wyniki

Aha w ankiecie dałem wyniki max na ciężarach obecnie nie sprawdzam bo się ku*wa wstydzę tego jak może byc teraz. Ale po oxa i winku myslę, że zacznę się zblizac do wyników. Bicek mam slaby nie mogę go niczym ruszyc a serio cuduje od lat zeby był duzy i silny. Jest dlugi i nigdy nie ma pompki.

[...] kreatynowych firmy Olimp, Trec, Allnutrition, czy jakiekolwiek innej. Poza tym, kreatyna, to kreatyna, więc wydanie 100 złotych na fosforan kreatyny nie wpłynie lepiej na wyniki kształtowania sylwetki, niż najtańszy monohydrat, który kosztuje około 25 złotych za 500 gramów. Że stacków polecam np. coś takiego: [...]

[...] czy uginania nadgarstków. Skoro po 6 miesiącach masz bardziej rozbudowane nogi to warto jak byś wrzucił fotkę sylwetki bo jakoś nie chce mi się wierzyć, że nogi poszły jakoś super do przodu, a góra stoi. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? Lepiej byś wyszedł na tym jak byś ogarną sensowną dietę i push pull 4 razy w tygodniu.

[...] typowo wytrzymałościowych stosuje się stale małe dawki, około 3 gramów. Takie same jednak można stosować w przypadku gdy celem naszym jest kształtowanie sylwetki, czy wyniki siłowe. Nie na jakichś szczególnych badań naukowych, które by sugerowały, że stosowanie cykliczne, daje lepsze efekty np. w skali roku niż ciągłe. Tak samo w przypadku [...]

Serce boli jedynie z miłości %-) Kiepskie rady Co ma rozrzedzać jak pisze ze ma wyniki w normie ? Leki od dziadka ? ....

Wyniki są dobre. Robiłeś bo..?

Wyniki są dobre. Robiłeś bo..? Dziękuję za opinie. Robiłem sam dla siebie ponieważ nigdy w życiu nie badałem się pod tym kierunkiem. Dodatkowo od zawsze (od kiedy pamietam) wydaje mi się ze odklada mi się trochę tłuszczu na klatce piersiowej. Czy wartość FSH nie jest za niska? Estradiol tez przy górnej granicy jak i prolaktyna stad w sumie mój [...]

Nie wiem dlaczego, ale nie mogę edytować postu, więc wklejam jeszcze raz. 1. WIEK:24 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:41,5 (reszty nie mierzę) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:0.5 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat testa 100mg e2d 8. TRENING: split 4 dni w tygodniu 9. [...]

Chciałem mostek zrobić i wlecirc na bombę.. Właśnie idę badania zrobić mam nadzieję że już będą wyniki

Juz na ten moment zrobilem to co wyzej...wyniki przedstawię od razu jak będą.. To co napisałeś zrobię z dniem jutrzejszym

[...] nie trenowałem pod sylwetkę, ale ustawienie priorytetu brzmi najprościej. Moim najważniejszym celem jest siła. Obecnie stoję na 140kg klata, 170 przysiad i 170 ciąg. Chcę te wyniki poprawić bo mimo że wyglądałem na "dużego" (no dobra? dużego-małego?) to osoby które wyglądają na "mniej zaprawionych" gniotą mnie wynikami choć wzrostem i wagą są [...]

[...] udam się do jakiegoś lepszego trenera w mojej okolicy i poproszę o ocenę techniki i ewentualne treningi na skorygowanie błędów pod kontrolującym okiem. I tak te wszystkie wyniki wzrosły o co najmniej 35kg odnośnie poprzedniego roku (na przysiad i ciąg poprawiłem się o 50) więc nie mogę narzekać. Zaczynając od tego że na pierwszym wyciskaniu [...]

To były wyniki po mecie cała wada zeszła

Zobaczymy jak będą wyniki ale poniżej 250 mg testa/tydz. to nie będzie sensu chyba, że test blisko dolnej normy lub poniżej.

Witaj, Nie ma mitu że węglowodanów na noc nie wolno jeść, po węglowodanach przykładowo może lepiej się śpi a to wpływa na regenerację co dalej wpływa na nasze lepsze wyniki. Łap pare linków do poczytania : -https://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany [...]

Jest testosteron całkowity i testosteron wolny. Jak zrobisz tarczyce to bedzie tsh i ft3 oraz ft4. Tsh to podstawowe badanie tarczycy. Co do testosteronu styknie normalny, chyba że wyniki wyjdą słabo to wtedy mozna się i o wolny pokusić .

1. WIEK: 29 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3000kalori -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop,prop +tura obecnie prop 8. TRENING: split. 5 dniowy i basen 3x w tyg 9. CEL CYKLU: nabicie, redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] dodajesz i tyle . Dieta 3000 kcal i podajesz same białko , którego i tak jest zbyt mało . Na cyklu saa potrzebujesz zdecydowanie więcej . Następna sprawa żadnych środków nie bierzesz w ciemno . Robisz badania i dopiero pod otrzymane wyniki dobierasz ewentualna dawkę exe, cabaser. Najważniejsza sprawa - czy aby napewno jesteś już gotowy na tren ?

Ankieta tak, już niżej jest. Pany a profilaktycznie clomid, może inaczej clomid może zaszkodzić jeśli nie jest zbytnio potrzebny a zostaje dostarczany do organizmu? 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 98 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: [...]

[...] zastosować coś mocniejszego, żeby przełamać stagnację. Jest wiele metod treningowych, które działają znacznie lepiej niż koks. Ja (w wieku 51 lat na czysto) mam podobne wyniki jak kumpel, który ciągle wali po kilka specyfików na raz. Ja zrobię 1 kilogram masy, a on w tym czasie najpierw wrzuca 16 kilo, a później 15 zrzuca na redukcji. W [...]