wynik

[...] 76kg. oprocz tego codziennie cardio. pozniej mialem okolo 5 miesiecy przerwy i normalna diete po ktorej przytylem znowu do 81kg. obecnie stosuje ckd od tygodnia i wiedze juz wyniki (obecnie waze 77kg - redukcja 4kg w ciagu tygodnia). pytanie brzmi czy wszystko dobrze robie bo oprocz wynikow jakie otrzymuje z paskow ketonowych nie odczuwam zadnych [...]

[...] Co do ciezaru, wiecej by nie weszlo. Siad, 185 moze bylo do wstania. PODSUMOWANIE ::::::::::Stara zyciowka:::::Przed ta metoda:::::Aktualnie:::::Roznica(dzisiejszy wynik - stara zyciowka):::::Roznica(koniec metody-pocz.) [...]

Tylko w pierwszym secie Skra miała problemy, reszta meczu bez większej historii Powtórka finału sprzed roku, oby wynik był inny

Hmmm, napisałem, że mam zamiar ćwiczyć bez obciążenia. Średnio to widzę, ponieważ głównie chciałem poprawić wynik w pompkach i podciąganiu. I dlaczego brzuch na początku??

trenuj trenuj to nie odrazu na dobry wynik :) caly czas trenuj + regeneracja

[...] paczke omki tej trefnej serii tygodniowo (!!!), z deką grecką i po 3ech tygodniach miałem testo poniżej normy... tak wiem, nie mam skana badań tylko wkvrwiony zgniotłem wynik i wyyebałem do pierwszego śmietnika bo w momencie gdy odkryłem że jestem półfacetem jakoś nie myślałem o tym żeby sie tym chwalić na sfd tylko zastanawiałem sie kogo [...]

[...] WODYNA NIE WYKONAŁEM (musiałem kupić łososia i dorsza w Tesco) = luzik lub progres = mogło być lepiej = dało popalić a przecież to lubię = rekord lub najlepszy wynik jak do tej pory = regres Liczby pogrubione oznaczają serie główną. ************************************************************************************* ROZGRZEWKA - [...]

Panowie żyje ;) Mimo tego iż ALT poszlo tak w góre jak badania watroby robiłem to wynik mnie przeraził ale wszystko wraca do normy. + Srodek bardzo mocny! Wg mnie cos dobrego na rzeźbe gdyz daje mega pompe naprawde mega, waskularyzacja kosmos, siła również grubo, nie zalewa wodą. - Mocno blokuje, mocno jedzie po bebechach, jak to orale u mnie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:marcin1504 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:24 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER:nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI [...]

[...] czyli koło 100kg przebitki - mistrzowski poziom Ale gdybyśmy się nastawiali na RAW to przebitka byaby sporo mniejsza. Najlepszym przykładem będzie KUBA_SNK. Kiedyś jak trenował pod sprzęt to RAW siadał koło 200kg a w sprzęcie siadał koło 260-270 a ostatnio ćwiczy głównie pod wynik RAW i siada na gołka 240x1 a w sprzęcie na zawodach zaliczył 275.

siema, troche przegladam twoj temat ale sie nie odzywam:) teraz podziwialem to co "zrobiłas na 44 str" jestem pod wrazeniem:) -10cm w biodrach, swietny wynik! widać duże zmiany:) i brzuch już bardzo ładnie wygląda:) gratuluje!! pozdrawiam życzę miłych świąt i zapraszam do śledzenia mojej walki z nadwaga:) buziaki! Zmieniony przez - [...]

[...] jak najwięcej okazji żeby ustrzelić Pacquiao ale nie ma się co oszukiwać Shane ma 39 lat gdyby walczył z Mannym 7 lat temu kiedy to toczył wspaniałe walki z De La Hoyą wynik byłby sprawą otwartą. Teraz czeka go niemiłosierne lanie od Filipińczyka. Z rundy na rundę zacznie słabnąć w walce z Floydem widać było już braki kondycyjne. Mosley ma [...]

Identyczne mam wyniki na prolce (jaką masz serię). Ja uważam wynik za dobry ale: 1. Rozpisz dokładnie cykl 2. Wypełnij ankiete 3. Napisz coś o swojej diecie i treningu, poprzednich cyklach - Samo SAA nie zrobi z Ciebie Hulka

[...] cykl na saa, dawki bold,prolka 200mg 3ed. Czy jest taka możliwość że po poprzednim cyklu ph nie odblokowałem się do końca i teraz są mniejsze przyrosty? Cieszę się że wynik tescia znacznie ponad normę, tak jak mówię podbijam kcl i jade z tym koksem przedemną jeszcze 20ml prolki 15ml bolda,100 tab 10mg winka + dokupie krótkich estrów tescia [...]

w tym roku będzie ok. 4000, może trochę mniej, jak dla mnie wynik słaby

[...] do działu Trening dla początkujących moj blad byl taki ze prawie codziennie potrafilem czy w dniu treningu czy nie pic po pare piwek dziennie,zero diety itd czy to moze byc wynik wlasnie tego ? Pewnie, że to jest przyczyna jak robisz na budowie i zapierd... a nie masz cegieł to co z tego będzie? Nie miałeś budulca to nie rosłeś. Na początku z [...]

[...] z forum. przyklad mono jadłem: universal , olimp , trec , vitalmax , hi tec No i ten universla który jest droższy faktycznie zadziałał na mnie lepiej, moze to placebo , ale wynik siłowy i waga pokazywały co innego. Natomiast Vitalmax/Olimp/Hi-tec/Trec tutaj nie odczułem zadnej róznicy pomiedzy nimi, za kazdym razem dobre działanie , wiec [...]

[...] dlatek że : 1 101,8 mi wyszło wieczorem, po jedzeniu i całym dni amciu 2 z rana na czczo 3 pierw niby 7 dni "diety" tej lipnej 4 no i (wtedy) 4 dni dobrej podam wynik w poniedziałek(chyba tak mówiłem:P) w sylwestra nie zamierzam dużo pić żeby nie wyniszczać się jeść nic nie bede;) szkoda że mało osób tu zagląda bo mi nudno;) [...]

no dobrze ,że nikt nie zdążył napisać póki nie zrobiłeś wszystkiego , już śmiga także dobrze oczywiście ode mnie SOG za skończony test , fajna rozkmina z tą przed treningówką swoją. No i szkoda tej choroby bo na pewno wynik byłby lepszy. Ale to tylko suple więc z każdego progresu trzeba się cieszyć

[...] siarke, czy chlor). Teraz jestem na wyjezdzie i mam mega wolny net, nie poszukam wiec srednich wartosci w/w dla WPC, ale przyznam iz nie chce mi się wierzyć trochę jednak by wynik PRAL wyszedł dla WPC ujemny. Spodziewałbym się raczej wyniku mocno dodatniego. S.M.P.A. - nie zaskoczyłem trochę z tym linkiem... temat jednak sugeruje powinowactwo [...]