SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • kaka-rz / dziennik / RZEŹŹŹŹŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy okazji zwiekszyc swoja sile :) . Moze kolega kaka-rz nie robi wszystkiego jak pro kulturysta ale widac ze machą sztangą juz pare latek. Jestem ciekawy jak wygladasz bez koszulki bo to by pokazalo czy Twoja wiedza przekłada sie na wynik. Moim zdaniem za nardzo krytykujecie prowadzącego temat choc na pewno niektore rady sa słuszne. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19018 Data: 2012-03-05 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • kaka-rz / dziennik / RZEŹŹŹŹŹBA

    Post
    Trening dla początkujących

    ps. jak juz sie wbilem i przyspamowalem - winien jestem kilka slow wlascicielowi watku - wg mnie dobrze to wszystko wyglada... na fotach widac roznice - przy tak krotkim okresie to ladny wynik - pzdr

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19018 Data: 2012-03-22 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wynik pewnie jest wyższy, ale co mi tam wiedzieć czy 2000 czy 3000, grunt, że jest to co powinno być. U mnie soczek równo rozlany - mniej więcej po środku tego kółeczka Były 4 iniekcje. W poniedziałek popołudniu dokładnie poszła 4. Jutro z rana (czwartek) idzie 5. Zmieniony przez - alpha89 w dniu 2012-04-18 23:04:21 Leciałem e4d 250mg (1ml). [...]

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 23:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak wyzej u mnie 22zł. wynik u prywatnego masz przywaznie w ten sam dzien u państwowego na skierwowanie czekasz kilka dni Zmieniony przez - Rzezba w dniu 2012-04-22 16:01:07

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przeczytałem arta, jestem właśnie ciekaw jak wyglądają gimnastycy w starciu np z trójbojem siłowym - jaki mieliby wynik, bo mi prywatnie zależy na sile ale nie masie, tym bardziej nie na ładowaniu kasy w sprzęt czy żarcie, jeść lubię ale jak to mawiają ciężarowcy:" If u wanna be big you got to eat big", a ile kalori trzeba wcinać dziennie żeby [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • na Twoim miejscu spróbowałbym się w podnoszeniu ciężarów.To sport olimpijski a cięzar którym oparejusz ,przy Twojej masie to naprawde spory wyczyn.Ja nie znam nikogo ,kto nie będac cięzarowcem przy tej wadze podrzuci 160 kg,to naprawde niezły wynik ,w 80% taki jak u zawodowców Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-02 23:48:27

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • A poziom testo nie będzie w normie, bo przy biciu 100mg prolki ew mam wynik 15 przy max 8.Po moście cykl, zatem nie wróci do normy? Dlaczego więc nie zbijać??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • OSTARINE - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z tego wynika, że koleś brał folistatynę z ACE-031 przez 10 dni i poszło mu 13 funtów, czyli jakieś 7 kilogramów. Niezły wynik!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • http://www.youtube.com/watch?v=mstZcRBq8iQ Wynik w wl przeliczony na procenty daje ok 190% masy ciala. Mam nadzieje ze mi sie uda przebic 200% na poczatku masy w grudniu. Narazie poki co bilans kcal -500 i tne do 6%bf troche zrypalem na tych zawsodach bo zamiast robic rozgrzewke zagadalem sie z kolegami( %-) ) i jak mnie wywolali do pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Newsletter Iron Horse Series

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Trzecia konkurencja moja ulubiona czyli wyciskanie belki nad głowę. Ciężar 130 kg. Wychodzę przedostatni do tej konk. i mam już cały przekrój wyników. Najlepszy wykręcił Litwin 9 powt. wiec mój cel w głowie 10! W tym miejscu wyszły problemy w komunikacji między sędziami i po wykonanym przeze mnie 10 powtórzeniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… Wszystko tu jest możliwe! Właściwie w tym roku, w tej konkretnie wadze, może się zdarzyć wszystko, każdy wyniki. W kat. 95 kg na NEMIROFF na przykład John - ma na rozkładzie między innymi: Alexandra Drushitsa, Tarasa Ivakina, Alexandra Fugarova, Iona Oncescu, Krasimira [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tluszczy, nie doprowadzaj do monotonii Dodam jeszcze, że na owej diecie jestem od miesiąca i udało mi się przytyć 1 kg. Obawiam się jednak, że doszczło trochę tłuszczu. cos jest nie tak w takim razie, 1kg w miesiac to slaby wynik a juz w ogole jezeli piszesz ze czesc z tego to tluszcz... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-23 12:41:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 12:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witam. Około 20 lat już żyję z niestabilnym kolanem, a że mam duże potrzeby sportowo-rekreacyjne to wiele ortez już próbowałem. W skrócie moja historia jest taka: w wyniku wypadku złamanie nasady kolana, potem po kilku latach dwukrotne skręcenie już osłabionego stawu. Aktualnie niestabilność przyśrodkowa - szuflada przednia 1 stopień, a wynik [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11302 Data: 2012-11-26 00:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Warto zrobić badania. Ja robiłem przed saa. Czasami niektorym osoba tylko zbliza sie wynik pod gorna normę, a już chcą stosować leki jak by przekroczyli ją 5 razy. Bez sensu jest coś takiego, tak przynajmniej będziesz wiedział, czy reagować, czy olać sprawę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2012-12-06 17:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Michał mam do Ciebie takie pytanie.Niedawno Activlab organizował zawody w wyciskaniu sztangi (połowa wagi własnego ciała) i tak się zastanawiałem jaka ilosc powtórzen byś był w stanie wykonac ? moze probowales kiedys sprawdzic swoj wynik w takim boju ?

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 13:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 30lat a siłownia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Twoja wypowiedz z wątku "jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat) na moje oko nie ma poniżej 15%; raczej skłonny byłbym obstawić wynik zbliżony do 16% ( taki jak ja mam obecnie ) - gdyby dodać mi 15 kg mięsiwa i zmienić facjatę to byłbym całkiem do niego podobny ..." okazuje się że niewiele brakowało [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • 30lat a siłownia

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam Panowie. A więc tak, wczorajsze wieczorne ważenie dało wynik 105kg 8-) Wstawiam fotki porównawcze. Efekt 4 tygodni ciężkich treningów i absolutnie rygorystycznej diety!!! Proszę o opinie...}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c7cb6f7430e4c2b89c9b3c09fc994c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/368082b8ae7845d1b617b6c1f9ea9a6d.jpg

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 11:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Niech no forumowy kolega Levus pochwali się wynikiem walki. Prawdopodobnie widziałem jego walkę, ale nie jestem pewny, dlatego nie napiszę jaki wynik.

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kolega to bil wynik temperatura i stan zapalny przeszedl na enana z finaxa i wszystko wrucilo do normy i odziwo po 4 czy 5 sttzalach w buteleczce z duzo nie zostalo takxe napewnonie ma tam 10ml moze 8.Ale wykonanie pieewsza klasa jesli chodzi o wyglad

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] dokładają kolejne mg nierzadko idące w gramy to już bardzo poważna ingerencja.Sam nie jestem/byłem(jeszcze się nie określiłem jednoznacznie %-)) święty,więc wiem co mówię ;-).Jeśli istotnie idzie za tym wynik to jestem w stanie zrozumieć.Natomiast jeśli przy potężnym cyklu,nie widać imponującego rozwoju,to już powinno dać do myślenia.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17350 Data: 2013-05-25 15:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)