nie mam pojęcia co miało wpływ na wynik:P :D zresztą moze glutamina w kapsach źle działa bo jak ją brałem pół roku temu 4 małe puszki to nic na masie nei poczułem a 3 miechy temu w proszku to tak (ale może poprostu urosłem bo dobrze jadłem:D)... nie amm pojecia...
Policz się jedną z wielu dostępnych metod obliczania zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Skoreluj wynik z szacunkową sumą kalorii, jaką przyjmujesz dziennie - tabele kaloryczne, dziennik. Nie musi to być rachunek z dokładnością do jednej kalorii, ale taki, aby nie było zbyt dużego błędu. Nie musisz momentalnie ustawiać restrykcyjnej diety, nie [...]
[...] 95 cm => 90 cm ramię: 27,5 cm => 26 cm udo: 57 cm => 53 cm łydka: 40 cm => 38,5 cm rozmiar bluzek: 40/42 => 38/40 rozmiar spodni: 32 => 30 (hihi, i już latają, ale nie mam kasy na nowe =] ) w życiu bym nie pomyślała że schudnę tyle w MIESIĄC ! jak zobaczyłam wynik na wadze.. prawie się popłakałam ze szczęścia i wzruszenia..
[...] Szczerbaniuk, Zatorski (libero) oraz Pliński, Woicki, Papke i Bąkiewicz Zawodnicy zagraniczni: Falasca, Martin, Heikkinen, Hernandez, Antiga, Novotny, Samardzić (libero) oraz Kunnari, Oivanen, Gladyr i Masny Co Wy na ten wynik? Bo mnie troszkę zaskoczył, wydawało mi się że gracze krajowi nie powinni mieć problemu z zagranicą, a tu niespodzianka
Ja widziałem Domachowską tylko w meczu z Williams i pierwsze gemy naprawdę mogły się podobać, grała bardzo odważnie i chyba nawet prowadziła 3-0, niestety wynik końcowy był z goła inny. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-17 20:21:18
[...] sportowej. W 2004 roku w igrzyskach w Atenach grecka lekkoatletka niespodziewanie triumfowała w chodzie na 20 km. W ubiegłym roku Tsoumeleka była dziewiąta w olimpijskiej rywalizacji na tym dystansie w Pekinie. Według "Net", pozytywny wynik testu antydopingowego miała 6 sierpnia, na dwa dni przed rozpoczęciem olimpiady w Chinach.
Na pewno jeden z kluczowych meczów, bo na 99% ten wynik przejdzie też do drugiej rundy. Rosjanie dzisiaj mnie zaskoczyli na minus bo mniej niż zwykle grali skrzydłami, próbowali się pchać środkiem co przy dobrej obronie Niemców często kończyło się niepowodzeniem. Wychodzi tutaj brak najlepszego strzelca z ostatnich lat Kokszarowa. W nie najwyższej [...]
nie zauwazylem by ktos podal tu wyniki a w koncu taki jest temat.w innych tematach sa jasno i wyraznie podawane wyniki a nie linki do wynikow. jablonski pokonal 6 kulturystow,ktorzy osiagneli takie wyniki,ze mogli startowac w tych najwyzszej rangi zawodach.15 miejsce w mistrzostwach swiata to bardzo dobry wynik i niewielu w polsce to [...]
Cześć laski Wczoraj Zwierzolud zajął 2 msc w Akademickich Mistrzostwach Wlpk według Wilksa przy wadze 92kg wynik 165kg gratki oczywiście bez sprzętu Szersza relacja u mnie w blogu będzie wraz ze zdjęciami. Moim zdaniem zajął 1 msc i na nie zasłużył.
[...] Poznań>>>>>>>>> Wczoraj odbyła się fajna impreza w WL w Poznaniu. Organizacja zawodów na wysokim poziomie tzn. na bieżąco można było obserwować wyniki na tablicy świetlnej Zawody były organizowane w przeliczniku według Wilksa. Zawodników i zawodniczek wystartowało dużo w sumie około 50. Sędzia główny Mr. Ceglarek [...]
[...] miedzy, po 1min na kazde cwiczenie czas trwania calego obwodu 5min ze wszytskimi przejsciami, liczysz wszytskie powtorzenia i kalorie w czasie wioslowania i to jest twoj wynik do zapamietania w pierwszej rundzie. Wez sobie sztange do bicepsa tak 7kg do tego cwiczenia (porownasz ilosc powtorzen z pierwszego i ostatniego treningu na koniec) [...]
OwnaGe - nie tylko dupa w powietrzu ale i zatrzyamnie na klacie pozostawiało do życzenia ale tak to już jest jak sędziowie to swoi ludzie Mateusz? Wynik 132,5kg? To Ty?
[...] do 40 gramów). W tym samym badaniu trenujący siłowo ochotnik zbudował blisko cztery kilo mięśni w zaledwie 14 dni. Co jeszcze ciekawsze, podczas sześciotygodniowych badań wyniki wyciskania na ławce wzrosły średnio o 15 kilogramów, zaś rekordzista poprawił swój wynik aż o 27 kilogramów Paranoja Ten co pisał Alicje w krainie czarow mniał [...]
rozowy - wróżka.pl , ja uważam że w 6m-c da radę ale za dużo czynników wpływa na końcowy wynik. Ronifcb to czy utrzymasz wagę będzie zależało od diety. wkładaj aeroby po treningu 25-30minut i uważaj na węglowodany w poźnych porach. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-18 12:25:42
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
