wyniki

nieeeeee no to zabieramy z sebkiem sogi!! hehehehheheehehe no to popakuj troche i dawaj wyniki w tym dziale.. bo kobiete która macha 50-kilową sznangą to extreme!!!buehhhe Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

[...] i czesto nie da się tego tak zorganizować,wtedy właśnie jest problem z odpowiednia koncentracja na treningu. Co w takim wypadku pomaga? Konkretna motywacja a to jest wynikiem dażenia do konkretnie zaplanowanego celu-zupełnie inaczej sie ćwiczy,bo...sie ćwiczy a o wiele lepeiej,gdy mamy zaplanowany jakiś główny cel i drobne cele pośrednie [...]

ankieta wyniki silowe mc wl sq

To jest dramat po prostu i nie chodzi tu o słabsze wyniki, ale o to co oni graja,jaki styl prezentują za tego parodysty.Nie wiem,może w takim Olympiakosie to by bylo akceptowalne,ale nie w Barcelonie .Bezjajecznik odebrał nam przyjemność z ogladania ukochanego klubu.Juz po Romie typa nie powinno tu byc,a tymczasem leci 3 sezon...

w 10 mięsiecy w wyciskaniu z 40kg na 100 skoczyłes???? Panie ******l pan mase byle by takie wyniki sie utrzymywały nadal to w zawodach bedziesz mogl stanąć chyba.

po pierwsze - na odpowiedź trzeba czasami trochę poczekać wyniki są widoczne już po 1 razie ; chodzić to bys musiał kilka razy a potem podtrzymująco opalenizna jakiś czas wytrzyma

A teraz jak nie robiles odbloku, to zrob prosze wyniki watrobowe i pokaz.

Dzisiaj odebrałem wyniki RTG i niby wszystko jest ok. Napisali tylko, że nie można wykluczyć spondylolizy cieśni łuku L5 strony prawej. Czy słyszał ktoś o czymś takim? Dzisiaj czuję się lepiej, jedynie jak siedzę to mnie boli, a jak stoję to jest ok. pozdrawiam.

- dlaczego trzeba sie sprezac? >>> zeby utrzymac odpowiednia intensywnosc i jak najwiecej odpoczywac - dla porownania mozesz sobie ocenic wyniki treningu jak napisalem (4 tyg) i drugiej wersji z dowolnymi odpoczynkami i 2 godz w klubie. - czy aeroby po trningu nie wplyna ujemnie na mase? >>> 10 min ze srednia intensywnoscia [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 500 -tłuszcze: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, cypio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

No to ładnie dawaj wyniki sprzed oblukamy

Spoko spoko Panowie jutro wkleje wyniki.

Tak jak obiecałem wrzucam wyniki sprzed cyklu: Cholesterol w surowicy - 121 mg/dl bardzodobry HDL - 69 mg/dl dobra prognoza LDL - 44 mg/dl bardzodobry Trójglcerydy 38 mg/dl Bilurbina cał. w sur. - 0.64 mg/dl dobry AspAt - 36 dobry AlAt - 46 lekko podwyższony (w marcu miałem 132 mały test miecia) cukier - 82 OB - 2 Ciśnienie 120/65

Niedługo kolejne wyniki , mniej więcej w połowie cyklu 300dd i 350enta.

Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 185 -węglowodany: 235 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 ogólnie na bazie testosteronu , mety , deka 8. TRENING: aktualnie push, pull 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

Suple pewnie dlatego, że zastój siłowy/ masowy. Bardziej ciekawi mnie czy to wyciskanie z mostkiem czy "typowo kulturystyczne" jak i ogólnie technika... i wyniki siłowe na pozostałe partie.

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 99 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 108 -Udo: ??? -Talia: ?? 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzeźba, rzeźba, rzeźba (ewentualnie redukcja fatu ale do tego mam Kreatyne) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: HMB Revolution, Anabolic Halo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

Jak wyniki ma ktos kat seniorow 93

Wyniki Mistrzostw Ślaska d lat 18. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/973a7e76d9f6402ca9380395dc2401e7.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72f202f9f5d4453bbb4ac87992e58d2d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eed8758c8a1f49338600e3677a9073c2.png

Wyniki Pucharu Śląska w Wyciskaniu Leżąc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7728cfdd97f747eabea34caa064c3c26.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c95eff450a58465da67485bfcf654426.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77f0fb10f1c24aed993303da3b8bf3a3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e809185113f6456bab28998675177680.png