SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Andro ale mi się skończył brałem po jednym tabsie no właśnie wyniki są super ale problem jest i nie mam pomysłu jak to poprawić też wydaje mi się że na takim lh to jajka się dławią ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2023-01-08 11:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Pyruvate + Jabłczan/Ester/Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba masz rację.A Clout`a stosowałeś?Bo ja się właśnie zastanawiam nad wstępem w postaci Clout + coś tam,np. NO booster.. Ze staków znam tylko CP i wyniki bardzo mi się podobały (a brałem tylko jedną puszkę dużą). a tak na marginesie - gdzie w Łodzi przerzucasz żelastwo?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2005-08-07 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem

    Post
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:83 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: róznie to bywa :) 9.CEL CYKLU:czysty miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2008-05-25 10:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 111 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 Z PRZERWAMI 6. DIETA: bialko...nie dużo węgli -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 5 lat temu 100 tab mety 8. TRENING: 4 lub 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-05-26 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu slabe wyniki? A czego ty sie spodziewales? Ze porobisz sie na cypio jak na zawody z zylkami na dupie? IMO jest ok. Postep jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2023-06-24 16:57:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po 8 tyg FBW co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodzi o wyniki to po planie który podałem wyżej nie doszedłem jeszcze do przetrenowania i wycisnął bym z niego może jeszcze po 10-20kg do każdego ćwiczenia jednak po 8 tyg musiałem zrobić sobie krótką przerwę, którą od jutra postanawiam przerwać w sumie 6 dni odpoczynku, ze względu na bule kulszowe które przeszkadzają mi bardzo przy mc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-09-04 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan da coś ?

    Post
    Trening w domu

    [...] świetnie działa. A Ty przerabiasz to na jakiegoś marnego FBW. Zrób ten trening tak jak Mawashi rozpisał, nie kombinuj i dodawaj obwody z czasem. Jeżeli będziesz robił to rzetelnie i nie będziesz się opierdzielał, będzie progres. Tylko nie licz, że do wakacji uda Ci się osiągnąć spektakularne wyniki. Najwyżej do kolejnych wakacji :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-05-09 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA Z TREC NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się zupełnie przypadkowo w maju tego roku, tuż przed sezonem. Szukałem czegoś co szybko poprawiłoby moją sylwetkę. Kupiłem 250 g tego proszku i po kilku tygodniach moje wyniki przeszły najśmielsze oczekiwania. Dziwię się, że niektórzy negatywnie wypowiadają się o tej firmie, ja mam do niej pełne zaufanie. Już za kilka dni rozpoczynam cykl [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2002-11-26 13:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wojska oni chyba tam mocniej zwracają uwage na wyniki badań..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2014-08-08 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja w tamtym roku na jednej duszej puszce zrobiłem ładne wyniki :] Polecam produkt, prosty i skuteczny, bez zbędnego kombinowania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2007-05-05 11:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-06-17 17:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 176 biceps 37,5 klatka 110 udo - nie trenuje nog poniewaz mam problemy ze stawem kolanowym(wypadek) staz na silowni 3 lata dieta zalezy od celu cyklu ile i ile przebyte cykle sterydowe brak cel cyklu - masa tendencja do tycia - szybko nabieram tluszczu stan zdrowia bardzo dobry skolonnosci do lysieni; prostata - brak wyniki silowe klata 96

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-06-17 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepydy na odbloku?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z okładem licząc od ostatniej dłuższej przerwy(3lata) 6. DIETA: wyokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, fbw + izolacje, co 2-3 dni. Bieganie, basen 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2015-12-17 02:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 14-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu nie lubisz mc? Jedno z chyba najlepszych ćwiczeń I jakie wyniki w innych ćwiczeniach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2018-11-13 20:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki /SFD/2019/7/15/04eab3d38e33409f8622147d1bca1513.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2019-07-15 22:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2023-03-04 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa 2 miesiące co dalej...

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): aktualnie - przysiad (ok. 60kg) martwy ciąg (ok. 80kg) klatka (ok. 90kg) barki (ok.50kg) " to max tak ? Przed przerwą na jakim programie trenowałeś ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-11-05 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia źle wpływają na wzrost. Prawda czy fałsz ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ego ,ćwicz takimi ciężarami jakimi dasz rade samodzielnie zrobić minimum 6 powt. Sam ćwiczę od 12 roku życia i nic mi nie jest ,żyję i mam się dobrze ,nic mi nie dolega a wyniki mam świetne :) A co do wzrostu ,wszystko tak jak koledzy wyżej mówili zależy od genów . U mnie cała rodzina mała to jak ja mam być wielki mi moje 173 cm . wystarcza , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2014-07-25 20:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak niskie wyniki LH i FSH nie swiadczą o zablokowanej przysadce ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-10-12 09:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie niskie? Normalne wyniki...przeciez sa sporo ponad dół widelek. Przysadka dziala dobrze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-10-12 09:55:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)