oglądając wszystkie porażki faworytów miało się wrażenie, że...chcieli przegrac? Dziwnie to wyglądało...

Ale jak będą plany na masę, przy diecie spalającej tłuszcz, to ciągle osiągnę dobre wyniki?

mysle ze przy stazu pol roku mozesz sprobowac w tym okresie to wiekszosc ludzi bez diety na samym treningu rosnie. bardzo ciezko jest robic sucha mase i spalac tluszcz jednoczesnie. zawsze cos do przodu bedzie szlo ale nie az tak dobrze jak przy masowej diecie. sproboj tak zrobic jak mowisz i obserwoj wyniki to wazne. bo kazdy z nas jest inny

[...] zawody (aż czterech zawodników ) z zaciekawieniem. Zwycięzcą (waga ciała 75kg - 20 powtórzeń 150kg) zgodnie z przewidywaniami został najlżejszy spośród startujących choć wyniki były przyzwoite (kolejno 20 powt,16,16,14). Stwierdziłem ze taka dźwignia na pewno sporo pomaga wiec po zawodach załadowałem 200kg (przy maksie na sztandze 165kg x 2) [...]

Widzę Kasia że naprawdę złapałas bakcyla,przy twoim zacięciu wyniki to kwestia czasu

Dobra, dzieki czekam na wyniki , pozdro

wiatm! zdecydowałem sie na x-masa to bedzie mój pierwszy cykl na srodkach typu ph/saa..zalezy mi na definicji.. wiem ze na pierwszy cykl polecicie h-drol, albo epi. ale chciałem cos ciut mocniejszego i bez 17-alfa.. oto moja ankieta.. prosze o rozpiske na x-masie.. 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: [...]

No są zaskoczenia...Czy ktos wklei pełne wyniki z wagą i podejsciami?

gh 1-7 4iu 7-15 5iu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 rano naczczo 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 120 -udo: gora uda 66 -talia: pas 89 , pod pepkiem 90,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0d 26roku z przerwami 6. DIETA:kal dt- 3500 dnt-2900 -białko: 4 -węglowodany: dt-3 dnt-2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: do tej pory kiedys [...]

WETERANI TEŻ MIELI DOBRE WYNIKI STARTOWAŁ W TEJ KAT ORGANIZATOR ZAWODÓW Z WYNIKIEM 150 KG TO BYŁO CHYBA 3 LUB 4 MIEJSCE

1 .WIEK: 27 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 185-7 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 105 -Udo: 60 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 3-4lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila przede wszystkim, jezeli bedzie wzrost suchej masy bedzie git 7 .Xpand,Nitrobolon,Animal Pump,Animal Nitro,stosonwanie 2-3lata temu 8 .Rzeżba/masa 70%/30%,nawet podczas kuracji na Suscie z [...]

Jak najbardziej ,im wcześniej zaczynasz trenować ,tym lepsze masz wyniki i doświadczenie .

podaj jeszcze źródło z jakiej strony wyniki skopiowałeś. Barry Miał co najmniej 2 szanse na wykończenie Cro Cop'a, czemu tego nie zrobił, prawdopodobnie chciał cały czas w stójce klepać, dopiero CC zaczął obalać i w parterze walczyć, Barry pokazał klasę. Cro Cop wygrana ale już nie w takim stylu jak w Pride. Yvel został wg mnie okradziony, powinni [...]