wyniki

Chciałbym zobaczyć wyniki badań podstawowych Cutlera i innych profi. ;)

Witam:-)w czwartek dostalem pake supli wiec mozna dalej szlifowac wyniki,za 3tygodnie zawody na Slowacji.Za tydzien postaram sie wrzucic jakied foto z treningow.Chce tez dodac ze nowy design jest swietny.Czarny kolor super pasuje,o dzialanie nie musze sie martwic bo zawsze jestem zadowolony:-)

[...] był to naturalny wstrząs (nic wspólnego z ciśnieniem), ale od tamtego czasu sztygarzy postanowili dawać starszych i bardziej doświadczonych "pompkorzy" %-) Jeśli chodzi o wyniki siłowe w tym roku w typowych bojach to tak: 1. Klata płasko - 110 kg 2. MC - 170 kg. 3. Przysiad 150 kg - tutaj już boję się dokładać bo może kuleć technika, a nie [...]

tren w nowej szacie sok jasny. mix tez w nowej mialem, tylko propa mam w starej . jutro postaram sie wrzucic zdjecia flakonow i wyniki badan Zmieniony przez - noney w dniu 2014-01-04 16:27:27

ja spożywam tłuszcze na poziomie 2,2-2,5g/kgmc problemów z cholesterolem nie mam a nawet wyniki bardzo dobre co do granicy ile należy przyjmować ww - nie ma takiej granicy na 100% tzn. ta granica jest umowna,mniej więcej osoba ważąca 70-80kg potrzebuje ok. 50g węglowodanów ........około jak łatwo sobie to wyobrazić osoba o wadze 100kg+ [...]

1. WIEK:41 2. WAGA:103 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

bardzo chetnie chcialbym zobaczyc wyniki pana lodzianin1 bo pomoca na tym forum to zabardzo nisluzy i nie chodzi tu tylko o moje pytnia ja proponuje temu panu zejsc na ziemie ,odpowiedzi sa niejasnepoczatkujacy niemaja pojecia oczym ty piszesz troche wyrozumialosci albo sie nie udzielaj i swoja wielka wiedze trzymaj dla siebie

bardzo chetnie chcialbym zobaczyc wyniki pana lodzianin1 bo pomoca na tym forum to zabardzo nisluzy i nie chodzi tu tylko o moje pytnia ja proponuje temu panu zejsc na ziemie ,odpowiedzi sa niejasnepoczatkujacy niemaja pojecia oczym ty piszesz troche wyrozumialosci albo sie nie udzielaj i swoja wielka wiedze trzymaj dla siebie Służy to pies [...]

[...] skuteczna jeśli sobie poradzą z taką ilością fizycznie i głownie psychicznie,a jak wiadomo psycha/stres-kortyzol odgrywa tez istotną rolę w progresie jeśli ktoś 7dni w tygodniu 'męczy' się ,myśli tylko o podjadaniu,czy być może nawet podjada wymazując to w pamięci - to wyniki dobre nie będą Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-27 13:01:40

[...] Live, znam swoje możliwości i nigdy bym nie zrobił 10 powt. z 200kg kulą, według zawodników ważyła między 170-180kg. Podkreślam nikt jej nie ważył, ale zdecydowanie za duże wyniki jak na 200kg. Zawody bardzo ciężkie, każdy zawodnik zostawił dużo zdrowia. Najważniejsze jest to że ja i Mateusz mamy zapewniony start w Mistrzostwach Świata [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: masa -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8tyg deka 200 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: masa -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8tyg deka e4d 1-12tyg prop e2d 8. TRENING: sila mssa 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] podsmażone z obu stron na niedużym ogniu, na oliwie http://i61.tinypic.com/30tgpxv.jpg http://i60.tinypic.com/2hzkc3r.jpg http://i59.tinypic.com/6fvy1h.jpg Wczorajsze wyniki USG Tarczycy/ porównanie z wczorajszym badaniem dla chętnych i znudzonych :-) Wiem, że niewidoczne to pierwsze ale cóż program tak zmniejszył wybaczcie wiele tam nie [...]

Znany już jest jeden faworyt styczniowego konkursu, ciekawie zapowiadają się pozostałe miejsca i wyniki. Będę bacznie obserwował innych i ich motywował, żeby nie dali się łatwo pokonać. };-)

Znany już jest jeden faworyt styczniowego konkursu, ciekawie zapowiadają się pozostałe miejsca i wyniki. Będę bacznie obserwował innych i ich motywował, żeby nie dali się łatwo pokonać. };-) Jaki faworyt ?,przecież nic nie wiemy o innych,a faworyta wyłania się w porównaniu z kimś.

Znany już jest jeden faworyt styczniowego konkursu, ciekawie zapowiadają się pozostałe miejsca i wyniki. Będę bacznie obserwował innych i ich motywował, żeby nie dali się łatwo pokonać. };-) Jaki faworyt ?,przecież nic nie wiemy o innych,a faworyta wyłania się w porównaniu z kimś. Ciekawe z kim się chcesz porównywać.

Ja dziś próbowałem bić i wyszły słabsze wyniki.

Dziś po południu albo wieczorem bedą wyniki-trwało to o wiele dłużej niż myslałem.... Czekam jeszcze na oceny dwóch kontrowersyjnych prób oraz na włączenie jednego filmu. Reszta juz wpisana....

Wreszcie są wyniki-zauważycie jakieś błędy,uwagi itp-jest 24 godziny na poprawę "ewentualna" tabelek Niestety jednej próby-po konsultacjach i szczerych chęciach nie moglismy zaliczyć-próba jJAcka -unoszenie nóg na drążku-wykonywałeś 1/2 zakresu ruchu-nogi należało ugiąć-tak jak zrobili to inni-np Carramba [...]