Skóra jest delikatną "materią" pokrywającą nasz organizm. Nie powinno więc zbytnio dziwić, że w wypadku lokalnej utratyjej integralności- osłabienia strukturalnego warstwy podstawowej-używamy słowa rozstępy, co kojarzy się z pończochą w której "poleciały oczka". Nazwa naukowa-striae distensae-została wprowadzona przez Roderera w 1773r., ktry [...]
[...] w suplementacyjnym arsenale? Naukowcy z University of Tennessee zastanawiali się nad powiązaniem wapnia z mleka i wagą ciała już lata temu, do chwili obecnej znamy wyniki ogromnej liczby badań sprawdzających rolę wapnia pod róznym kątem. Jednakże naukowe powiązania wapnia i utrzymania wagi ciała nie zawsze były jasne, jedne badania [...]
[...] (Recommended Daily Allowance). W 1997 roku, Panel on Calcium and Related Nutrients uznał 2000IU za maksymalną dawkę, a zalecał tylko 400-600IU dziennie. Jednak, najnowsze wyniki badań sugerują zupełnie inną dzienną dawkę, która wynosi 2,800IU dla Afroamerykanów, których poziom 25 (OH)D to co najmniej 45 nmol/L oraz 4,000IU, jeżeli jest poniżej [...]
[...] prof. Gorinstein jest wielce prawdopodobne, że czosnek - w nie za małej ani nie za dużej racji - broni także nasze organizmy przed złym cholesterolem. Jeśli wziąć pod uwagę wyniki badań na szczurach, oznaczałoby to, że zalecane jest spożycie 12 ząbków dziennie. Po analizie zdrowych owocach i warzywach nadeszla kolej na zdrowy napój. Naukowcy [...]
[...] to kolejna przesłanka, poza zapobieganiem osteoporozie, do rozszerzenia wskazań do hormonoterapii substytucyjnej u kobiet w okresie po menopauzie. Spoglądajmy więc na własne wyniki badań krwi, powtarzane po 30. roku życia raz na 5 lat. Spoglądajmy na skład leku wielowitaminowego i na normy żywieniowe. Nie zapominajmy o aktywnym uprawianiu sportu. [...]
znalazłem bardzo ciekawy artykuł w magazynie SdW dotyczący siły mięśniowej i czynników wpływających na jej rozwój. Art fajny, bo inny od wszystkich. Niżej go załączam Siła mięśniowa i czynniki wpływające na jej rozwój Siła mięśniowa, jak powszechnie wiadomo uwarunkowana jest wieloma czynnikami genetycznymi. Jest ona zależna od aktywności [...]
[...] jest stosunkowo niska. Ludzie spożywali posiłki o niższej dziennej wartości kalorycznej niż zalecana przez specjalistów od żywienia. Profesor Creff przedstawił podobne wyniki w opublikowanych przez siebie danych statystycznych, pochodzących z wywiadów medycznych przeprowadzonych w ramach rutynowych badan lekarskich u osób otyłych, [...]
[...] się w łososiu, mają pozytywny wpływ na likwidowanie warstwy tłuszczu zalegającej na brzuchu. Dodaj kakao kakao proszku do szejku proteinowego lub owsianki. Wszystkie wyniki badań dowodzą, że magnez jest doskonałym środkiem do redukowania oporu insuliny oraz do regulacji poziomu cukru we krwi. Wprawdzie kilka innych produktów zawiera [...]
[...] LDL. Jeśli dieta, ćwiczenia i zaprzestanie palenia nie obniżają poziomu cholesterolu, lekarz może zapisać leki (zob. tabela powyżej). Dobre wiadomości Mały wysiłek daje duże wyniki. Każdy 1 mg obniżonego poziomu cholesterolu zmniejsza ryzyko zawału o 2-3%. Kiedy stężenie chole¬sterolu obniży się o 10%, ryzyko zawału sera zostaje zredukowane aż o [...]
Witam Wszystkich, jak mówiłem tak właśnie zrobiłem oto mój drugi test. Mój Cel: Ciągle masa, oby czysta SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma Foto supelków: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym [...]
