SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    podejzewam ze wynikow od reki miec nie bede ale napewno postaram sie zrobic scana albo chociaz zdjecie dobrej jakosci i wrzuce tutaj wyniki ps. im dluzej patrze na swoje fotki to mam wrazenie jak by lapy byly tak samo nabite tylko plecy dostaly w dupe ... no choy, troche mi poprawiles nastroj swoja opinia, teraz tylko czekac na wyniki badan

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 22:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tachon widziałeś wyniki prób wątrobowych osób stosujących SAA? jego akurat są bardzo dobre jeszcze jedno -na minimalne podwyższenie tych wyników wpływ mógł mieć sam trening siłowy w poradni zakaźnej to mają poważniejsze sprawy dwa tygodnie na heparegenie i wyniki będziesz miał idealne zdrowia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15024 Data: 2009-09-11 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy ~~By D@wid~~

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z sztangielką w opadzie tułowia 3x 10x 11kg 10x 11kg 10x 11kg -Uginanie obu rącz sztangielki za głowy 2x 10x 12kg 15x 12kg Komentarz Triceps słabo,porównując ostatnie wyniki-więc triceps był jakiś do***any,może wczorajszym wyciskiem hmmm szczerze nie wiem. Trening klatki był ok,udał się na plus,porównując ostatnie wyniki. Ogólnie katar [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2009-09-13 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 170 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki ok 180 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 148 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-09-13 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mety chciałem zobaczyć na zegarek ale coś się z nim stało i zatrzymał mi się na 37 min. i parunastu sek.,mówię sobie fajnie nie znam czasu.Kiedy organizatorzy drukowali wyniki do wywieszenia,zrobiliśmy sobie jako drużyna pamiątkowe zdjęcie,potem trochę rozmów na temat tego jak się biegło,wziąłem prysznic,przebrałem się,zjadłem banana i pół [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 18:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • US Open 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki półfinałów turnieju kobiecego Kim Clijsters vs Serena Williams 2:0 (6:4, 7:5) Carolina Wozniacki vs Yanina Wickmayer 2:0 (6:3, 6:3) Serena zbluzgała liniowego i w efekcie miała zonka chvjowego Wyniki półfinałów turnieju męskiego Juan Martin del Potro vs Rafael Nadal 3:0 (6:2, 6:2, 6:2) Nadal nie miał nic do powiedzenie w tym spotkaniu, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7394 Data: 2009-09-14 00:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w Czech Open

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bucholc w light -60 i -65 kg, również podwójne weterana polskich mat Leszka Jobsa w light -84 i -89 i występ koalicji polskich semicontactowców-seniorów. W kategorii -63 kg wyniki: 1. Baczyński, 2. Bąkowski, 3. Rybicki i Karcz; w -69 1. Bąkowski, 2. Baczyński, 3. Rybicki; w -74 1. Prażmo, 2. Bąkowski Moje ludki też dały radę, mieliśmy dwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-09-14 09:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyższy . Wbrew twierdzeniom, że badania wykazały, iż konsumpcja mięsa zwiększa ryzyko zawałów serca i skraca życie, autorzy tych badań w rzeczywistości uzyskali przeciwne wyniki. Na przykład w sporządzonych w roku 1984 analizach dotyczących przeprowadzonych w roku 1978 badań adwentystów dnia siódmego H. A. Khan wysuwa następujący wniosek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2009-09-14 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musi nic robić a i tak będzie przyrastać w tkanke mięśniową wraz z rozwojem całego organizmu. No przeciez doszliśmy chyba do wniosku ze musi jeść i to najlepiej mięso bo wyniki są najlepsze . Kulturysta tez musi jeśc i to co je ma bespośredni wpływ na wyniki A komentarze typu głosy ci powiedziały to wiesz co se możesz z nimi zrobić w sumie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2009-09-14 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg: 100kg(nie więcej) -przysiad: 100Kg (nie więcej) PYTANIE: Proszę o pomoc i jeszcze raz przepraszam za to ze nie zrozumialem tego o co mnie prosiliscie. Proszę o pomoc gdyż mam nóż na gardle, ponieważ zbliżają się testy sprawnościowe a moje wyniki dalej mnie nie zadowalają. Zmieniony przez - DonJuhasso w dniu 2009-09-16 18:59:44

