wyniki

No to jeszcze drążek dorzucamy wyniki. /SFD/2018/2/13/8b336e07857d4796b3b25cc67e37f52f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-02-13 07:11:05

Wrzucaj wyniki tutaj zeby wszystko bylo w jednym miejscu

Czyli musze czekac.do sb mysle.ze to exe.tak czy siak dobrze jest wrzucic z racji tego.ze zostało jeszcze 12tyg cyklu,jak bede mial wyniki wrzucic je.tu ,bedziesz mial powiadomienia czy robic nowy temat?

[...] tłuszcze dodatkowo poszło badanie homocysteina tez wysoko wyszło więc wrzucam compleks wit B pytanie schodzić z diety tłuszczówki ? czy nie przejmować się aż tak tym wyniki maja sie tak Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 263 mg/dl 115,00 190,00 H Zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL Cholesterol [...]

[...] to najczęściej : -obrzęk przedniej częsci kolana -ból podczas wyprostu -uwypuklenie skóry w okół więzadła rzepki Najlepiej gdybyś udał sie do fizjoterapeuty, który obejrzy wyniki badań i wprowadzi odpowiednie ćwiczenia korekcyjne. Ciężko tak naprawdę cokolwiek doradzić przez internet, bo nie mamy z Tobą bezpośredniego kontaktu. Dlatego możemy [...]

. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Nooo i elegancko widzę wszystko poszło. Wyniki są piękne. Poziom wysoki i sporo zainteresowanych, coś mało dziewczyn troszkę startujących. Ale cieszę się że impreza udana i sezon wyciskania wielokrotnego otwarty. Heh, naturalnie wszystkim startującym gratuluję. Pozdrawiam wszystkich

Wyniki połowa masy ciała mężczyzn. /SFD/2018/2/12/9b0d677d10a24d37b05f5a5629c77a8d.jpg

[...] trzeba się już pomału przyzwyczajac ze nie staje się na podium %-) Nie no spoko zawody były bez podziału na kat. wagowe ( do 85kg i + 85kg) wiadomo że w +85kg padają niższe wyniki. Z wynikiem 167 x 42,5kg zająłem miejsce 4 . Nagranie z mojego występu niebawem dostanę. Padł nowy rekordowy wynik zawodnik z Ukrainy wykonał 221x 30kg. Drugi był iti [...]

Też trzeba brać pod uwagę okoliczności i indywidualnie oceniać każdą osobę, ale jeśli prowadzisz dość aktywny tryb życia to wyniki są OK. Zresztą się mówi o idealnym stosunku LDL:HDL jako 1:2 do 1:3 + ogólnie u sportowców z reguły cholesterol całkowity oscyluje na tym poziomie :-)

Wyniki masy ciała mężczyzn. /SFD/2018/2/12/227dcf06fe5b4114ae84bf530febda0b.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-02-12 07:18:51 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-02-12 12:15:32

Wyniki kobiet. /SFD/2018/2/11/972ceb5ef38c444c899460c1ca13eff4.jpg

To zależy ile masz obciążenia. Stojaków rozumiem nie masz? Ten plecak z obciążeniem raczej do przysiadów się nie nada. Na masie wyniki siłowe powinny iść w górę, wiec jest opcja, ze progres się wyczerpie. Dla mnie ćwiczenie w domu to iluzja, nigdy się nie zbiorę, nie skupię. Poza tym w domu jednak możliwości są ograniczone i znudzić się można.

A czy badać jeszcze nerki? Może mieć to jakiś wpływ? Mam jeszcze wyniki TSH 3-cia generacja 2,538 ( norma 0,38 - 5,33) Zmieniony przez - hopie w dniu 2018-02-11 19:14:23

1. WIEK: 36 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3łata 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split-fbw-aktualnie push/pull/legs 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Witam, od 3 tygodni jestem na redukcji i przy okazji bije 500mg cypionatu/tydzien w 2 dawkach po 250mg w pon. i czw. Czeka już na półeczce do tego tren enan. I pytanie, troche poczytałem o SARMie o nazwie GW (Cardarine), warto było to dorzucić? Obecnie dieta wygląda 2900kcal- 280g białka/170 węgle/ ? tłuszcz. Wiek: 27 Waga: ~105 Wzrost: 187 Obwód [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 71 -talia 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od listopada 2012 6. DIETA: -białko: jaja 5sztuk , mieso 600-800g , 50gr odzywki białkowej -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 40strzałow enanu 250mg e5d , prop 50mg e2d [...]

Zerknąłem na wyniki i co widzę. Punkty były zliczane za udane powtórzenie w trzech bojach. I tu widzę nielogiczność i pewną niesprawiedliwość takiego liczenia. Ano wytłumaczę o co mi chodzi. Do tej pory większość zawodów tego typu to góra ciała i teraz ci sami zawodnicy dokładają nogi, jednym idzie lepiej drugim gorzej. Ale z tego co widzę i tak [...]

[...] Z checia bym zmniejszyla ilosc supli do minimum ale przy tym trybie zycia nie czaruje sie i wiem ze narazie sie nie da. Organizm potrzebuje wspomagania no i chce jakos w miare funkcjonowac :P z samopoczuciem roznie bywa ale za ok. 2 tyg. powinnam tez miec wyniki badan na nietolerancje i pewnie jak wyklucze z diety co trzeba tez bedzie roznica.

Nie,beda wyniki wklej doradzimy