[...] na raka płuc wzrosła o 28%, a śmiertelność ogólna zwiększyła się o 17%. Podano również, że tenże betakaroten spowodował wzrost zawałów serca o 26%. Opublikowane w 2000 r. wyniki badań na grupie 573 ochotników, którym podawano 500 mg. sztucznej witaminy C przez okres 12-18 miesięcy. Zaobserwowano zwiększoną szybkość postępowania zmian [...]
[...] i przeprowadzono tyle badań iż śmiało można powiedzieć, że jest to roślina o dobrze udokumentowanych własciwościach terapeutycznych. W ciągu minionych 30 latach opublikowano wyniki ponad 50 prób klinicznych, (przeprowadzonych zarówno na pacjentach jak i zdrowych ochotnikach), których analiza wykazała, że w 13 badaniach (1572 przypadkach) preparat [...]
[...] 34%, z czym w żaden sposób nie mogły już się równać białka serwatki (ich zmierzone w tym samym przedziale czasowym działanie antykataboliczne wynosiło 0%). Podsumowując wyniki przeprowadzonych badań stwierdzono, że po podaniu białek serwatki poziom aminokwasów we krwi rośnie bardzo szybko, osiągając wysokie stężenia, jednak nie utrzymuje się [...]
[...] co miałem spokój. Jako dziecko nie mogłem zdawać sobie sprawy, że to był początek objawów Zespołu Klinefeltera. Ubzdurałem sobie, że to co się dzieje z moimi sutkami jest wynikiem rozciągania sprężyn (ekspanderów). Skoro tak, to postanowiłem zaniechać dalszych ćwiczeń, wierząc naiwnie, że wszystko wróci do normy. Przyznaję też, że w tym czasie [...]
[...] uzupełniać zapasy węglowodanów, spożywając słodycze, napoje, arbuzy (75) lub banany (65). Badacze zajmujący się sportowcami akcentują fakt, że zasadniczy wpływ na wysokie wyniki mają w pierwszym rzędzie ci zawodnicy, u których istnieje zdolność magazynowania glikogenu w dużych ilościach. Aby to się spełniało, zawodnik powinien spożywać od 500 [...]
[...] , wynaleziono "blokery’’ aromatyzacji, które zatrzymywały produkcję estrogenów przez wiązanie się z enzymami aromatyzowania. Produkcja estrone i estradiol, powstających w wyniki aromatyzowania androgenów (np. androstenedione, testosterone.) , była zatrzymywana. "Blokery ‘’ aromatyzacji skutecznie powstrzymywały produkcję estrogenu, w [...]
[...] w superseriach. 2.Nie widzę sensu.Przy dopiętej diecie nie potrzebujesz suplementów, zaś gdy dieta nie jest dopięta to i żadne tabletki nie pomogą ;-) 3.Takie wyniki są normalnością na początku .Dopiero po miesiącach PRZEMYŚLANYCH TRENINGÓW wykształcasz prawidłowe proporcje. 4.Jeśli idzie to w zgodzie z Twoimi celami, to czemu [...]
Siemka mam na imię Adam i mam 17lat 14.09.1993 ur.Od pewnego czasu zamierzałem zrobić swój test i oto jest ;] Informacje/wymiary: Wzrost 176 Waga 76,9 biceps prawy 36 lewy 35 przedramie prawe 34 lewy 33 klatka piersiowa 110 pas 79 łydka 39 uda 60 barki 121 nadgarstek [...]
[...] których zadaniem jest ochrona komórek przed niszczącym działaniem wolnych rodników. W ten sposób zmniejszają one ryzyko wystąpienia przeróżnych chorób. Obecnie dostępne są wyniki dwóch szeroko zakrojonych badań klinicznych, których autorzy dowodzą, że stosowanie bogato likopenowej diety zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca i raka [...]
Znalazłem ciekawą lekture na dobranoc,milego czytania Badania na temat działania kofeiny w odniesieniu do sportu dały niejednoznaczne wyniki. Początkowo mówiono, że oszczędza ona glikogen zawarty w mięśniach, ponieważ powoduje zwiększone spalanie tłuszczu w organizmie. Ostatnimi laty powstało wiele kontrowersyjnych opinii na temat kofeiny. [...]