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2009-09-16 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostałych polskich juniorów. Choć przez dwa dni rywalizacji nie udało im się wywalczyć miejsc medalowych, to z całą pewnością zasługują na wielkie brawa. Ich końcowe wyniki były imponujące. I myślę, że słowo „imponujące” nie jest tu przesadą. Przy tak wysokim poziomie sportowym oraz tak ogromnej konkurencji zawodniczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2009-09-17 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ze to jest nieprawda ." napisałem , że to nieprawda ? pisałem , że niema sensu tego porównywać. "Kulturysta tez musi jeśc i to co je ma bespośredni wpływ na wyniki" zgadzam się, tylko widzisz wydaje mi się że niema nic takiego specjalnego w mięsie co mogło by dawać wyniki i było niezastąpione. A raczej bezproblemu znajduje [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2009-09-18 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawienie SIŁY !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 130x1 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 99x1 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-09-19 10:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartosz 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pełnosprawnych i niepełnosprawnych,niezawsze jest na niekorzysc tych drugich.Byłes tam z ramienia Związku,udzielałes się mocno na forum,do tego Cię znałem ,więc pytałem o wyniki.To,że zawody były udane,jest napisane kilka postów wyzej, więc nie musiłem o to pytac,co mi zarzucałeś.Pozdrawiam gorąco,z myslą iż pełne wyniki(w lepszej wersji)ujrzą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11364 Data: 2009-09-21 06:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liceum Wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] teksty jak opier** itd. to zostaw w domu dla rodziny,pewnie są z tego dumni iż masz ograniczone słownictwo i nie umiesz się wysłowić :) @queblo To zależy,koleś który ma bdb wyniki,jest sportowcem itd.. to takich biorą przede wszystkim.Plecy mogą zadziałać,gdy masz problem z dostaniem się np.Pożarnictwo,dęblin itd. Bo tam się liczą plecy,a nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2009-09-21 16:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest conajmniej kontrowersyjne, szczególnie w przypadku gdy i tak sie stosuje 80 gram odzywki bialkowej dziennie tak jak ma to miejsce u mnie. W ostatnim numerze MD były wyniki testu który pokazywał że najlepsze połaczenie to kreatyna + b. serwatkowe + CLA . W przypadku stosowania kreatyny z białkiem bez CLA wyniki były mniejsze. I tak sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-09-22 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre wyniki PPV z Gali Floyd vs JMM. Pay-Per-View kupiło conajmniej 900 tysięcy osób. Niektóre raporty mówią nawet o możliwym ponad milionie sprzedanych transmisji!! Zródło:http://www.bokser.org/content/2009/09/23/011922/index.jsp. Jak ma ktoś wyniki PPV UFC 103, to niech poda. Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-09-23 18:05:36 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 18:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jednak kilka minut, by nabawić się nowego urazu. O tym jak poważna jest to kontuzja przekonamy się w ciągu najbliższych kilku godzin, kiedy zaprezentowane zostaną wyniki prześwietlenia. Dziennikarze w Szkocji spekulują, że Aiden opuści najbliższe spotkania swojego zespołu. - Żałuję, że wpuściłem go na boisko. Gdybym dał szansę komuś [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 16:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Rady od Was

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednak Twoje wyniki świadczą o niskim poziomie. Przyjrzyj się przysiadom oraz MC. Jakbyś odpowiednio wykorzystał czas spędzony na siłowni, to Twoje wyniki byłyby trzycyfrowe. Wszystko podał Ci na tacy traktor71 wystarczy przeczytać i poustawiać sobie informacje w głowie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-09-25 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do samego treningu to zle dobrana kolejnosc cwiczen to piewsze. 2. Moge Ci zagwarantowac ze ten trening przyniesie dobre jak nie bardzo dobre wyniki ale... No wlanie tutaj bronie zdania Sir_Lukasza! Stosowalem ten trening i naprawde wyniki byly imponujace lecz jest on najmniej odpowiedni dla chlopaka w twoim wieku. Ja obecnie mam 19 lat, a [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9312 Data: 2009-09-28 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)