wyniki

Wspaniałe wyniki ale moje zdanie jest takie żę każdy Rekord Polski powinien bć uznany na zawodach z kalendarza imprez PZKFiTZ i tylko wtedy kiedy zawodnik został przebadany a nie jak jest komisja antydopingowa a zawodnik nie był badany.Do dzisiaj mamy takie rekordy żę ciężko będzie niektóre pobić.

[...] przede wszystkim - old school'owa maxymalnie... no i to był chyba mój piąty cykl w życiu na mono. To też na to wpływa, bo początkującego może porobić. Napiszcie jeszcze ktoś wyniki tak ok po 2 tyg zakończenia cyklu na zielonym vitalu. To tez jest ważne jak ci się miesko ubije. Wiadomo,że sie wodą zalejesz, ale sama woda mnie nie interesuje za [...]

Ogry a możecie mi powidzieć, co robic gdy jest tak gorąco na siłce? Nie grzeję wogóle w pokoju, ale już przy którejś serii nie mogę wytrzymać - jest gorąco, spada motywacja, szybko się męczę, spadają tym samym wyniki siłowe i efektywność treningu. Nie wiem co począć.

[...] Szrugsy- brakło sił KOMENTARZ: brakowało siły na treningu, do tego bardzo mało dzisiaj zjadłem, i na dodatek przed treningiem dopadły mnie problemy żoładkowe co dało takie wyniki a nie inne Musze do końca tygodnia ułożyc diete z dużym bilansem kalorycznym na plus i zaczać ją stosowac bo cały mój wysiłek pójdzie na marne... Szczególnie złe [...]

miniak calkiem mozliwe...jest od hooja tych wszystkich badan i kazde wyniki mowia co innego, zreszta sam wiesz... niewiadomo komu wierzyc i ktore sa sposorowane a ktore nie... ale podaj zrodlo Twojej wiedzy jak mozesz

jest super wyniki miażdzące sog

POZAMIATAL!!! te uda naprawde elegancko nawet jakbys uprawial kulturystyke bylbys b. dobry jak na moj gust ale Ty jescze uprawiasz TSwielki poklon btv. wyniki silowe tez niezle

ała nie doczytalem ze cwiczysz trojboj nie kulturystyke ... :D nie jedna osoba cwiczasa kult. chciała by tak wygladac jak ty ;) .. a wyniki godne pozazdroszczenia BARDZO :D >.

a jak wyniki bez sprzetu???

Zdrowa ładna sylwetka godna pozazdroszczenia. Gratuluje! wyniki super jak na ta mase mięśniowa. ale taki właśnie jest trójbuj.

Witam, kolejny dziennik o TS. Bardzo fajnie, jest nas coraz więcej. Podaj info o sobie (wiek, wzrost, waga, wyniki w TS). Będę obserwował i życzę powodzenia PS. Zapraszam do mnie

1.WIEK:25 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 105 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA - BIALKO:3g/kg mc WEGLOWDANY:180g/dziennie TLUSZCZ:niestety za dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma+meta,susta+bionabol,deca+prop,antek ile dokladnie nie pamiętam. 8.TRENING:na żezba 9.CEL CYKLU: żezba i siła [...]

Planu nie przegladalem bo moze zasugeruje Ci FBW? Nie wiem jak wygladaja wyniki silowe ale staz 1 rok wiec moze i ciezka wersja bylaby odpowiednia. Co Ty na to? pozdrawiam

DAJCIE WYNIKI.

konkret sylwetka i wyniki

Kiedy będą wyniki ??

Tak remium kiedys tak sie robilo na czczo albo po t.silowym. Na dzien dzisiejszy wielu zawodnikow robi wlasnie jak wyzej ze wzgledu na ochrone mieska i osiagaja dobre wyniki. Zastosuj HIT ktorym szybko wypalisz glikogen i dalej zajmiesz sie juz tylko fatem. Nie tyle przejmuj sie na razie platkami co redukcja tluszczu z pozywienie prawie do zera. [...]

Nie wiem,czy moja odpowiedź Cię usatysfakcjonuje,ale jak oddajesz krew,to ta krew jest badana na obecność kiły. Możesz tam spróbować. Wyniki odbiera się ok. 2 tygodni po pobraniu.

1.WIEK:26 2.WAGA:98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:124 UDO:68 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś było sporo 8.TRENING:Sporty walki+siłowy+fbt+bez i tlenowy 9.CEL CYKLU:siła,wytrzymałość,dynamika i czyste mięso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

jak wyniki?