SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym tric i bic cwiczyc poprostu 2 razy w tygodniu:) Nogi uginanie nog na maszynie ( bodajze 2 glowy miesien ) 16/14/12/10 prostowanie nog na maszynie 16/14/12/10 przysiady ze sztanga na plecach 12/10/10/8 NICK:mor1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesiecy ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-04-24 11:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki na miecze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nabiera nowego znaczenia:) Rozumiem, że musiał stoczyć szereg pojedynków z szablistami żeby dojść do takich wniosków i sam trenował fechtunek tą bronią...Jeśli o mnie chodzi to na wynik walki broń ma wpływ drugorzędny. Wszystko rozbija się o umiejętności, ale chciałbym zobaczyć kendokę walczącego z szablistą. Sam zapraszam do takiego sparringu:)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16581 Data: 2010-04-24 13:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wynik , do przodu czy do tylu ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 15:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • droga do dobrej formy

    Post
    Trening w domu

    jak porzadnie sie napne to 33 cm w lapie bedzie;D dzieki za pomoc. Jeszcze powiedzcie mi czy 40 pompek w jednej seri to duzo czy raczej malo?i czy wynik:10 podciagniec nachwytem(rece na szerokosci mniej wiecej barkow),12 podchwytem w jedenej serii mozna uznac za dobry?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-04-24 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • droga do dobrej formy

    Post
    Trening w domu

    40 pompek to dobry wynik, podobnie z podciąganiem, ale zawsze może być jeszcze lepiej :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-04-24 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    Wynik jak najbardziej sprawiedliwy. By byliście lepsi w posiadaniu piłki, my natomiast mieliśmy więcej sytuacji i strzałów w światło bramki. My mamy ciężkie spotkanie z Legią, wy z Chorzowem. Ale znajać Polską piłkę to nie na nich pogubi Wisla i Lech punkty, tylko np. na Piascie, czy na Slasku

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie wróciłem. Całe zawody zgarnął koleś wyciskający 237.5kg przy wadze 108kg. Kozak wynik. Był też atak na ćwierć tony, niestety spalony. Molderdist startował z forum, w pierwszej poszło 125kg, w drugiej nie wyszło 130kg, w trzeciej 130kg wyciśniete wprawdzie ale stwierdzono odbicie od klatki. Nieco kontrowersyjne Na mnie największe wrażenie [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 19:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    Uuu...już dawno mnie tu nie było :D. Moim zdaniem wynik walki zależy od postawy Arreoli. Adamek walczyć będzie tak jak zawsze, za to nie wiadomo czy Arreola popracował nad szybkością i techniką. Przez tak krótki okres czasu nie da się zmienić stylu i przyzwyczajeń. Chris jak zawsze będzie bazował na mocnym uderzeniu,twardej szczęce i [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 20:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No szerokosc lawki wplywa na wynik, wiem cos o tym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 22:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Liczy sie tez wysokosc-na wysokich to mniejszy mostek i adekwatnie odrobine mniejszy wynik w wyciskaniu(oczywiscie dla tych co robia mostek)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 00:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po krótce napiszę wynik poniżej krytyki czyli jeno 192,5kg przy wadze 120kg (najniższa od kilku lat) . Dało mi to 8 miejsce. Co było przyczyną dokładnie opiszę jutro. Daokładna wypiska, relacja foto, filmiki dam jutro bo zasypiam nad laptopem. Niech żałuje ten kogo nie było. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 01:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    jaki wynik dajcie linka do transmisji, sory z imprezy właśnie przyszedłem ;p

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 03:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wynik poniżej krytyki czyli jeno 192,5kg przy wadze 120kg Ciężko żeby poszło jakoś niesamowicie dużo jak w jednym miejscu byłeś organizatorem i zawodnikiem! Zamiast koncetrować się, musiałeś dopilnować wszystkiego. A w ostatniej próbie naprawde niewiele zabrakło. A wszystko wyszło bardzo fajnie, wielkie gratulacje co do wyniku i zorganizowania! [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 09:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    ładna walka,przyznam szczerze obwiałem się trochę o wynik ale jest ok

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Gra zaczęła dobrze wyglądać dopiero po wejściu Messiego i Pique, a gdyby nie Valdes, wynik mógłby wyglądać mniej ciekawie. Mam nadzieję, że uda się naprawić błędy w grze przed rewanżem z Interem. Inaczej nie widzę Barcy w finale LM. Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2010-04-25 13:12:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    MaTFiL jestem pod wrażeniem wyników siłowych. Choć siła mnie nie obchodzi i sam przyznaję że silny nie jestem to jestem pełen podziwu że człowiek tak młody jak ty ma na tyle siły by wytargać w górę 130kg. Jest to wynik którego mógłby ci pozazdrościć nie jeden człowiek w moim wieku ćwiczący po kilka lat

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 16:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki na miecze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nowego znaczenia:) Rozumiem, że musiał stoczyć szereg pojedynków z szablistami żeby dojść do takich wniosków i sam trenował fechtunek tą bronią...Jeśli o mnie chodzi to na wynik walki broń ma wpływ drugorzędny. "Podobno", bo nie miałem okazji przeczytać tej książki, a jedynie opinie i opisy treści w niej zawartej Wszystko rozbija się [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16581 Data: 2010-04-25 18:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomimo że pierwsze zawody to organizacja na dobrym poziomie. Jedynie co można było by poprawić to wypisywanie dyplomów po każdej kategorii bo niektórzy się lekko niecerpliwili. Podkreśle jeszcze raz że organizacja jak i sama atmosfera była świetna . Mam nadzieje że uda mi się zrobić przyzwoity wynik na przyszły rok i znów wystartuje

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Pruszkowa w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Paweł Bańcer zaliczył 240kg tak mi sie wydaje. Do lat 18 1wszy był moj wynik 135kg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2010-04-25 19:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wynik brałem z zawodów pół roku temu

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)