wyniki

deadlifter sory jesli Cie uraze, ale nie moge uwierzyc w to ze osiagnales wyniki takie masz w profilu bez elementarnej wiedzy,a po ostatniej Twojej wypowiedzi wydaje mi sie, ze takowej nie posiadasz. Myle sie?

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/777bf8c8f4744624934472638d8c609c.jpg Tego to się nie spodziewałem, Maldonado mnie zaskoczył 8-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-06-22 12:55:39

Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60d636379b224855b84e49a4af0ed813.jpg Vettel "dosolił" na ostatnim okrążeniu i zapewnił sobie tym czasem PP. Dobre wrażenie pozostawili po sobie kierowcy Force India i Maldonado. Webber i zawodnicy Ferrari nie popisali dzisiaj się. Takie tabele z czasami jak ta z quala są z oficjalki F1, takie jak z [...]

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cb97b41e0094e6aa871af516168b49d.jpg Drugiego takiego wyścigu na torze w Valencii zdaj się prędko nie zobaczymy, a działo się wiele. Cieszy podium dla Schumachera, po tylu pechowych wyścigach, nareszcie uśmiechnęło się do niego szczęście :-)) no i patrząc po ankiecie, tylko ja typowałem i okazało się że dobrze [...]

[...] gorsza (np. 0.25 kg). Żeby się wydawało, że jednak mierzą dokładnie (wchodzisz drugi raz i taki sam wynik) to jest zapamiętywany poprzedni wynik. Jeśli pomiar jest blisko zapamiętanego wyniku, to wyświetla to samo. Dlatego np. 3 dni pod rząd na redukcji ma się taką samą wagę - to nie waga tak dokładnie mierzy, tylko pokazuje poprzednie wyniki.

Wyniki ok, brakuje jeszcze prolaktyny oraz profilu tarczycowego. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2024-05-07 14:17:28

dlaczego takie słabe wyniki są ??jak wygląda dieta?

Wypełnij ta ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 180 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2klat-a 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 lata 11.POZIOM BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Lekarz mowi, ze wszystko OK (wyniki krwi i moczu wporzadku). Twierdzi tez ze jedynie dlugotrwale stosowane sterydow (tzn latami) prowadzi do przerostu prostaty. Niby troche sie poprawilo teraz (dostalem LEK), jednak jezeli sie nie poprawi do pon to mam sie zglosic ponownie. Co wy o tym sadzicie?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 114 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie 8. TRENING: pushx2 pullx2 legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

[...] należy zgodzić się z wypowiedziami osób powyżej. Przede wszystkim sugeruję określić realny cel treningowy. Po tym co piszesz, wydaje się, że nie jest on taki i późniejsze wyniki mogą być niezadowalające. Celem może być budowa masy mięśniowej lub redukcja tkanki tłuszczowej. Niestety budując mięśnie, wzrośnie też tkanka tłuszczowa, a redukując [...]

No wlansie tego wszystkiego nie wiedzialam. W koncu znajduje sie na forum "dla zielonych". Chodzi mi oczyiscie o trening aerobowy. Jestem pod stala opieka lekarza i wyniki sa teraz w narmie. Wiec nie powinno miec to zadnego wplywu na moja wage , prawda?

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwa 6. DIETA: Będzie zmieniona :) -białko: 240 -węglowodany: 480 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 7tydz. Prop 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wyniki WLK JUNIORKI 18,23,SENIORKI I WETERANKI. /SFD/2018/2/12/d0a5cb0eb4c043ba8dac9b277b2e4482.jpg

Wyniki wyciskania leżąc. /SFD/2018/2/12/f9862d501c8f44ab825b744852df358d.jpg /SFD/2018/2/12/0f4a2610d1fa41d0a47e14c880dbd149.jpg

Wyniki te świadczą, że zawodnik ma słabe mięśnie grzbietu, skoro w martwym ciągu ma tyle samo co w przysiadzie bez sprzętu. Wtedy dużo nie dorzuci zastosowaniem sprzętu w przysiadzie. Teoretycznie przy mocnym grzbiecie dorzuciłby do siadu 80-120 kg. Praktycznie tyle mu się nie uda. Kostium to może być 20 kg, bandaż 30-40 kg. Łącznie do 300 kg. W [...]

Takie wyniki w 1 rok? No nieźle. Daj jakieś zdjęcia, filmy. No i z takimi wynikami raczej nie powinieneś pytać na forum bo przez przypadek nikt takich kilogramów nie targa.

Ładne wyniki jak na rok treningu. 8-O Idź w treningi trójbojowe, bo masz potencjał. Robisz to w sprzęcie, czy bez? Jakaś "suplementacja" nandrolonem, albo czymś innym? Jaki wiek/waga/wzrost?

Powiem tak-to jest nieżliwe żeby bez koksu zrobić takie wyniki w rok, nawet na dobry koksie w rok było by ciężko. I dla mnie to eot, pozdro. Jeżeli chcesz udowodnic ze masz pojęcia o trenowaniu to wrzuć swoj plan treningowy z ciezarkami jakich używasz-rozgrzewka i serie glowne.